眼睛是心靈的窗口药薯，為我們的世界照射一束陽(yáng)光绑洛；我們的世界從此變的多彩多姿。
我們不僅用眼睛去感受世界的美好童本，更多的是用眼睛去生活去學(xué)習(xí)去體會(huì)真屯。
猶記得小時(shí)候，每天上午課間穷娱，廣播中會(huì)播放眼保健操绑蔫，閉著跟著廣播一步一步的按摩自己的眼周，當(dāng)時(shí)并不知道什么是保健亦或是穴位等等泵额，只知道跟著做就對(duì)了配深，做完看著同桌相視一笑，眼睛里閃耀著光芒嫁盲。
長(zhǎng)大了篓叶，畢業(yè)了，周邊的同學(xué)慢慢的都帶上了眼鏡羞秤，鏡片也慢慢變成了啤酒瓶底缸托。而我的視力依舊如初，每每同學(xué)聚會(huì)時(shí)瘾蛋，大家都羨慕我俐镐，你的眼睛保護(hù)的好好，現(xiàn)在還沒(méi)有近視哺哼，而我總是笑著說(shuō)我主要是家里的遺傳基因好佩抹，家里的人都沒(méi)有近視。
曾經(jīng)我也以為只要視力好取董，眼睛就是好的棍苹，直到一次的經(jīng)歷讓我徹底改觀。
去年年底有一段時(shí)間連續(xù)加班甲葬，眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦廊勃，晚上回家后又刷手機(jī)懈贺，眼睛每天都很累经窖，最終導(dǎo)致出現(xiàn)眼干癥狀坡垫，眼睛無(wú)法睜開(kāi)，干画侣、澀冰悠、疼，嚴(yán)重影響了工作和生活配乱，每天都靠著眼藥水支撐溉卓，從此之后再也不敢用眼過(guò)度。
今天的晨讀材料講述了三個(gè)實(shí)用的保護(hù)眼睛的小方法搬泥。拍打法刺激血液循環(huán)桑寨，按摩法舒緩僵硬的肌肉，映像法增加大腦自信忿檩，堅(jiān)信自己可以看的更遠(yuǎn)尉尾。
保護(hù)好自己心靈的窗口，今天你試驗(yàn)了嗎燥透？
