一品九型220期覺察營(yíng)
Day2
1.今天一天都很忙碌，除了早上吃什么早餐很糾結(jié)外尖啡，其他的一切事情都是按部就班地進(jìn)行著项玛。這兩天很奇怪，感覺自己好像沒有之前軟綿綿的感覺（除了早上賴床起不來(lái)之外）咳促，昨天丁總交代要將消防資料做出來(lái)上交稚新，今天一進(jìn)辦公室吃完早餐我就開始做。（以前我上班都是先神游一會(huì)）跪腹。今天該做的工作我都沒有絲毫拖拉地完成了褂删，加班也開心，感覺很輕松冲茸！
2.晚上下班的時(shí)候丁嫂說要一起去吃飯屯阀，我第一反應(yīng)是我想早點(diǎn)回去休息缅帘，但是想想不能一直這么宅，就跟著他們一起出去了难衰。出來(lái)呼吸下新鮮空氣真的很不錯(cuò)钦无。改變從一點(diǎn)一滴的小事做起「窍回來(lái)的路上真的很想去跑跑步運(yùn)動(dòng)一下失暂，但是9號(hào)性格的懶又開始控制自己的行為，散了會(huì)步就回來(lái)躺著了鳄虱。
3.今天的心理健康狀態(tài)是停留在一般的狀態(tài)弟塞，可能是太長(zhǎng)時(shí)間沒有學(xué)習(xí)了，把群里大家的作業(yè)都看了一遍拙已，很好奇大家對(duì)上完課以后的改變是怎樣的决记，特別感謝張勝豐默默地為每位同學(xué)付出，受到鼓勵(lì)的感覺挺好的悠栓。也感謝一品老師讓我敢于正視自己的問題霉涨，接下來(lái)也希望能夠慢慢改變自己的壞習(xí)慣。先給自己定個(gè)跑步的小目標(biāo)惭适。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? PS 很遺憾一品老師交代的每天拒絕一件事的任務(wù)沒有完成笙瑟。今天都是在忙碌地工作，所做的事情也都是順著自己的心意在做癞志。忙碌往枷，充實(shí)的一天！
