20180409
1.今天我很豐盛秸架。今天我擁有持續(xù)早起跑步的能力揍庄。早起跑步帶給自己的是新的一天的開始，是情感的美好體驗咕宿，如初的太陽币绩，新鮮的氧吧蜡秽，路邊的樹葉，愉悅的心情缆镣，這一切都是由早起跑步開始的芽突，感覺自己特別棒！
2.今天我很豐盛董瞻。今天我擁有持續(xù)閱讀的能力寞蚌。讀完周士淵老師的《人生可以美得如此意外》，加深了對養(yǎng)成習(xí)慣的認(rèn)知钠糊，對自我情感的沖擊更加的強(qiáng)烈挟秤，理解了習(xí)慣的養(yǎng)成是講究策略和方法的，也更加堅定了對目前自己養(yǎng)成習(xí)慣的信心抄伍，錨定一個習(xí)慣艘刚，持續(xù)做，慢慢來截珍，我會持續(xù)做下去的~
3.今天我很豐盛攀甚。今天我擁有繼續(xù)贊美和鼓勵別人的能力。等地鐵的時候一個女孩子做體重管理的加了微信岗喉，微信中做了信息交換和聊她的夢想秋度，微信中就一直鼓勵和贊美她，也收到了真誠的反饋钱床，覺得特別有成就感荚斯，把贊美和鼓勵當(dāng)做一種習(xí)慣，會擁有巨大的長期收益查牌，我會持續(xù)做下去的~
