遠(yuǎn)離簡書有好久了。我做事有好多這樣的結(jié)果楼吃。熱衷于某件事后始花，突然就不在關(guān)注了。在然后又突然又回來孩锡。
今天的我在路上酷宵，突然看到櫥窗里的我，不經(jīng)意瞥見的那個身影竟然那么厭惡躬窜。那只死胖紙由于累浇垦，全然丟了優(yōu)雅。而且比想象中胖了很多荣挨。今天的搭配裝束也全是錯男韧。真是到了隔壁大媽的時代了？
有天做夢默垄，內(nèi)容不太記得了此虑。最后的結(jié)論是我自己嫌棄自己了。首要愿意就是胖口锭。就算這樣朦前，就算有了這樣的心情。我還是沒能控制的住我的事物攝取量鹃操，連個減肥的計劃也沒制訂韭寸。
就好像完全放棄了一樣 ，沒節(jié)制荆隘，沒緣由的大吃二喝起來恩伺。難不成這是要自暴自棄的節(jié)奏？就這樣拋棄了自己討厭的軀殼臭胜？我是要飛升了莫其？
怎么也想不通這是什么思想在作祟癞尚。作為一個自己都討厭的胖子，還不減肥是要鬧哪樣乱陡？誰能解一下我這是什么心態(tài)浇揩。或者我是想用吃來減肥憨颠？吃出來的好身材(?>?<?）
好了胳徽。不能這么放逐自我。
一 得告訴自己爽彤，流放結(jié)束养盗，我要從新做喜歡的自己。
二 吃解決不了任何煩惱适篙，就如借酒澆愁往核，愁更愁。
三 繼續(xù)健脾嚷节，并開始尋找比吃更快樂的事聂儒。
四 不用把關(guān)注的全放在一日三餐上，別每天一睜眼就想早餐吃什么硫痰，還沒到十一點就想該吃午飯了衩婚，從五點就在想晚上不吃會不會餓。做到餓了才吃效斑，餓了就吃一口非春。把食物總量控一下。
五 增加精神食糧的攝入缓屠。
六 祛濕痰奇昙。五谷攝入全面，增加果蔬攝入量敌完。
七 聽歌聽蔣勛敬矩。
八 …
說了七條會有作用吧？
