什么是初始的意念豺型？
就是你腦海中冒出的第一想法仲智，這個(gè)想法誕生時(shí)不受任何理性的因素影響，沒有經(jīng)過理性或者科學(xué)的分析而得出來的姻氨，更加不是你想把它更好地呈現(xiàn)給這個(gè)世界的樣子钓辆。
那么，我們?yōu)槭裁匆骄窟@個(gè)初始的意念呢肴焊？
娜塔莉·戈德堡在《寫出我心》這本書里說過前联，
「初始的意念藏有巨大的能量，呈現(xiàn)心靈對(duì)某件事物靈光一閃的最初反應(yīng)娶眷∷凄停」
這就意味著，初始的意念可以幫助我們把能量帶回到未受這個(gè)世界的規(guī)則阻擾的地方届宠，找到內(nèi)心深處我們的心靈與感受最契合之處烁落。這個(gè)地方乘粒，可以讓我們發(fā)現(xiàn)驚喜，同時(shí)也可以讓我們獲得踏實(shí)伤塌。
就如一個(gè)禪師說的灯萍，
「活在當(dāng)下，世界才會(huì)真的活過來寸谜【刮龋」
如果我們能找到那些最接近自己內(nèi)心的靈感和想法属桦，我們整個(gè)人也會(huì)鮮活起來熊痴，那個(gè)真實(shí)的自己也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地被我們自己勾勒出來。
那么聂宾，如何找到這些初始的意念呢果善？
寫，是最快也是最深入的途徑系谐。
找到一個(gè)安靜的環(huán)境巾陕，讓自己放松下來，手不停地寫或不停地敲打鍵盤纪他，想到什么就寫什么鄙煤，無關(guān)錯(cuò)別字，無關(guān)邏輯茶袒，跟著大腦的想法梯刚，什么都寫下來，一定會(huì)慢慢有一些意想不到的想法冒出來薪寓。
舉個(gè)例子亡资，比如今天我的3000字寫作，是以董宇輝的直播內(nèi)容作為引入的向叉，因?yàn)橹形缥疫叧燥堖吢犓辈ァ?/p>
我剛開始寫時(shí)锥腻，先寫他呼吁孩子不要一直看他直播，建議家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子讀書母谎，再到他從西安到寧夏自駕的過程瘦黑，《一生所愛》這首歌，《大話西游》這部電影奇唤，以及他談到他認(rèn)為自己是內(nèi)向還是外向的人幸斥。
從這個(gè)地方開始，我開始轉(zhuǎn)向自己冻记。我開始思考睡毒，我是外向還是內(nèi)向的人？（這個(gè)問題這兩天好像在哪見過冗栗，好像是夢(mèng)里??）
接著自然地聯(lián)想到做瑜伽演顾，是否會(huì)跟別人交際供搀，什么狀態(tài)下會(huì)交際聊天，什么狀態(tài)下不會(huì)钠至，怎么做會(huì)讓自我的感覺變得更好葛虐。
又聯(lián)想到工作中的人和事，我是在悅?cè)诉€是悅己棉钧，再想起自己的蓋洛普測(cè)試結(jié)果屿脐，和諧排第一，再去深究宪卿，到底和諧這個(gè)優(yōu)勢(shì)是怎么來的的诵，跟自己的原生家庭、成長(zhǎng)環(huán)境有什么關(guān)系佑钾。
接著西疤，跟之前寫的“飼養(yǎng)自我”和“完善自我”聯(lián)系在一起了，開始揭開了一些“謎”休溶。原來代赁，“和諧”不僅僅是我的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，還是我的一個(gè)“保護(hù)色”兽掰，等等芭碍。
這些，都是我的初始意念孽尽。
覺察到這些初始意念的好處有哪些呢窖壕？
幫助我們更深入地了解自己過往的行為模式、思維定式;
可以幫我們回顧之前學(xué)習(xí)過的知識(shí)泻云，溫故而知新艇拍，寫出來就是輸出的過程;
通過覺察日常生活中的事件，通過寫作梳理清楚宠纯，之后我們可以更清楚地知道應(yīng)該如何踐行卸夕。
在剛開始寫作時(shí)，初始意念有時(shí)會(huì)挺難出現(xiàn)婆瓜，但隨著不斷練習(xí)快集，初始意念出來得就會(huì)越來越順暢，也會(huì)越來越豐富廉白。
利用初始的意念展開寫作个初，可以帶領(lǐng)我們更深更真地察覺自己，調(diào)整自己猴蹂，修煉自己院溺，而且也可以讓我們的世界變得更加廣闊，不妨試試磅轻。
