? ? ? 俗話(huà)說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜，賽過(guò)人參保平安藕帜。秋冬季節(jié)正是吃蘿卜的好時(shí)機(jī)烫罩。蘿卜性涼，味辛洽故、甘贝攒，具有消積滯、化痰清熱时甚、下氣寬中隘弊、解毒之功效。蘿卜是地道的保健食品荒适，能促進(jìn)新陳代謝梨熙、增進(jìn)食欲、幫助消化吻贿，可以化積滯串结，用于食積脹滿(mǎn)、痰咳失音舅列、吐血肌割、消喝、痢疾帐要、頭痛把敞、排尿不利等；常吃蘿卜可降低血脂榨惠、軟化血管奋早、穩(wěn)定血壓盛霎，可預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化耽装、膽石癥等疾病愤炸。
? ? ? 今天教大家做一道適合寶寶吃的蝦皮蘿卜湯，蝦皮都知道是補(bǔ)鈣高手掉奄，跟蘿卜搭配尤其鮮美可口
? ? ? 1.? 蘿卜切絲规个，蔥花切碎備用
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2.鍋里上油，下蔥花爆香姓建，加蝦皮
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3.加入蘿卜絲翻炒十秒
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4.加點(diǎn)胡蘿卜絲诞仓，加水沒(méi)過(guò)蘿卜絲，燒開(kāi)后加一點(diǎn)鹽速兔。
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