這幾年用了太多的方法減肥固灵。
第一次是在大學(xué)三年級(jí)捅伤，一股腦子抽風(fēng)了要減肥。
使用的方法是：餓了喝無(wú)糖可樂(lè)巫玻，饞了吃口涼菜丛忆。15天瘦了20斤祠汇，后來(lái)工作壓力大反彈了，具體已經(jīng)記不清感受了熄诡。
第二次是在工作的第二年可很，朋友推薦了一家減肥機(jī)構(gòu)。
使用的方法是：少油少鹽凰浮，堅(jiān)持做儀器我抠。在我印象中，這是這些年最健康無(wú)痛苦的方法了袜茧。
第三次是在工作的第四年菜拓，為了搞對(duì)象吧
使用的方法是：在北京找了家減肥機(jī)構(gòu)，效果挺明顯笛厦，后來(lái)結(jié)婚了纳鼎，胡吃了2年回去了。
第四次是今年裳凸，為了要娃贱鄙，努力調(diào)理身體
使用的方法是減肥機(jī)構(gòu)+健身房私教，體會(huì)是三分練登舞，七分吃贰逾。
總覽這幾年，為了減肥沒(méi)少花錢(qián)菠秒。我相信還有第五次疙剑，產(chǎn)后。
健康的生活方式才是最好的践叠。加油
