本書寫的短，翻譯也直白一膨。面相讀者是跑步的愛好者，不喜歡跑步的人讀起來估計(jì)會(huì)無聊洒沦。
本書內(nèi)容講述作者跑步故事和跑步的心路歷程豹绪，真的是寫跑步。
跑步觀點(diǎn):真的紳士不會(huì)在大庭廣眾之下申眼，喋喋不休的討論自己的健康方法瞒津，即使再喜歡跑步的話，也不要喋喋不休的與別人去討論跑步括尸。喜歡就是喜歡巷蚪，和意志力無關(guān)。喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去濒翻，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了屁柏。不忘初心啦膜，方得始終。
跑步現(xiàn)實(shí):人生來就是不公平的淌喻，你需要很努力才能得到的東西僧家，別人也許天生就已經(jīng)唾手可得。身材裸删，工作八拱，財(cái)富等等。肌肉難長涯塔，易消;贅肉易長肌稻，難消。
跑步原因:不需要伙伴和對手匕荸，也不需要特別的器具和裝備爹谭，也不需要特定的場所，僅需要一雙跑步的鞋榛搔，一條馬馬虎虎的路诺凡。
跑步意義1:無論何時(shí)，贏得他人也罷药薯，輸給別人也罷，都不太計(jì)較救斑，更關(guān)心的是能否達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)童本。我超越了昨天的自己，哪怕只有那么一丁點(diǎn)脸候，才更為重要穷娱。在長跑中，如果說有戰(zhàn)勝的對手运沦，那就是過去的自己泵额。
跑步意義2:能在同一道風(fēng)景中看到不屬于他人的景致，感受到不同于他人的東西携添，選擇不同于他人的語句嫁盲，才能寫出屬于自己的故事來。我就是我烈掠，我不是別人羞秤，這是我的一份重要資產(chǎn)。
跑步意義3:能胸懷何等滿足感跑完四十二公里左敌，能何等的享受自身瘾蛋，這些今后將有重大的意義。我將欣賞與評(píng)價(jià)無法用數(shù)字表現(xiàn)的東西矫限，還將探索與以前大相徑庭的自豪哺哼！享受賽跑佩抹，跑步只有享受它才有意義，如如不是一種享受取董，何以有好幾萬人一起跑這四十二公里呢棍苹？
跑步意義4:正因?yàn)橥纯啵驗(yàn)榭桃饨?jīng)歷的痛苦甲葬，我們才能在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)自己活著的感覺廊勃，至少發(fā)現(xiàn)一部分，才能最終認(rèn)識(shí)到:生存的質(zhì)量并非成績经窖，數(shù)字和名次之類固定的東西坡垫，而且包含于行為中流動(dòng)的東西。
跑步意義5:雙腳實(shí)實(shí)在在的跑向一個(gè)終點(diǎn)画侣，讓自己無怨無悔冰悠，應(yīng)當(dāng)盡力的我都盡力了，應(yīng)當(dāng)忍耐的配乱，我都忍耐啦溉卓。這大約就是人生吧，我大約只有原封不動(dòng)的照單全收搬泥，不問根底緣由桑寨，不問來龍去脈。
