2019最清晰手帳入門指南

馬上要到2019年了恬汁,現(xiàn)在馬上去買一個新的本子,新的旅程就要開始啦

對我來說辜伟,手帳就是用筆紙記錄生活氓侧,讓生活充滿儀式感,提高生活質(zhì)量导狡。

相比于日記约巷,手帳更精簡、輔助生活旱捧、美觀。

我做手帳的目的是,提高效率囚聚,規(guī)劃自己的生活靖榕,可以看到自己的成長軌跡,幫助自己成為更好的自己顽铸,每天預(yù)計(jì)會用半小時時間做手帳茁计。我會在早晨寫一下待辦清單,并在第二天早晨的時候把日記寫上去谓松,也就是說我的手帳都是在早晨完成的星压。

首先要思考做手帳的動機(jī),把真實(shí)需求列出來鬼譬。

我的手帳體系包括四大板塊

以年為單位

?封面

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?年歷

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?愿望清單

可以把自己想要的東西娜膘,想干的事情一一列舉出來

?電影清單

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?讀書清單

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?體重記錄

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?總結(jié)

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以月為單位

?封面

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?月歷

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?月計(jì)劃

?習(xí)慣打卡

?心情打卡

?睡眠記錄

?生日記錄

?總結(jié)

以周為單位

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?周計(jì)劃

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?周總結(jié)

以日為單位

?日記


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?每日穿搭

可以用手繪的形式記錄每日穿搭

?吃飯情況

一日三餐,可以畫出來

?天氣

手帳是以自己為中心优质,及時作出調(diào)整竣贪,不要害怕空窗期,不一定每天都要寫巩螃,看自己演怎。

希望2019可以通過手帳成為更好的自己。

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