01
A是一位公司高管，事業(yè)家庭雙豐收钓株，美中不足就是睡眠不好实牡。
A是70年代的人，睡眠的障礙轴合，來自于90年代高考的折磨创坞。
有的時候，一個晚上都在床上翻來覆去烙燒餅受葛，看上去很累了题涨，就是睡不著，導(dǎo)致第二天工作狀態(tài)很差总滩，好多時候甚至想自殺纲堵。
A先生時常做一個夢。
他在夢中挖井闰渔，井挖得很深席函，卻始終沒見著水，他不停地挖冈涧，坑越挖越大茂附，最后把自己埋在了里面……
A先生請教了心理醫(yī)生蝌以，開始嘗試著把被子搬到地板上，睡眠效果好了很多何之。
慢慢地跟畅，A先生把臥室從三樓搬到二樓，從二樓搬到一樓溶推，最后干脆把地下室改造成臥室徊件。
“身體沾地了，人就有了底氣了蒜危，噩夢就關(guān)閉了虱痕。”A先生喃喃地說辐赞。
好在A先生住的是別墅部翘，有條件讓他折騰，周圍的人都不理解他的怪異响委。
“為了睡個好覺新思，我什么都可以豁出去∽阜纾”A先生自嘲道夹囚。
說來也怪，隨著他睡的床越來越離地邀窃，A先生的睡眠還真改善了很多荸哟。
“我現(xiàn)在理解了，為何人死后要埋入地下瞬捕，這就是所謂的接地氣吧鞍历。”A先生對家人說肪虎。
02
B是一位私企的老板劣砍，事業(yè)有成，家庭幸福笋轨，但他多年來深受失眠的痛苦秆剪。
剛開始，B先生認為是床的問題爵政，家里的床換了很多款式仅讽，從席夢思床到太空沙發(fā)床。
后來B先生認為是環(huán)境的問題钾挟，從三環(huán)搬到五環(huán)洁灵，又從五環(huán)搬到燕郊，可失眠就像一個附體的魔鬼，讓他寢食難安徽千。
B先生還時常做一個惡夢苫费。
他夢見自己坐在一座古式轎子里，轎子并沒有抬轎人双抽，但轎子自己在瘋跑百框，一會兒上高山，一會落深淵牍汹，每次都是在轎子墜落時铐维，人就驚醒了……
B先生咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生也沒有解決失眠的良方慎菲，只告訴他要調(diào)養(yǎng)身心嫁蛇，多吃一些安神補腦的食物。
后來B先生又咨詢了心理醫(yī)生露该，心理醫(yī)生告訴他睬棚，他能在移動中的物體中安然，可以嘗試在移動中的載體中睡覺解幼。
B先生馬上買了一輛房車抑党，并雇請了一名司機，在晚上拉著他在環(huán)城路上來回行駛书幕。
果不其然新荤，B先生在行駛的房車中，獲得了不錯的睡眠台汇。
“晚上行駛的房車，就是我的幸福方舟篱瞎」赌牛”B先生常常無限感慨。
03
C小姐不過三十五歲俐筋，是一外企的骨干牵素，也遭受失眠多年的折磨。
起因是一場失戀澄者，C小姐面對男朋友的劈腿笆呆，三天三夜沒吃沒睡，后來就發(fā)現(xiàn)自己患上了睡眠障礙粱挡。
C小姐為了改善睡眠赠幕，求醫(yī)無數(shù)，但最終結(jié)果甚微询筏。
C小姐還反復(fù)做一個奇怪的夢榕堰。
她夢見自己回到古時代，她是至高無上的女王嫌套，白天接受萬人朝拜逆屡，晚上她變成了美女蛇圾旨，左一口右一口，吞吃一種血紅色的果子魏蔗，直到最后自己一動不動......
C小姐將夢告訴心理醫(yī)生砍的，心理醫(yī)生從夢境中分析，她患有睡夢性愛癥莺治，或許通過性愛能夠輔助治療失眠廓鞠。
從此，C小姐在睡前將自己的欲望盡情釋放产雹，每次完事后诫惭，C小姐都大汗淋漓，渾身舒暢蔓挖，仿佛獲得了新生夕土。
經(jīng)過慢慢的調(diào)理，她的睡眠障礙是緩解了很多瘟判，睡眠開始慢慢回歸正軌怨绣，她很感謝心理醫(yī)生。
04
D先生的睡眠障礙拷获，也是高考留下的后遺癥篮撑。
睡不著的時候，D先生就會數(shù)阿拉伯數(shù)字匆瓜，有時數(shù)了無數(shù)個一萬赢笨，身體仍然無法入睡。
D先生為了改善睡眠驮吱，戒煙戒酒茧妒，推掉很多生意上的應(yīng)酬，有時候左冬，越是想辦法早睡桐筏，越是睡不著。
D先生也會經(jīng)常做一個夢拇砰。
夢里的D先生梅忌，騎著馬行走在通往遠方的路上，走了一段除破，他把馬放了牧氮，又過了一段，他把行李也丟棄了皂岔，再過一段蹋笼，他將自己的衣服一件件脫下，直至赤身裸體地奔向前方的森林......
D先生將夢告知心理醫(yī)生，希望能找到解決失眠的良方剖毯。
心理醫(yī)生告訴他圾笨，夢由心生，高考的壓力逊谋，加上后做生意時擂达，違法離德式的積累，都為日后的人生留下了原罪胶滋。唯有散財板鬓，不斷做善事，方可保心安理得究恤。
D先生接受了心理醫(yī)生的建議俭令，制定了一月一小善，一年一大善的計劃部宿，并嚴格落實抄腔。
說也奇怪，D先生不斷做善事理张，雖然散了不少財赫蛇，但他的社會形象和威望提高了，他的企業(yè)反而獲得了更多的財富雾叭。
D先生自己也因為做善事悟耘，心態(tài)平和，睡眠也越來越好织狐。
“我做善事暂幼，不求掌聲，但求心安移迫∷谑模”D先生自嘲道。
