??體驗(yàn)（包含工作辅肾、財(cái)務(wù)泵肄、人脈、休閑等內(nèi)容帶來的收獲和感受）：
?1酬蹋、家有萌娃要開學(xué)
明天開學(xué)萧吠，早上起來發(fā)現(xiàn)大寶的寒假作業(yè)還沒有完成左冬，一陣緊張。趕緊拿出來帶著娃一項(xiàng)一項(xiàng)完成纸型。從8：30到10:30拇砰，終于算是90%完成了，還有照片沒有打印狰腌。
于是除破，在晚上下班回家的時(shí)候去文具店打印照片和表格，發(fā)現(xiàn)文具店人滿為患琼腔，很多家長都在排隊(duì)打印照片打印各種表格瑰枫。看來呀丹莲，都是在為孩子都開學(xué)做準(zhǔn)備呢光坝！
看來大家都一樣，孩子們要開學(xué)了甥材，緊張的是家長啊～
晚上幫大寶包書皮的時(shí)候教馆，她很認(rèn)真地跟我說：媽媽，上個(gè)學(xué)期我的目標(biāo)是語文99或100擂达，數(shù)學(xué)100土铺。這個(gè)學(xué)期就不要99了，直接兩個(gè)100吧板鬓！
李先生在客廳聽到這句話悲敷，樂開了花
我說：好呀，你自己有目標(biāo)俭令，媽媽就相信你一定可以做到的后德，明天我們一起做個(gè)計(jì)劃吧！
大寶斬釘截鐵回答：嗯好抄腔！
這兩天聽《準(zhǔn)備》這本書瓢湃，講到美國薩米特學(xué)校的孩子初中開始就普及smart原則做目標(biāo)管理理张，上學(xué)期我就是用smart原則給大寶做目標(biāo)管理的，她從一個(gè)字一個(gè)拼音都不認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在差不多可以自主閱讀绵患，從第一次考試考30多分到期末考雙百雾叭，進(jìn)步確實(shí)是飛速的。
PDCA循環(huán)?落蝙，繼續(xù)用
?2织狐、時(shí)間管理的本質(zhì)其實(shí)就是精力管理
精力不好的時(shí)候就什么都不想做，而且有很多的負(fù)面情緒筏勒。這個(gè)時(shí)候最好的解決方案就是去跑個(gè)步劇烈運(yùn)動(dòng)一下移迫，或者干脆睡個(gè)覺打個(gè)盹兒」苄校或者厨埋，做個(gè)冥想，也是非常好的調(diào)整方式捐顷。當(dāng)你精力充沛之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的效率變得更高揽咕，整個(gè)人做事情也更能專注。
?3套菜、計(jì)劃可視化可以協(xié)助我們減少很多不必要的思考
做好的計(jì)劃最好寫出來貼在自己每天能看見的地方，有時(shí)候我們迷茫就迷茫在不知道該做什么设易，或者內(nèi)心惦記的事情太多了逗柴，無法專注一件事。
心理學(xué)上有個(gè)實(shí)驗(yàn)叫做蔡格尼克效應(yīng)顿肺，當(dāng)我們心里惦記著很多事情的時(shí)候戏溺，是很難專注的，做英語閱讀理解和能力會(huì)差很多屠尊。所以旷祸，花時(shí)間做計(jì)劃、花時(shí)間整理房間讼昆，都是一種很好的緩解焦慮提升效率的方法托享。
學(xué)習(xí)：
閱讀《每周工作四小時(shí)》，書中的理念是很不錯(cuò)的浸赫，非常喜歡里面談到的迷你退休的理念闰围，但事實(shí)上大部分人的工作都是不允許這么干的。
真正的高手既峡，都是長期主義者羡榴。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，大家都在尋求賺快錢的方式运敢，能夠堅(jiān)持走價(jià)值路線的人校仑，其實(shí)并不多忠售。
家庭：
陪孩子完成寒假作業(yè)，講故事迄沫、陪孩子入睡稻扬。享受當(dāng)下。
♀?健康：
早睡：10:50邢滑，早起：5:50
早上我做的早餐腐螟，搭配并不好，明天繼續(xù)精進(jìn)
感恩：
1）感恩孩子們困后，陪她們成長也是給我自己的的成長機(jī)會(huì)乐纸。是孩子讓我變得越來越平和。
今天對(duì)自己的滿意程度打分：9
NEXT：
1摇予、磨課
2汽绢、朋友聚會(huì)
