1 ?早晨在運河邊晨練熬丧，慢跑和力量練習相結(jié)合，感覺自己的狀態(tài)很好探入！
通州奧體公園網(wǎng)球場
奧體公園小型足球場
2 早晨順利地領(lǐng)取了明天通州半程馬拉松的比賽裝備，比賽組織方的準備很細心懂诗、很好蜂嗽！
3 中午自己做了一頓可口的營養(yǎng)面條，吃面條也是一種快樂殃恒。
4 晚上完成了閱讀1分鐘的分享植旧，完成了一次劉未鵬老師的文章《心智探尋》（十）的留言辱揭，感恩我高中母校的恩師們！
5 ?晚餐吃了好幾個水果病附，有豆類食物问窃，還有大棗，加大了水量胖喳！為明天的比賽主動做充分準備泡躯！
6 ?晚上堅持完成了一次時間記錄的分類統(tǒng)計，堅持給我?guī)砗艽蟮淖孕牛?/p>
