在我的記憶里，有兩個(gè)女孩子的背影令我印象深刻靠益。
大學(xué)的時(shí)候抱环，我遇到了一個(gè)女孩子瘤旨，她的背影深深地吸引了我的目光因宇，她高高瘦瘦的贺辰，背特別直吗伤，走路的姿勢(shì)盡顯優(yōu)雅捺球。
我一度懷疑這是不是凹出來的歹鱼，但是每次見到她南片，她的背都直直的伞广。她皮膚很白区丑，長(zhǎng)得很漂亮，說話的聲音也很好聽号杏，我想這也許就是由內(nèi)而外的自信吧庭惜。
我不知道那時(shí)的自己為什么喜歡那樣的背影，就是覺得挺直的背真的好美抽高，于是走路的時(shí)候，我開始刻意把背挺直，但是堅(jiān)持了幾天就不行了仙蚜，覺得這樣好累。
畢業(yè)參加工作后，公司總部安排了一個(gè)年齡跟我差不多大的財(cái)務(wù)角寸，來基地考察一段時(shí)間亿柑，她很瘦乡摹，個(gè)子不高察绷，但吸引我目光的同樣是直直的背拆撼，與大學(xué)遇見的女孩子不同的是哟冬，小小的個(gè)子浩峡，身體里卻蘊(yùn)藏著大大的力量预侯，她非常有攻擊性糜芳。
出于對(duì)這種體態(tài)的喜歡呻惕，我又開始在走路的時(shí)候把背挺直屈雄，但是總是堅(jiān)持不了多久，每次出門逛街由境，背挺得直直的棚亩，結(jié)果把自己弄得腰酸背痛蓖议，后來就放棄了虏杰。
我一直以為是因?yàn)樽约阂懔Σ粔颍圆艣]辦法堅(jiān)持下去勒虾，直到今年的某一天纺阔，我突然察覺到走路的時(shí)候我自然而然地抬頭挺胸，不駝背了修然，走路也帶風(fēng)笛钝，特別自信，這樣的走路姿勢(shì)愕宋，我一點(diǎn)都不覺得累玻靡。
我驚訝于自己這種自然而然的變化，開始仔細(xì)回憶中贝，到底是什么讓我產(chǎn)生這樣的變化的囤捻。
我想這也許是從我決定準(zhǔn)備開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)生變化的。
剛剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候邻寿，因?yàn)樯眢w太虛弱蝎土，連1分鐘都跑不了视哑，跑一會(huì)兒胸腔就感覺被什么堵住了，特別痛誊涯，于是剛開始是快走挡毅。
過了一段時(shí)間后，我想開始跑步了暴构，可是我害怕別人對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)跪呈，我擔(dān)心我跑步的姿勢(shì)會(huì)很難看。
因?yàn)楹茉谝庾约涸趧e人心中的形象取逾，所以會(huì)在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)和看法庆械。
但是跑步這件事是對(duì)我身體有好處的，我不能因?yàn)閾?dān)心會(huì)被別人指指點(diǎn)點(diǎn)菌赖，就放棄吧缭乘，于是我鼓起勇氣，刻意選擇在有人的時(shí)候跑步琉用，這樣做過幾次后堕绩，就不害怕別人的目光了，而且真的沒有人對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)邑时，人們也根本不關(guān)注我奴紧，那些擔(dān)心都是我自己的想象而已。
我每次運(yùn)動(dòng)過后晶丘，有一個(gè)非常奇妙的體驗(yàn)黍氮，就是感覺身心都變得舒暢，會(huì)產(chǎn)生想要與人交流的欲望浅浮，說話的聲音也變大了沫浆，我才知道運(yùn)動(dòng)能夠讓人打開內(nèi)心，愿意與人交流。
通過跑步這件事我發(fā)現(xiàn)，我還是很害怕介意別人的目光飞几，就像以前我開始穿漢服的時(shí)候，因?yàn)楹ε卤粍e人指指點(diǎn)點(diǎn)本股，所以走在路上我渾身上下都不自在，我總是刻意地不去看別人是不是在看我桐腌，是不是在議論我拄显，所以我總是去注意別人的目光，而這樣的感覺真的好難受案站。后來不在意了躬审，是因?yàn)榇┲┲土?xí)慣了，也得到了陌生人的夸獎(jiǎng)，開始正視自己盒件，欣賞自己蹬碧，肯定自己。
我沒有想到的是炒刁，我竟然還是很害怕介意別人的目光恩沽，所以又想辦法鍛煉自己。
我想既然我害怕別人的目光翔始，那我就做我害怕的事情罗心，于是我開始在外走路的時(shí)候，邊走路邊唱歌城瞎，剛開始會(huì)時(shí)不時(shí)地注意別人的反應(yīng)渤闷，很緊張。后來我覺得強(qiáng)度不夠脖镀，就直接逼著自己從出門的那一刻就開始唱歌飒箭，手上還要做動(dòng)作，直到運(yùn)動(dòng)結(jié)束蜒灰。
我記得有一次在等紅綠燈的時(shí)候弦蹂，人有點(diǎn)多，我有點(diǎn)不敢繼續(xù)了强窖，但是我覺得必須趁著人多鍛煉自己凸椿，不然我之后可能就會(huì)出現(xiàn)退縮的情況，一次想退翅溺，之后就會(huì)次次都想退脑漫，我對(duì)自己說：今天怎么都得把這個(gè)挑戰(zhàn)給完成了。所以咙崎，我又繼續(xù)唱歌优幸，但是我發(fā)現(xiàn)真的沒人看我，后來我就知道了叙凡，其實(shí)別人根本不在意我劈伴，那些害怕和恐懼，都是我自己想象出來的握爷。
經(jīng)過多次這樣的刻意訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)害怕和恐懼感在減少严里，內(nèi)心也在發(fā)生著變化新啼，我感覺我的內(nèi)心更加自由了，整個(gè)人更加輕松自在刹碾，這種感覺是我以前從來都沒有體會(huì)到的燥撞。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)陌生的店子和人說話的時(shí)候，我表現(xiàn)得很自然，坐下來等人的時(shí)候也不會(huì)覺得別扭不自在物舒。陌生人跟我搭訕的時(shí)候色洞，我沒有覺得尷尬或者想逃，一切都變得非常自然冠胯，自然地回應(yīng)火诸，自然地交流。
而這樣的一些小變化荠察，就足夠讓我開心好久置蜀。
不那么害怕別人的目光，能和陌生人自然地交流悉盆，我真的覺得好自由盯荤。
這樣的內(nèi)心變化讓我明白了什么是內(nèi)心的自由。
內(nèi)心的自由是一種體驗(yàn)焕盟，是不去控制別人秋秤，也不讓別人控制自己，是打破心中束縛住自己的東西脚翘，對(duì)我來說航缀，它是害怕恐懼，是在意別人的看法和評(píng)價(jià)堰怨，是不自信芥玉。
我在一本書中看到作者引用一位網(wǎng)友提及的一部美劇《生活大爆炸》，佩妮說駝背是封閉自己备图，挺胸是向世界打開自己灿巧，邀請(qǐng)別人進(jìn)來。
我覺得駝背的原因不僅僅是封閉自己揽涮，還有一個(gè)原因是沒有活出自己抠藕。
封閉自己的內(nèi)心，把自己關(guān)在自己的世界里蒋困，自己不想走出去盾似，也不讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心，害怕被人傷害雪标，不想與人產(chǎn)生交流零院，只能在自己的世界里縮成一團(tuán)。而人是需要與外界交流的村刨，長(zhǎng)時(shí)間不與別人交流告抄，就會(huì)郁悶，郁郁寡歡嵌牺，沒有活力打洼，就沒有精氣神龄糊，反映到身體上就是駝背的狀態(tài)。
沒有活出自己募疮，是沒有按照自己的意愿去過自己想要的人生炫惩，是為別人活，滿足別人的期待和愿望阿浓，喪失自我他嚷，而真正的自我是活出自己，為自己活搔扁，按照自己的意愿和感受去過自己想要的人生爸舒。
封閉自己的內(nèi)心，沒有活出自己稿蹲，都會(huì)讓我們變得沒有生命力扭勉，喪失活力，就像一朵枯萎的花朵一樣苛聘，而那樣的狀態(tài)對(duì)應(yīng)的就是人們駝背的樣子涂炎。
當(dāng)我開始打開自己內(nèi)心的時(shí)候，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我一直在與束縛住我內(nèi)心的害怕恐懼對(duì)抗的時(shí)候设哗，當(dāng)我不斷地付出努力唱捣，不斷地反抗，只為了擺脫我媽對(duì)我的控制的時(shí)候网梢，我才真正感受到我開始有了生命力震缭，有了活力，我才真正感受到什么是內(nèi)心的自由战虏。
真正的自由是內(nèi)心的自由拣宰，是勇敢地活出自己，成為自己烦感，活出自己想要的人生巡社。
