昨天休息就干了兩件事臼闻，睡到12點(diǎn)，傍晚開始跳操兩個(gè)多小時(shí)囤采，暴汗述呐。
但是整個(gè)人的精神狀態(tài)變得跟之前一樣棒了。
連續(xù)一周的站立上班把自己累的頹廢了蕉毯，運(yùn)動(dòng)一場就能恢復(fù)乓搬。
就是昨天下午4點(diǎn)多喝了一杯黑咖啡，然后一整晚都精神亢奮代虾，幾乎一夜沒睡……
早上繼續(xù)6點(diǎn)起床開始運(yùn)動(dòng)进肯，暴汗一場，整個(gè)人精神狀態(tài)真的特別好棉磨。
順便利用空隙準(zhǔn)備了孩子的早飯江掩，送完孩子后回來又給自己準(zhǔn)備了早飯，定定心心吃個(gè)早飯，然后還寫了這篇日記环形。
但是運(yùn)動(dòng)的初心依然是以減肥為目的的策泣。
