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四月的北京赚导，天氣暖和了很多，也借此提醒：春光大好赤惊，莫等閑吼旧。于是在1號(hào)去了玉淵潭賞櫻，正值盛開之際的櫻花未舟，成林圈暗、爛漫而落英繽紛。
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今天是與自己安靜的一天裕膀，沉靜下來员串，會(huì)看到昨天和妹妹的一番甚至有些激烈的談話很有趣。兩個(gè)人吃飯昼扛、看電影寸齐、逛街，最后在晚上八點(diǎn)多點(diǎn)的時(shí)候去到都喜歡的一家面包店抄谐，選購(gòu)好面包后渺鹦，坐在店里吃面包時(shí)，她先開頭斯稳，然后兩人一先一后的說話海铆，在那激烈的說話，全程也是不帶情緒地互相表達(dá)自己的想法挣惰，對(duì)工作卧斟，對(duì)生活殴边，對(duì)個(gè)人問題，對(duì)一系列事情的態(tài)度珍语，中間一度激烈到我都不想再談锤岸，會(huì)看到倆人觀念如此不認(rèn)同，直接撂出一句：我以后不會(huì)和你深交板乙。
隨后零零散散說了幾句是偷，就走出面包店，去地鐵站的路上募逞，她提議約定：用一個(gè)月的時(shí)間去改變各自身上的一個(gè)不好的習(xí)慣蛋铆，隨后敞開的溝通直至到地鐵站分開。
一直以來和她在一起的時(shí)間最多放接，但會(huì)看見各自各種觀念巨大的差異刺啦。這次的見面，我是跳出來看纠脾，看見她可以獨(dú)立的表達(dá)自己的見解玛瘸，雖然一些見解是說給我聽讓我去改變的，擱在以往苟蹈，我會(huì)很排斥糊渊，這次跳出來看她可以有獨(dú)立的觀點(diǎn)，我比較喜歡這樣的態(tài)度慧脱，表達(dá)的態(tài)度渺绒，敞開的表達(dá)。不帶任何批判和情緒的態(tài)度菱鸥。而我關(guān)注的事情也不強(qiáng)求她去接受芒篷，只是相信互相這樣交流，雖然還沒有活出自我采缚，或多或少的是能影響到她∧铀可以不認(rèn)同扳抽，但尊重。
反思：生活中應(yīng)該也要有一些和你的態(tài)度 殖侵、價(jià)值觀碰撞的贸呢、不那么諧和的人，反轉(zhuǎn)意識(shí)拢军，也是另一番收獲楞陷。
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上午下單購(gòu)買了幾本繪本，想去讀讀兒童讀物茉唉，需要重新站在小孩子的角度去學(xué)習(xí)固蛾，看周圍的世界结执。然后就關(guān)注到寂地，她的繪本艾凯，新出版的太喜歡了献幔，藍(lán)色背景映入眼簾，感覺就好治愈趾诗，很喜歡那樣的畫面蜡感。
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昨天寫作營(yíng)聽老師的分享：擁抱反轉(zhuǎn)陰暗面，反求諸己恃泪，自己的陰影如何反轉(zhuǎn)呢郑兴。然后書寫，一直寫到凌晨十二點(diǎn)多接近一點(diǎn)贝乎，寫完會(huì)有一種安定的感覺情连，意念收回的感覺，一直說調(diào)心糕非，借一件事情如手工或其他考慮是否真的喜歡的事情持續(xù)去做蒙具，反復(fù)計(jì)劃，一直猶豫朽肥，行動(dòng)不持續(xù)禁筏。調(diào)心，寫就是啊衡招，寫就可以讓自己靜下來篱昔，與自己在一起，也就是之前看娜塔莉哥德堡的書所說的始腾，用寫作來調(diào)心州刽。
實(shí)踐的心得：寫是可以調(diào)心， 讓心靜下來浪箭， 時(shí)間慢下來穗椅，只需要那一段與心在一起的時(shí)間，與自己全然的投入奶栖。
生活諸多不如意的面向匹表，而自己也是諸多沒有游刃有余的面向，借助書寫去梳理宣鄙，會(huì)有意想不到的思考問題的角度袍镀，亂麻一團(tuán)的思緒也得到有條理地梳理。
對(duì)于書寫冻晤，有時(shí)會(huì)對(duì)同一個(gè)話題反復(fù)提及苇羡，也是借此拉回自己的意念，訓(xùn)練與調(diào)教這顆心鼻弧，不忘初心设江，專注持續(xù)地深入锦茁。
