? 站樁已卸，陌生而熟悉的字眼刻恭，由于自己身體的原因瞧省，與站樁接下了不解之緣? ? 2017年6月16號(hào)是我人生中最難忘的日子，感謝陳老師（尚云）把我?guī)нM(jìn)了站樁之路吠各，并且無(wú)怨無(wú)悔臀突，不厭其煩的指導(dǎo)和精心護(hù)持，讓我在站樁路上一路前行? ? 由于在過(guò)去幾十年的生活贾漏，學(xué)習(xí)和工作中給自己落下了肩周炎候学、頸椎病、胃病纵散，肌肉粘梳码，導(dǎo)致右手抬不起來(lái)梳頭隐圾，右手背不過(guò)去，最多只能到后腰處掰茶，穿衣服時(shí)要先穿右手暇藏，感覺(jué)右手的筋要短一些，手沒(méi)有勁濒蒋，很僵硬盐碱。頸椎最嚴(yán)重的時(shí)候是晚上睡覺(jué)睡不下去，要用被子放到背后坐在床上靠著被子睡覺(jué)沪伙，很痛苦瓮顽。多年來(lái)，進(jìn)行了各種不同方法的治療围橡，在醫(yī)院做理療暖混，刮痧，拔火罐翁授，艾灸拣播，做按摩，而且在按摩時(shí)要有很大的力氣收擦，我才有感覺(jué)贮配，每次去按摩，我都要說(shuō)安排一個(gè)力氣大的給我按摩塞赂，這些都只能緩解一時(shí)的疼痛牧嫉，同時(shí)，還加強(qiáng)鍛煉效果都不理想减途，反而越來(lái)越嚴(yán)重，醫(yī)生告訴我說(shuō)曹洽，如果你不注意鳍置，你的手可能永遠(yuǎn)抬不起來(lái)了，頸椎只能通過(guò)治療得到緩解送淆，但是税产，不可能根治。當(dāng)時(shí)我聽(tīng)到醫(yī)生宣判這個(gè)結(jié)果時(shí)偷崩，我死的心都有辟拷，不停的問(wèn)自己怎么辦？怎么辦阐斜？? ? 世間的緣分真的很奇妙衫冻，就在我很迷茫不知所措的時(shí)候，機(jī)緣巧合谒出，于去年6月的一天隅俘，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)邻奠，我認(rèn)識(shí)了陳老師，我把我的情況告訴了陳老師为居，陳老師說(shuō)碌宴，你可以試試站樁，一定會(huì)幫你把頸椎和肩周炎蒙畴，胃病全部調(diào)理好贰镣，我當(dāng)時(shí)想站樁就能把我的肩頸胃病治好？有這么神奇嗎膳凝？當(dāng)時(shí)我內(nèi)心是不相信的碑隆，但是，我的身體不允許我不相信鸠项，我就抱著試試的心態(tài)開(kāi)始了我的站樁之旅干跛，這一戰(zhàn)就停不下來(lái)了。? ? 我于去年6月16日開(kāi)始站樁祟绊，從站樁至今一年了楼入，無(wú)論寒暑從未間斷，在這過(guò)程中不同時(shí)期會(huì)出現(xiàn)各種現(xiàn)象牧抽，剛開(kāi)始時(shí)第一天只站了30分鐘左右嘉熊，感覺(jué)手酸脹，兩腿發(fā)軟扬舒，頸椎脹痛阐肤，站不住敗下陣來(lái)。第二天堅(jiān)持讲坎，第三天繼續(xù) 孕惜，第四天出現(xiàn)身體發(fā)熱，有氣感晨炕，不自覺(jué)的會(huì)出現(xiàn)許多動(dòng)作（陳老師說(shuō)：這是自發(fā)功）并且一站就是一個(gè)小時(shí)以上衫画，每次都是大汗淋漓，這時(shí)疼痛開(kāi)始襲來(lái)瓮栗，瞬間胳膊沉重如千鈞削罩，感覺(jué)刺骨的痛，手伸出去就收不回來(lái)费奸，就像斷了一樣弥激，很痛很痛，很多時(shí)候痛得我直流眼淚愿阐，當(dāng)我收功回家微服，我哭了，我在想我的手能好嗎换况？會(huì)像醫(yī)生說(shuō)的职辨，我的右手可能永遠(yuǎn)抬不起來(lái)了嗎盗蟆？因?yàn)檎緲秳?dòng)功后反而更痛，思緒很亂舒裤，但是到第二天六點(diǎn)左右喳资，我又開(kāi)始站樁了，因?yàn)槭裁崔k法都常識(shí)過(guò)了腾供，只有站樁沒(méi)有常識(shí)過(guò)仆邓，我想常識(shí)站樁能不能治好我的肩頸，肌肉粘連和胃舶楸睢节值？回答是肯定的，快到三個(gè)月的時(shí)候榜聂，奇跡出現(xiàn)了搞疗，我的手終于能夠抬起來(lái)了，沒(méi)有之前這么僵硬了须肆，力度也有了匿乃，頸椎好多了，我開(kāi)心得不得了豌汇，這時(shí)站樁就是一種享受幢炸，每一次站樁，至少兩個(gè)小時(shí)以上拒贱，最多時(shí)四個(gè)多小時(shí)宛徊，氣不知道是從哪里來(lái)的，感覺(jué)周圍有一團(tuán)氣在包圍著我逻澳，每一次動(dòng)功結(jié)束以后闸天，感覺(jué)很舒服，整個(gè)人感覺(jué)很輕松斜做，我天天享受站樁的喜悅号枕，快到半年的時(shí)候我的肩頸，肌肉粘連和胃病基本好了陨享，更加堅(jiān)強(qiáng)了我站樁的信心和決心，每天都在享受站樁的樂(lè)趣钝腺，每次站樁結(jié)束以后整個(gè)人都感覺(jué)很輕松抛姑。? ? ? 隨著站樁和打坐的不斷深入，變化越來(lái)越大艳狐，氣有規(guī)律的按照小周天的路線在運(yùn)轉(zhuǎn)定硝，當(dāng)真氣到達(dá)背部夾脊的時(shí)候，氣不走了毫目，而且有脹痛的感覺(jué)蔬啡，疼痛加重了诲侮，又過(guò)了幾天背部夾脊舒服了，到了腦后玉枕處又停下來(lái)了箱蟆，聽(tīng)陳老師說(shuō)：腦后玉枕處是打通小周天的最關(guān)鍵的一關(guān)沟绪，也是最難過(guò)的一關(guān)。這時(shí)氣在這里停下了空猜，而且有脹痛感绽慈，我就把注意力放在這個(gè)部位，保持呼吸均勻辈毯，過(guò)一段時(shí)間坝疼，突然有一天，感覺(jué)渾身一振谆沃，頭腦里嗡的一下钝凶，感覺(jué)全身松軟，舒服極了唁影。我以為我的任督二脈打通了耕陷，可是無(wú)數(shù)的疼痛在等著我，每一次氣到這里都很痛夭咬，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間啃炸，玉枕關(guān)過(guò)了，真氣進(jìn)入后腦卓舵，我順其自然不管他南用，陳老師叫我要意守丹田，氣已經(jīng)到了前腦掏湾，就是腦部中間裹虫，象脈跳動(dòng)一樣，這時(shí)感覺(jué)氣又從前腦經(jīng)過(guò)上丹田融击，到中丹田筑公，再到下丹田這樣不斷地循環(huán)，大慨轉(zhuǎn)了半個(gè)小時(shí)左右才停下來(lái)尊浪。我不知道這是什么原因匣屡，趕快請(qǐng)教陳老師，陳老師說(shuō)你的小周天打通了拇涤，恭喜你捣作！這時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)小周天通了是這種感覺(jué)岸焓俊聪铺！真神奇课兄！? ? ? 更神奇的還在后面呢咏雌！由于不斷練功换薄，從5月2日開(kāi)始，我感覺(jué)沒(méi)有食欲，到吃飯的時(shí)候也不想吃，我趕緊請(qǐng)教陳老師，陳老師說(shuō)：你是氣滿不思食了蔓钟，自然辟谷了，順其自然岸军，不想吃就不要吃奋刽，有了這個(gè)定心丸，我不擔(dān)心了艰赞，我就任其發(fā)展佣谐，剛開(kāi)始一周除了喝一些水以外，看見(jiàn)食物沒(méi)有欲望方妖，并且睡眠時(shí)間減少了狭魂，精力依然充沛，到了第八天党觅，我又擔(dān)心了雌澄，熬了點(diǎn)蔬菜粥喝了半碗，喝下去覺(jué)得不舒服杯瞻，馬上請(qǐng)教陳老師他說(shuō)镐牺，不要擔(dān)心，因?yàn)槟阍诰毠颍樒渥匀徊墙В裁磿r(shí)候想吃才吃，就這樣過(guò)了18天天旗唁，我擔(dān)心身體會(huì)吃不消畦浓，我才煮了些蔬菜粥來(lái)喝，直到28號(hào)每天上午11點(diǎn)左右喝一次蔬菜粥检疫，加了個(gè)雞蛋讶请。自然辟谷期間體重沒(méi)有大幅下滑，只降了八斤屎媳，但是體內(nèi)的排毒效果相當(dāng)明顯夺溢，排了五天宿便，同時(shí)從皮膚表皮排出許多小紅點(diǎn)烛谊，過(guò)了幾天又排出很多小疙瘩企垦，現(xiàn)在感覺(jué)整個(gè)人一身輕松，這兩天感覺(jué)特別明顯晒来，這種感覺(jué)是從未有過(guò)的，站樁太神奇郑现，通過(guò)一年的站樁和近幾個(gè)月的打坐湃崩，我得到了意想不到的收獲荧降，我的肩頸，肌肉粘連和胃病全部好了攒读，更奇怪的是朵诫，整個(gè)人精神面貌煥然一新，所以更加堅(jiān)強(qiáng)了我站樁的信心和決心薄扁，每天都在享受站樁的樂(lè)趣剪返。? ? ? 我經(jīng)常問(wèn)陳老師的，氣從哪里來(lái)邓梅？為什么會(huì)動(dòng)脱盲？為什么停不下來(lái)？為什么越站越輕松日缨？十萬(wàn)個(gè)為什么等等钱反，這些問(wèn)題都得到了，陳老師的一一解答匣距。? ? ? 我對(duì)站樁來(lái)講是一個(gè)小白面哥，什么都不懂，對(duì)站樁方面專業(yè)的術(shù)語(yǔ)更是陌生毅待，我接觸站樁之前沒(méi)有看過(guò)丹道方面的書(shū)尚卫，對(duì)丹道一無(wú)所知，我去聽(tīng)過(guò)曾師傅的課尸红，我也聽(tīng)不懂吱涉，聽(tīng)得稀里糊涂的，所以我就不想看書(shū)驶乾，因?yàn)槲颐看斡龅搅耸裁磫?wèn)題邑飒，站樁有什么反應(yīng)有什么變化，我就可以隨時(shí)請(qǐng)教陳老師级乐，陳老師都要告訴我疙咸，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因以及要注意的有關(guān)事項(xiàng)。雖然我對(duì)這些不懂风科，但是我是幸運(yùn)的撒轮，從開(kāi)始站樁第一天就得到了陳老師，不厭其煩耐心的指導(dǎo)贼穆，站一段時(shí)間總要向陳老師反饋身體的變化情況和站樁的感受题山，然后根據(jù)陳老師的指點(diǎn)修正，隨著體內(nèi)氣機(jī)的理順故痊，曾經(jīng)倍感痛苦的肩周炎顶瞳、頸椎病、胃病、肌肉粘連等各種病癥均不治而愈慨菱，苦盡甘來(lái)焰络。我深刻的體會(huì)到自古以來(lái)流傳的“百練不如一站”的道理 。? ? ? 感恩曾師傅的無(wú)私傳授符喝，感恩陳老師闪彼，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我的精心指導(dǎo)，始終如一协饲，鼓勵(lì)我給我動(dòng)力畏腕。? ? ? 站樁貴在堅(jiān)持，要以一顆平常心去對(duì)待茉稠，站樁靠的不是激情描馅，而是一份平淡如水，不離不棄的情懷战惊，站樁就是一種享受流昏，是一種內(nèi)動(dòng)訓(xùn)練，他將會(huì)成為我在滾滾紅塵中歷練的一個(gè)法門(mén)吞获。伍柳文化博大精深况凉，古人講：要把骨髓洗，先從站樁起各拷。