我從23年11月底就開始記錄自己的身體情況了猿推，包括每天的睡眠情況莺葫，比如我大概什么時候睡的匪凉，睡得怎么樣，入睡快不快捺檬，我都會記錄下來再层。 現(xiàn)在已經(jīng)記錄...

當(dāng)我們不開心的時候，遇到讓我們內(nèi)耗堡纬、焦慮聂受、難受的事情的時候，我們會想去向自己的親人烤镐、朋友去傾訴蛋济，但是從他們給你的反饋，你可以知道炮叶，他們要么順著你...

人與人的相處，就像是在照鏡子镜悉，照見的其實是自己的樣子祟辟。 我們能看到別人的長相，但唯獨無法看到自己的長相积瞒。 以前我有一個疑問川尖，就是我們只能通過照鏡...

我和一個認(rèn)識了十年多的朋友叮喳，重逢后我們沒有辦法好好相處被芳，經(jīng)常爭論誰對誰錯，互相指責(zé)馍悟，誰也不想承認(rèn)是自己的錯畔濒，因為承認(rèn)自己錯了，就意味著“我不好”...

七月到十月中旬這三個多月我一直在內(nèi)耗锣咒，后面因為著涼侵状，感冒了三次，內(nèi)耗還沒有結(jié)束毅整，病痛又同時折磨著身心趣兄。 內(nèi)耗很容易讓內(nèi)心沒有力量，也沒有動力悼嫉，沒...

以前我很在意別人的看法和評價艇潭，經(jīng)常會因為別人的看法想很多。 我記得以前買了一雙很喜歡的鞋子戏蔑，但是我姐看到的時候蹋凝，她覺得不好看，我當(dāng)時就開始懷疑起...

你是因為什么原因拖延的呢总棵？ 每個人都會有拖延的時候鳍寂，不想做，不愿意做情龄，不喜歡做迄汛，不會做，害怕做不好骤视，被強迫著去做一件事的時候隔心，都有可能會導(dǎo)致拖延...

以前，我很害怕犯錯帜慢，也不能接受自己犯錯笼裳。 大學(xué)畢業(yè)后我就找到了工作，那個工作會涉及到做報表粱玲，報表中的一些公式每個月需要手工進行調(diào)整躬柬，難免會有遺漏...

那些你連自己都想不通我為什么會這么做抽减，我為什么會這么說允青，我為什么會有這樣的情緒，那些一件件你自己都不知道為什么的事情卵沉，它們會告訴你颠锉，其實你沒那么...