各位時間管理訓(xùn)練營的伙伴們藤抡，大家早上好，我是程珍珍抹估，在廣東深圳與大家問候早安缠黍，今天我給大家分享的主題是《學(xué)會晨讀，給大腦充電》
那我們先從晨讀有什么好處說起药蜻，古人云瓷式，一年之計在于春替饿，一日之計在于晨，早晨起來神清氣爽贸典，腦子比較清醒视卢，記憶力是一天里最好的時段，從學(xué)廊驼，從記据过，從說的角度來講，這是積累知識和積累語言的好時機妒挎，晨讀可以健身绳锅，他不僅把身體里淤積一夜的濁氣發(fā)泄出去，而且可以使口腔肌肉發(fā)達(dá)酝掩，更能促進(jìn)腦部血液循環(huán)鳞芙，保持生命的鮮活狀態(tài)，每天早上也可以訓(xùn)練語言的感染力期虾，培養(yǎng)純正的人情味原朝，可以使我們口齒伶俐，吐字清晰彻消，聲情并茂竿拆，抑揚頓挫的朗讀中感受藝術(shù)的魅力宙拉，書籍是人生智慧的源泉宾尚，晨讀經(jīng)典可以在潛移默化中培養(yǎng)自己的精氣神，修身養(yǎng)性谢澈，提升本質(zhì)煌贴，吸取人生智慧，啟迪自己的理性锥忿，對各項工作作合理性的規(guī)劃與安排牛郑，很多的時候我們經(jīng)常閱讀盲目和無序，閱讀很長一段時間收獲很少敬鬓，浪費時間不說淹朋，這大大降低了人們對閱讀的興趣，那我們?nèi)绾蝸碜龊贸孔x呢钉答？
給大家分享四點础芍，第一，讀書前要有計劃数尿，想一想第2天早上要朗讀的內(nèi)容仑性，用一本小書來排序每一個鏈接，剛開始可以是一首詩右蹦，一段話或者是一本書诊杆，首先要朗朗上口歼捐，對自己有幫助，帶有正能量晨汹，做好閱讀目標(biāo)并制定計劃豹储，達(dá)到目標(biāo)結(jié)果。
第二淘这，讀書時必須要有聲音颂翼，大聲朗讀是閱讀的最佳方式，讀書必須要讀出聲音慨灭，在清晨因為人少朦乏，我們不用擔(dān)心別人，因為自己讀的難聽而嘲笑自己氧骤，你可以放開你的喉嚨或者用一個小聲音來閱讀呻疹，但你必須要能夠聽得到聲音，這不僅讓你更集中思想筹陵，還能培養(yǎng)語感刽锤，增加語言表達(dá)能力，特別是美麗的詩歌對話描述朦佩，充滿情感并思，大聲讀出來，更接近作者的內(nèi)心世界语稠，也更容易理解他們的意思宋彼。
第三，晨讀后要有反思仙畦，一個簡短的早晨閱讀反思输涕，查看您剛剛閱讀的內(nèi)容，已經(jīng)完成計劃了嗎慨畸？今天學(xué)到了哪些知識莱坎？今天的表現(xiàn)是否令人滿意？這些做法需要改進(jìn)什么寸士？只有通過自我的評價和反饋檐什，我們才能實現(xiàn)找質(zhì)的飛躍和升華，每次晨讀都是一個思路循環(huán)過程弱卡，有一個邏輯的指導(dǎo)過程乃正，久而久之邏輯模式會嫻熟運用，日后做事也會事半功倍谐宙。
第四烫葬，學(xué)會堅持，可以利用手機軟件每天進(jìn)行打卡，公開你的晨讀時間搭综，讓你的朋友進(jìn)行監(jiān)督垢箕，我們的時間管理特訓(xùn)營就是一個很好的平臺，早上晨讀沒有固定的閱讀規(guī)律兑巾，但有規(guī)則可循条获，只要有方向，有聲音蒋歌，有反思帅掘，就一定更有效。
晨讀讓我們更充實的度過每一天堂油，只要我們比別人有更多的投入修档，就會有更多的收獲，就能夠離成功更進(jìn)一步府框，只要你堅持晨讀吱窝，堅持夢想，就能收獲成功迫靖，晨讀很好院峡，時間不在長，在于長期的堅持系宜，祝您晨讀愉快照激。
