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周末7點起來，很困很累愤惰，但是約好沒辦法。
趕快起來洗臉換好裝備出門赘理。
周末7點半的地鐵也那么多人宦言，在廣州生活多年依然要感嘆廣州果然大城市，無論哪個鐘點都多人商模。
別人是你眼中廣州的風景奠旺，同時你也是別人眼中的廣州風景。
有山有水施流，這個詞聽起來看起來就舒服凉倚。來到珠江邊，雖然沒有山嫂沉，但是有水在早上的7點半，已然非常舒服扮碧。
很長一段時間沒跑趟章，來到跑道依然慣性起跑杏糙。原來你的努力痕跡一直在，雖然看不到蚓土。只要你付出過宏侍，實踐過，你的努力會隨著時間沉淀在你的身體里蜀漆，成為你身體的一部分谅河。
意識到這點，我非常驚訝确丢，成為我身體的一部分绷耍，我當然不敢怠慢了，我要讓我的身體是優(yōu)秀的鲜侥，是美好的褂始。
于是我起跑不想東西，不看手機描函，不想拍照待會曬朋友圈崎苗，我只想努力享受跑步這個動作，就像品嘗美食一樣舀寓，就像全身投入工作一樣胆数，去跑步。這樣才能看清跑步是什么互墓，跑步給我?guī)淼拿鞔_感受必尼。對的起跑步隨著時間成為我身體的一部分。我慶幸這個發(fā)現轰豆，并且持續(xù)發(fā)展下去胰伍。
跑步有時間截點，有終點截點酸休。如果沒有骂租，你的隨意就是截點。
我希望斑司，跑步這個動作渗饮，我是自己掌控和看到成果的。
所以跑步我設置目標宿刮，距離目標互站，5km。有了距離目標僵缺，我在跑的期間很累胡桃，停下來休息會，再跑磕潮，累翠胰，停容贝，再跑。如此反復循環(huán)之景。因為5km是目標斤富，所以再累也堅持，所以時間可能在預期30分鐘锻狗，超過15后沒達到依然繼續(xù)堅持满力。
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清楚自己想要的是什么，行動的步驟才明確轻纪。
工作也是油额，設立的是總營業(yè)額的第一目標，盯著這個目標直到月底最后一秒桐磁。
人生目標一樣悔耘。希望你我一樣，在小事中磨煉總結我擂，然后應用在自己的人生軌道上高速前進衬以。
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