【0714晨讀感悟】時(shí)間都去哪兒了椎侠?

越來越覺得時(shí)間很寶貴了。

加入了貓叔灶群措拇,每天都有海量的信息要看我纪、要挑選,要參與到話題討論中來丐吓。要聽晨讀浅悉,還要完成一篇晨讀感悟。

參加了一個(gè)水彩畫打卡群券犁,每天一幅术健。

還有一天八小時(shí)的上班時(shí)間,晚上還有一節(jié)舞蹈課粘衬。

粗略估算一下荞估,我一天之內(nèi)需要完成的事件及時(shí)間如下:

晨讀:10分鐘

洗臉、刷牙稚新、換衣服:30分鐘

工作:8小時(shí)

畫畫:2小時(shí)

晨讀感悟:2小時(shí)

舞蹈課2.5小時(shí)

睡覺:7小時(shí)

交通:1.5小時(shí)

吃飯:1小時(shí)

共計(jì):24小時(shí)40分鐘

一天只有24小時(shí)勘伺,僅僅只是完成以上事件還差40分鐘,更何況還會(huì)有一些刷手機(jī)褂删、上廁所等臨時(shí)事件飞醉,時(shí)間都去哪兒了?

難怪有那么多次都因?yàn)橐嫯嬐头А懗孔x缅帘,而不得不犧牲舞蹈課的時(shí)間?

雖然每天都在和時(shí)間賽跑难衰,卻還是不夠用股毫。


先來想想,在哪里浪費(fèi)了時(shí)間召衔?

1铃诬、頻繁地刷手機(jī)信息,聽到手機(jī)一響苍凛,便忙著點(diǎn)開查看趣席,每天有幾百甚至上千條信息,意味著我每天要點(diǎn)上百甚至上千次醇蝴。

這得花費(fèi)多少時(shí)間哪宣肚?

算個(gè)數(shù):點(diǎn)一條信息10秒*保守估計(jì)500條信息=83分鐘

哇哦!原來有這么多時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上悠栓,不算不知道霉涨,一算嚇一跳按价!

2、上班的空隙笙瑟,都在喝茶和閑聊中過了;

3楼镐、因?yàn)橄胫凑际堑近c(diǎn)了才能下班,工作有拖拉的嫌疑往枷,不夠效率框产。

通過以上思考,我與時(shí)間建立了聯(lián)系错洁。明白了刷手機(jī)秉宿、喝茶與閑聊、工作拖拉三個(gè)方面浪費(fèi)了我的時(shí)間屯碴,可以從這三個(gè)方面“創(chuàng)造”時(shí)間描睦。

首先:各種各樣的群消息設(shè)置為免打擾模式,由一聽到手機(jī)響便查看信息导而,改為兩個(gè)小時(shí)只花5分鐘查看并處理信息酌摇。一天下來除去睡覺時(shí)間,只需要處理8.5次嗡载,8.5*5=42.5分鐘窑多。也就是說由原來保存估計(jì)的83分鐘縮減為42.5分鐘,將近多出了一半的時(shí)間洼滚;(避免了在細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間)

其次:利用上班時(shí)喝茶閑聊的時(shí)間運(yùn)用在構(gòu)思晨讀感悟上埂息,用便簽將思路記錄下來,下班后根據(jù)思路寫下來遥巴,可以更快速地完成晨讀感悟千康,又可以從2小時(shí)中多“創(chuàng)造”一點(diǎn)時(shí)間。(尋找時(shí)間空隙)

最后:規(guī)劃工作時(shí)間铲掐,避免工作上的拖拉拾弃。

1、列出工作清單摆霉,按事情輕重緩急排列豪椿;

2、重要事情列在上午精力最旺盛的9:00-11:00之間携栋,簡(jiǎn)單但操作費(fèi)時(shí)的安排在下午搭盾,簡(jiǎn)單不費(fèi)時(shí)的安排在較碎片化的9:00前和11:00后;

3婉支、以番茄鐘的方式改變工作拖拉的習(xí)慣鸯隅;

規(guī)劃時(shí)間,是為了盡最大可能提高工作效率向挖,節(jié)省下來的時(shí)間可用于思考蝌以,和應(yīng)對(duì)臨時(shí)事件炕舵。如此一來,便不再感覺時(shí)間不夠用了吧跟畅!

也許還有余咽筋,可供于休閑娛樂呢!哈哈0怼晤硕!

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