今年國(guó)慶節(jié)期間參加了陳燦銳老師講授的曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班，感觸還是很大的冈欢。
陳老師邏輯清晰歉铝，干貨豐富的課程深深地吸引了我。三天下來(lái)凑耻，感覺(jué)自己每天都如海綿一樣貪婪地吸收著知識(shí)太示，在感覺(jué)充實(shí)的同時(shí)又覺(jué)得自己的存儲(chǔ)空間不夠，需要慢慢消化香浩。
在上曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班之前类缤，我只知道曼陀羅與榮格有關(guān)。而在此之前我接觸了意象對(duì)話邻吭，并對(duì)之很感興趣餐弱。而意象對(duì)話也正是基于榮格的心理分析學(xué)而創(chuàng)建的。難道這兩者是一脈相承囱晴？帶著這種好奇岸裙，我走進(jìn)了曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班的課堂。
陳老師的課堂一直由一條主線貫穿速缆，那就是“自我-情結(jié)-自性軸”降允。而榮格正是通過(guò)曼陀羅找到了自己的自性——一朵木蘭花，化解了情結(jié)艺糜，從而療愈了自己的心理疾病剧董，證得了真我幢尚。
“自性”這個(gè)詞讓我著迷，尤其是當(dāng)陳老師說(shuō)到是它幫助我們度過(guò)生命中的種種困難時(shí)翅楼，我那一刻是很感動(dòng)的尉剩。我很渴望知道我的自性是什么，找到它時(shí)毅臊，我一定是非常震撼的理茎，每一個(gè)人都渴望活出真我，難道不是嗎管嬉？
可是皂林，通往自性之路卻由情結(jié)阻礙著。這些情結(jié)蚯撩，便是從小到大的生命過(guò)程中所經(jīng)歷的大大小小的創(chuàng)傷础倍，它們也許被遺忘，但這些殘留的心理能量卻被壓抑在個(gè)體潛意識(shí)里胎挎，在不經(jīng)意的時(shí)候沟启，比如遇到相似場(chǎng)景的時(shí)候，會(huì)跑出來(lái)影響我們的情緒和行為犹菇。如果自己的情結(jié)正好遇上別人的情結(jié)德迹，那兩個(gè)人的纏繞便沒(méi)完沒(méi)了了。
個(gè)體潛意識(shí)之下是還有更深的層面——集體潛意識(shí)揭芍。它主要由阿尼瑪胳搞、阿尼姆斯、陰影和自性構(gòu)成沼沈。
自我是什么？陳老師的《兒童曼陀羅繪畫(huà)分析理論與實(shí)踐》里說(shuō)：
“根據(jù)自我是對(duì)現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)原則币厕，我們認(rèn)為自我功能是自我應(yīng)對(duì)內(nèi)外環(huán)境的各種能力列另。由于自我功能表現(xiàn)為很多種心理機(jī)制，比如心理防御機(jī)制旦装、自尊調(diào)節(jié)页衙、沖動(dòng)控制、溝通能力阴绢、時(shí)間規(guī)劃能力及挫折忍受力等店乐。”
所以要了解自性呻袭，就要認(rèn)識(shí)到自己心靈的更深層面眨八，化解情結(jié)、整合自我和陰影左电。
這幾天來(lái)廉侧，除了理論的學(xué)習(xí)页响，還有對(duì)自我的探索。
陳老師指導(dǎo)我們畫(huà)了六幅曼陀羅：自發(fā)曼陀羅段誊、自我曼陀羅闰蚕、情結(jié)曼陀羅、生命之輪曼陀羅连舍、法器曼陀羅和雙人曼陀羅没陡、
一、自發(fā)曼陀羅
這幅曼陀羅畫(huà)上是一朵圣潔的蓮花和一片平靜的湖面索赏，相互對(duì)稱(chēng)分布盼玄，仿佛彼此的倒影仰禽。? 在蓮花上夯缺，站立著一個(gè)長(zhǎng)著翅膀的天使。湖面上掩宜，一個(gè)船夫搖著小船砾赔，船的一側(cè)有一輪跟它一樣大小的黃色的彎月蝌箍。
在蓮花和湖水之間，是一個(gè)如眼睛一般的留白暴心。在留白處的下方妓盲，盛開(kāi)著三朵火焰般的蓮花。蓮花之上专普，是一條鉆出籠子的蛇悯衬，向一只哭泣的眼睛伸著蛇信子。
我為這幅畫(huà)命名為“自由與愛(ài)”檀夹。天使和蓮花象征著自由筋粗，而它們又帶有圣潔的成分，具有智慧炸渡。而湖水和月亮象征著情感娜亿，藍(lán)色給人一種憂傷的感覺(jué)。那三朵紅色的蓮花和蛇象征著愛(ài)和生命力蚌堵。眼睛象征著覺(jué)察买决。籠子是束縛的象征吼畏，我渴望自由和愛(ài)督赤，卻需要掙脫一些束縛。
這是我對(duì)這幅畫(huà)的“野蠻解讀”泻蚊。
一幅沒(méi)有任何主題設(shè)定的自發(fā)畫(huà)出來(lái)的曼陀羅卻蘊(yùn)含如此豐富的意境躲舌，是我始料未及的。
根據(jù)MBTI人格測(cè)試性雄，我的人格類(lèi)型是INFJ孽糖，據(jù)說(shuō)在所有人當(dāng)中只有百分之二的比例枯冈。
這種人格類(lèi)型稱(chēng)為“內(nèi)傾直覺(jué)型”，喜歡幻想和神秘的事物办悟，依靠直覺(jué)來(lái)做判斷尘奏，而不拘小節(jié)，比較天馬行空病蛉。怪不得我一直對(duì)神秘的東西感興趣炫加，難道我是天生的“塔羅師”，哈哈铺然。
這幅畫(huà)與我測(cè)出來(lái)的人格類(lèi)型是非常吻合的——出現(xiàn)了相當(dāng)多的“神秘元素”俗孝，如天使、蓮花魄健、蛇赋铝、月亮等等。
2沽瘦、 自我曼陀羅（出于隱私考慮革骨，就不公開(kāi)了）
3、 情結(jié)曼陀羅（出于隱私考慮析恋，就不公開(kāi)了）
這幅曼陀羅是這幾天培訓(xùn)課程中所畫(huà)的最有感覺(jué)的一幅良哲。畫(huà)上所呈現(xiàn)的經(jīng)歷是我一直不愿意提及的。但是卻在這幅曼陀羅里呈現(xiàn)了出來(lái)助隧，也許是在大圓的保護(hù)下筑凫，我覺(jué)得比較有安全感吧。
將它畫(huà)出來(lái)其實(shí)是需要勇氣的并村。在陳老師的帶領(lǐng)下巍实，我們分成小組共同分享了彼此的感受，并在團(tuán)體力量的支持下哩牍，勇敢地面對(duì)了過(guò)去的創(chuàng)傷棚潦，并通過(guò)一些儀式進(jìn)行了化解。
這幅情結(jié)曼陀羅讓我悟到了一些東西姐叁，尤其是它對(duì)我現(xiàn)實(shí)生活的影響瓦盛，從前我是很少覺(jué)察到的洗显。
4外潜、 生命之輪曼陀羅
這張曼陀羅的中央位置是代表我自性的蓮花。圓的外環(huán)被分成了四個(gè)部分挠唆，分別繪制了親密關(guān)系处窥、原生家庭親子關(guān)系、理想和親子關(guān)系玄组。
親密關(guān)系和原生家庭親子關(guān)系是我印象比較深刻的兩個(gè)情景滔驾。一個(gè)是我坐在我父親的自行車(chē)上谒麦，父親用手中的娃娃打我頭。一個(gè)是之前的一次戀愛(ài)中所發(fā)生的嚴(yán)重爭(zhēng)執(zhí)哆致。（怎么都是這么不美好的畫(huà)面绕德？！）
在理想當(dāng)中摊阀，我畫(huà)了自己作為作家簽名售書(shū)的場(chǎng)景耻蛇，這也是我所追求的小小目標(biāo)。
至于親子關(guān)系胞此，由于我現(xiàn)在還沒(méi)有自己的孩子臣咖，所以我畫(huà)了一個(gè)想象中的圖景。我伸開(kāi)雙臂漱牵，面朝坐在秋千上玩耍的兩個(gè)孩童夺蛇。一只狗搖著尾巴在草地上玩耍。
這應(yīng)該是我向往的家庭生活吧酣胀。兩個(gè)孩子刁赦，一條狗，一個(gè)安逸的家庭環(huán)境灵临。這畫(huà)面的背后截型，反應(yīng)的應(yīng)該是我的渴求。
至于自性的部分儒溉，我畫(huà)這幅圖的時(shí)候并不是很確切宦焦，因?yàn)槲乙恢毕矚g蓮花，所以在我腦海中所出現(xiàn)的意象是一朵藍(lán)蓮花顿涣。后來(lái)老師讓我們把六幅圖擺在一起波闹，觀察共同點(diǎn)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)藍(lán)色是我使用最多的顏色涛碑。至于它所代表的意義精堕，還需要進(jìn)一步地覺(jué)察。
這幅畫(huà)也反應(yīng)了在自性動(dòng)力的推動(dòng)下蒲障，生命不斷向前推進(jìn)的過(guò)程歹篓。它讓我有一種感覺(jué)：我生命中所發(fā)生的一切，創(chuàng)傷揉阎、美好抑或是理想庄撮，都是圍繞著自性而展開(kāi)的。想到這毙籽，我感到力量感注入心中洞斯，雖然生命中充滿了不確定和迷茫，但是那個(gè)最本真的坑赡，最核心的東西——自性一直都在烙如，它幫我度過(guò)困難么抗，尋找生命的真諦。
5亚铁、 法器曼陀羅
這張是宗教色彩最強(qiáng)的一張了蝇刀，也是我最喜歡的一張——正好符合我這種內(nèi)傾直覺(jué)型的口味。如果說(shuō)畫(huà)情結(jié)曼陀羅的時(shí)候徘溢，我是帶著心痛和悲傷來(lái)畫(huà)的熊泵，畫(huà)這幅圖的時(shí)候，我是帶著喜悅和力量的甸昏，畫(huà)完之后顽分，我感到一股暖流注入了胸口。這幅圖的中央圓還是自性施蜜，外環(huán)圓中畫(huà)的是四樣法器——幫助我們度過(guò)生命中的苦難的力量象征卒蘸。我在中央圓上畫(huà)了一只五彩斑斕的鳳凰，傲然飛翔在一朵如火焰般盛開(kāi)的蓮花之上——象征著鳳凰浴火涅槃翻默。
四樣法器我分別畫(huà)了蓮花缸沃、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、佛經(jīng)和老虎修械。蓮花象征著純潔和智慧趾牧。轉(zhuǎn)經(jīng)筒可能是象征命運(yùn)無(wú)常。佛經(jīng)象征著清凈肯污、知識(shí)和智慧翘单。老虎象征著一種無(wú)畏的勇氣和霸蠻精神。
我覺(jué)得這些特質(zhì)在我身上都是存在的蹦渣，也是支持我走下去的幾種力量哄芜。其中讓我感受最深的是那只老虎。在畫(huà)這幅曼陀羅之前柬唯，我是沒(méi)有意識(shí)到我心中有一股桀驁不屈的力量的——被老虎所象征认臊。當(dāng)我把這只老虎畫(huà)出來(lái)時(shí)，我被打動(dòng)了锄奢。
原來(lái)失晴，面對(duì)命運(yùn)，面對(duì)挫折拘央，我心中的這只虎給了我莫大的勇氣和力量涂屁。我身上是有一種湖南人的霸蠻之氣的，雖然看起來(lái)很溫柔堪滨。
而象征叛逆精神的虎和象征命運(yùn)無(wú)常的轉(zhuǎn)經(jīng)筒同時(shí)出現(xiàn)在畫(huà)面中胯陋，似乎有點(diǎn)矛盾蕊温，而它們正好是處于上下相對(duì)的位置的袱箱。如果用弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)論解釋的話遏乔，虎是不是有點(diǎn)像本我，而轉(zhuǎn)經(jīng)筒如超我发笔？這種矛盾也許也意味著心理層面的沖突盟萨，一方面，我接納命運(yùn)了讨，一方面捻激，我又抗?fàn)幹＿@讓我想起不停推著石頭的西西弗斯前计，他的心里胞谭，也是有反叛的吧？
6男杈、 雙人曼陀羅
這張曼陀羅是我與另一位小組成員一起畫(huà)的丈屹，老師讓我們各畫(huà)一些東西來(lái)送給對(duì)方。在畫(huà)的時(shí)候伶棒，我們彼此沒(méi)有任何交流旺垒。但是畫(huà)完之后，我們發(fā)現(xiàn)這張畫(huà)看起來(lái)是如此和諧肤无，仿若是出自一人之手先蒋。我畫(huà)了畫(huà)面的左半邊，她畫(huà)了右半邊宛渐。我們倆之前所畫(huà)的自性都是一朵蓮花竞漾，所以我們倆都很默契地畫(huà)了一朵蓮花。我先畫(huà)了水窥翩，但只畫(huà)了畫(huà)面的左半邊畴蹭，她見(jiàn)我畫(huà)水，也自然地在她的那邊畫(huà)上了水鳍烁，并慢慢與我這邊畫(huà)的水相融在一起叨襟。我在蓮花上畫(huà)了一個(gè)太陽(yáng)，一個(gè)倒著的如觀世音的凈水瓶的瓶子幔荒，向蓮花澆灑著雨露——營(yíng)造出陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)著花朵的意境糊闽。
當(dāng)畫(huà)完向?qū)Ψ矫枋隽宋业漠?huà)之后，她被深深打動(dòng)了爹梁，我想可能是我看到了她的需要吧右犹。
我們?nèi)嗟娜藢?duì)自己與搭檔所繪的雙人曼陀羅做了介紹。結(jié)果每張圖都是那么的不一樣——有涇渭分明的姚垃，有渾然一體的念链。這反應(yīng)了一種人與人之間的邊界感，有的人過(guò)于清晰，有的人過(guò)于模糊掂墓。但不管是清晰還是模糊谦纱，最重要的是感受。有兩位同學(xué)的分享讓我感動(dòng)君编，他們倆所做的畫(huà)真正做到了渾然一體跨嘉，不說(shuō)的話完全看不出來(lái)是兩個(gè)人畫(huà)的。其中一人經(jīng)常畫(huà)到另一人的“領(lǐng)域”去吃嘿，但這種“越界”卻沒(méi)有讓另一個(gè)人感到反感祠乃，反而被他影響，也漸漸畫(huà)到了他的“領(lǐng)域”兑燥，最后亮瓷，這幅畫(huà)變成了一曲和諧的雙人探戈，給人一種美的享受降瞳。
當(dāng)我們的邊界被人侵犯時(shí)寺庄，我們自然的反應(yīng)是自我保護(hù)。但是如果有人是帶著愛(ài)和友好的越過(guò)“邊界”力崇，這個(gè)“邊界”便會(huì)變得模糊斗塘，完全的敞開(kāi)意味著完全的接納。而對(duì)方也會(huì)自然而然受到影響亮靴，放下防備馍盟，同樣地敞開(kāi)和接納。
總結(jié)：
這幾幅畫(huà)的完成順序與自性的七階段也有關(guān)系：保護(hù)動(dòng)力茧吊、分化動(dòng)力贞岭、凝聚動(dòng)力、整合動(dòng)力搓侄、指引動(dòng)力瞄桨、超越動(dòng)力、開(kāi)悟讶踪。
自性的發(fā)展是一個(gè)螺旋上升的過(guò)程芯侥。自我的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。不過(guò)走在這條成長(zhǎng)的路上乳讥，能夠帶著覺(jué)知地生活柱查，我很知足！
