小區(qū)南面是一個十字路口,每天早上上班,我都喜歡在路口等紅燈時做一些急忙出門沒做完的防護工作女阀。
比如扶正一下戴歪了的帽子宅荤、口罩,抻一下屁股下面坐皺了的衣服浸策,把電車上的擋風(fēng)被系在腰上冯键。
如果過去時對面的紅燈剛好亮起,一只腳支住車子庸汗,手撩起擋風(fēng)被的兩襟惫确,拉到后面扣好,這一連串的動作一氣呵成蚯舱,也就幾秒鐘的時間改化。
而如果站住時紅燈已經(jīng)亮了一會了,這個時候再干這個活時開始手忙腳亂枉昏,不是抻反了擋風(fēng)被陈肛,就是對不準(zhǔn)環(huán)扣,眼看綠燈開始數(shù)秒兄裂,也就放棄努力句旱,趕緊先過路口再說。
這個毛病從小就有晰奖,再熟練的事只要一給我卡時間谈撒,或者別人一看我,就開始身上冒汗畅涂、手腳冰冷港华、心臟“咚咚”地打起鼓來道川。
上學(xué)時午衰,老師讓背課文時從來不舉手,雖然每次自己默背時滾瓜爛熟冒萄,老師一叫我的名字臊岸,滾瓜爛熟的課文就不知飛到哪兒去了,腦子里只剩一片空白尊流。
平時干活帅戒,如果自己沒有察覺,別人就是盯一上午崖技,自己依然輕車熟路逻住,做事如行云流水。一旦感覺到有人注視迎献,就亂了陣腳瞎访,沒了方寸,頻頻出錯吁恍。
這種性格的人不自信扒秸、心理脆弱播演、遇事易焦慮激動。受環(huán)境的影響明顯伴奥,環(huán)境一有變化写烤,就開始心有旁騖,不能平靜坦然地做事拾徙。
沒出息洲炊、小家子氣、上不了臺面是別人對我們這種性格的評價锣吼。無能懦弱选浑、像扶不起的阿斗,到哪兒也不討喜玄叠。
心理學(xué)家建議有這種性格的人要增強自信古徒,克服焦慮的情緒,遇到事做最壞的打算读恃,說這樣就能慢慢改變隧膘。
我的自信一直沒有建立起來,做最壞的打算這條倒是每次都做的到寺惫。因為我是一個悲觀主義者疹吃,什么事都容易想到最壞的結(jié)果。
可做最壞的打算往往也于事無補西雀。記得那年升學(xué)考試萨驶,前一天晚上緊張的到了兩點多還是睡不著,數(shù)遍了村里所有的羊艇肴,把考不上后的人生模擬了幾百種腔呜,還是不能入睡。最后吃了幾片安眠藥再悼,晚上沒見效核畴,卻在第二天的考場上發(fā)揮了作用,雖然不至于睡著冲九,腦子里昏昏沉沉谤草,結(jié)果是以幾分之差落榜。
有句形容心理特別強大的一句話是:泰山崩于前而面不改色莺奸。有這種心理素質(zhì)的人真的了不起丑孩。普通人,不求有那么大的格局灭贷,能夠遇事不慌就已經(jīng)不錯了温学。
性格無法改變,那就順其自然吧氧腰。知道自己的弱項在哪里枫浙,能避免就盡量避免刨肃,不能避免就找出改進的方法,努力進步箩帚。
人無完人真友,接受自己的不完美,做真實的自己就好紧帕。