0.前言

2019年12月29日，重新啟動了跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)活動的學(xué)習(xí)和行動。
我參加的是第二期的活動舱卡，在第一期活動開始以后，我的同儕伙伴李老師就曾經(jīng)和我說過摹芙，無論是永澄老師還是今年的課程變化都太大了灼狰，我也以非常好奇又沒有底氣的心態(tài)參加了第二期。

為什么說沒有底氣浮禾？因為去年參加活動定的年目標(biāo)并沒有實現(xiàn)交胚。所以沒有成果，就缺少了動力和勇氣盈电。

但是蝴簇，去年在年目標(biāo)活動中種下的種子始終在我內(nèi)心深處指引著我，讓我不甘回到平庸的過去匆帚，雖然那束光很微弱熬词，卻始終未滅。

于是，今年改變了參與年目標(biāo)的風(fēng)格互拾，先出成果再說話歪今。

一路跟著課程學(xué)習(xí)下來，有的環(huán)節(jié)依然熟悉颜矿，但是方式卻大不相同寄猩，就像李老師所說：永澄老師改變太大了！無論是從活動運營骑疆，授課方式田篇，還是指導(dǎo)方法都有了質(zhì)的改變，而我卻因2019年思想上有些懶惰箍铭，成長比小伙伴們都落后了泊柬。

但是，在刺激和回應(yīng)之間诈火，我永遠(yuǎn)擁有選擇權(quán)兽赁，所以今年我又重新開始了成長之路，有了去年的年目標(biāo)作為基礎(chǔ)柄瑰，今年的我更有方向感闸氮。

1.【引言】部分解決了我制定中長期目標(biāo)的障礙

曾經(jīng)對「中長期目標(biāo)」這個概念有些恐懼，因為它看不到摸不著教沾，在現(xiàn)實中一直是那么遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)的有些讓自己想放棄译断，但卻又不甘心授翻，不甘心又不知如何解決，所以就選擇了活在當(dāng)下孙咪，選擇了逃避堪唐。

但是，今年活動中永澄老師對「中長期目標(biāo)」的定義翎蹈，讓我釋然了淮菠，因為中長期目標(biāo)就是：中長期指的不是時間，而是能力范圍荤堪，它超出能力范圍合陵，中長期就是讓你會很有挑戰(zhàn)，甚至可能覺得做不到的感受澄阳。不僅我釋然了拥知，連我老公也放下了對制定「中長期目標(biāo)」的障礙，有意愿去和我一起暢想那個暫時還沒能力達(dá)到的中長期目標(biāo)碎赢。

而在價值思維低剔、預(yù)演思維、迭代思維也一步步指引著我們?nèi)フ业侥莻€讓自己「怦然心動」的期待。

而「不斷糾偏」是符合系統(tǒng)思維的價值襟齿，因為沒有中長期目標(biāo)雖然暫時不會實現(xiàn)姻锁，但它卻是一個大的系統(tǒng)，讓自己短期目標(biāo)都不會偏離這個系統(tǒng)猜欺，持續(xù)的在「想要」的中長期目標(biāo)上努力屋摔，也不容易陷入短期利益陷阱，陷入平庸的策略替梨。

2.以提問的方式找到讓自己怦然心動的期待

人是一生時間很短钓试，人人都想讓自己的一生滿意，但傾其一生卻收獲甚少副瀑，原因就是因為我們把時間都浪費在了隨波逐流的事情上弓熏，卻很少思考如何讓自己找到滿意的狀態(tài)。

永澄老師今年的年目標(biāo)活動力糠睡，把這些經(jīng)常掛在嘴邊的概念定義的非常清晰：

滿意=怦然心動的一種感覺挽鞠。

試問一下自己的內(nèi)心，有多久沒有找到這種感覺了狈孔？

那個讓我怦然心動的期待是什么信认？

回想去年的年目標(biāo)活動還歷歷在目，那個曾經(jīng)讓自己怦然心動的期待又回來了......那種感覺真好均抽！

所以打開幕布嫁赏，一個個期待追隨著自己的內(nèi)心一氣呵成！我不貪多油挥，我只追求我真正想要的潦蝇，因為我知道，這不是一次作業(yè)深寥，而是我今后人生的選擇攘乒，我也沒有必要和其他人的期待比，我就定我2020年真正想要的期待惋鹅，那個讓我真正怦然心動的期待则酝。

1.以繪畫為載體，合作研發(fā)出拓寬思維方式的課程體系闰集，不斷試錯沽讹，不斷迭代，提高家庭財務(wù)收入返十；
2.以女兒小中考為目標(biāo)妥泉，制定高效學(xué)習(xí)方法，幫助女兒順利通過洞坑，達(dá)成目標(biāo)的同時盲链，讓女兒對學(xué)習(xí)保持內(nèi)在學(xué)習(xí)動力；
3.以身體健康為目標(biāo)，制定科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)刽沾，適當(dāng)體育鍛煉本慕，保持身體各項指標(biāo)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

3.理性感性并存侧漓，再次確認(rèn)自己的核心期待

對核心期待的描述锅尘，大部分人描述不清楚的，但永澄老師在課程里教了我們方法布蔗，讓我們對「核心期待」從兩個方面入手：

從理性角度思考期待的重要性藤违；
從感性角度描述期待的意象。

這讓我很快就找到了切入的角度纵揍，從理性角度去闡述自己為什么要這個期待顿乒，這個期待對自己為什么這么重要？可以避免自己頭腦發(fā)熱做出拍腦袋的期待泽谨。從感性角度去描述自己想要的核心期待璧榄，可以讓自己對核心期待形成一幅美好的畫面，那副畫面會指引著自己去往內(nèi)心真正想要的東西吧雹。

所以骨杂，有永澄老師指導(dǎo)的核心期待就立體豐滿了起來，也個想象思考的過程雄卷，也能讓自己重新審視自己的核心期待搓蚪，到底是不是自己真正想要的。

4.期待不是目標(biāo)龙亲，概念不清就不會形成可行性方案

概念不清晰陕凹，腦子就會不清楚，腦子不清楚就會導(dǎo)致行動高概率失誤鳄炉，而時間一去不復(fù)返，所以先理清概念尤其重要搜骡。

任何的意象和想象如果不轉(zhuǎn)化成可執(zhí)行的目標(biāo)拂盯，就是空談，因為意象容易记靡，在現(xiàn)實中制定適合自己的目標(biāo)才是真正去挑戰(zhàn)未知的可行性行為谈竿。

有了可行性還不夠，還要持續(xù)把目標(biāo)當(dāng)做抓手摸吠，牽引自己持續(xù)往前推進(jìn)空凸，為達(dá)成目標(biāo)而不斷試錯和迭代，制定的目標(biāo)是否可行才能得到驗證寸痢。

這中間的過程呀洲，一定要記住自己的那個意象，為想成為自己的自己做些事情，而不是制定完目標(biāo)完成作業(yè)就臆想者已經(jīng)實現(xiàn)道逗，目標(biāo)只是假設(shè)兵罢，驗證假設(shè)還需要踏踏實實一步步去走好每一步。

做一個真正做事的人滓窍，去回應(yīng)一個個真實世界的挑戰(zhàn)卖词，去躬身入局，把自己放進(jìn)目標(biāo)力把自己變成解決問題的關(guān)鍵變量吏夯。

預(yù)測未來的最好方法此蜈，就是把它創(chuàng)造出來！

5.如何成長為一個能夠思考未來噪生、實現(xiàn)未來的人裆赵？

無論是「思考未來」還是「實現(xiàn)未來」，都取決于自己是否真正愿意為自己的未來去做些什么杠园，但只是「愿意」是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的顾瞪，因為有的時候不知道如何思考，如何實現(xiàn)抛蚁，甚至是不知道什么是未來陈醒。這種困境是一種阻礙，阻礙著自己去走向未來的信心瞧甩。
但反復(fù)聽完課钉跷，做完筆記之后，很多阻礙就消除了肚逸，尤其是心理障礙爷辙。
接下來的行動就是安心去設(shè)定「改進(jìn)自己，發(fā)現(xiàn)自己」的年度目標(biāo)朦促。

6.利用工具讓自己和現(xiàn)實接軌

工具的使用膝晾，是自己的一個短板，但是全年目標(biāo)的制定务冕，就要使用工具血当。

而課程中如何使用工具的內(nèi)容，永澄老師用自己的年目標(biāo)計劃做了一次全面的講解禀忆，讓我這個工具小白對工具的使用不再排斥臊旭。

因為工具可以將一年、一個月箩退、一個周的計劃展示出來离熏，這樣既能讓自己有上帝的視角，也讓自己又學(xué)會了如何使用工具分解自己的年目標(biāo)戴涝。

聽完課以后的感受就是：做任何事情都沒有捷徑滋戳，唯有不斷的去學(xué)習(xí)钻蔑、去思考、去行動胧瓜，才能讓自己學(xué)會如何做成一件事情矢棚，學(xué)習(xí)如何使用工具也是如此，要去學(xué)習(xí)府喳、思考蒲肋、行動。因為越是自己的短板投入時間钝满，才能有機(jī)會得到成長兜粘。

7.想要感謝的人

首先，我要感謝永澄老師：感謝永澄老師在2019年的年目標(biāo)課上帶領(lǐng)自己種下了那顆去往未來的種子弯蚜，這顆種子像一座燈塔一樣指引我不迷失方向孔轴；也感謝永澄老師，把課程升級得越來越實用碎捺，既有對概念的解釋自己的迷惑路鹰，又有實用的工具讓自己擁有上帝視角，和能夠利用工具將目標(biāo)落實到每一個階段收厨。永澄老師的自我成長速度也激勵著自己一直不敢放棄晋柱，不能放棄，有這樣的老師在诵叁，就是我的榜樣力量雁竞，雖然今年的年目標(biāo)課并沒有做我的榜樣這個環(huán)節(jié)。但是永澄老師一直是我屹立不倒的榜樣拧额，尤其是他曾經(jīng)說過的一段話現(xiàn)在還記憶猶新：

我是如何判斷一個人是否有問題的碑诉？
判斷依據(jù)是：1.他有沒有持續(xù)產(chǎn)出結(jié)果？2.他的結(jié)果是不是他想要的侥锦？3.在去往想要結(jié)果的路上进栽，遇到的障礙他是否可以突破？
如果一個都沒有恭垦，那這個人泪幌，就完全不值得交往。

我要想做個值得別人交往的人署照，就要先拿結(jié)果說話，先找到自己真正想要的結(jié)果吗浩，先持續(xù)突破現(xiàn)實中遇到的障礙建芙，這個信念激勵著我，我想2020年懂扼，自己方向會更加明確禁荸。

第二個想要感謝的人是我的同儕伙伴李老師右蒲，她是我線下第一次見面的同城伙伴，能在同城找到跟著永澄老師成長的伙伴赶熟，是幸運瑰妄，是力量，因為身處十八線城市映砖，不能和一二線城市的伙伴線下見面间坐，一直是遺憾。但李老師她一直用她的實際行動在激勵著我邑退，讓我不孤單竹宋。今年的年目標(biāo)課，也是她用實際行動開啟了年目標(biāo)課程之旅地技。

第三個要感謝的人是翔子蜈七，他是我們的年目標(biāo)課程小組組長和助教，自從第二期課程開營以來莫矗，他就一直在群里用簡練的說明指導(dǎo)我們進(jìn)行各種任務(wù)的完成飒硅，更是利用工作生活之余私信給我們提供幫助和提醒，打卡群里給予我們及時的點評和鼓勵作谚。雖然我們的交流只僅限于年目標(biāo)課程的任務(wù)完成三娩，但是我卻要感謝他，是他的激勵和指導(dǎo)食磕，讓我重新有了更多勇氣去挑戰(zhàn)自我尽棕。

2019年，要感謝的人很多彬伦，雖然自己沒有過多的線上交流滔悉，但是同儕小伙伴們的成長一直在激勵著我，讓我不能放棄自己单绑，謝謝你們回官！你們一直在我心里占用重要的地位。2020年搂橙，我會重新出發(fā)歉提，在現(xiàn)實中產(chǎn)出結(jié)果，拿結(jié)果說話区转，讓自己成為一個值得交往的人苔巨。