文|琪雪
圖|網(wǎng)絡(luò)
【原創(chuàng)不易甥厦，且看且珍惜】
這個(gè)世界上最難相處的人或許就是父母纺铭。小時(shí)候，他們處處為你好刀疙，替你規(guī)劃未來舶赔。長大后，你獨(dú)立了谦秧，以為可以和她們好好相處竟纳，卻發(fā)現(xiàn)父母老了之后，相處變得更為艱難疚鲤。
人們常說“老小孩”锥累，人越老，越像個(gè)孩子集歇。隨著年齡的增長桶略，父母會(huì)變得像小孩一樣依賴你，也會(huì)變得和小孩一樣鬧騰，甚至?xí)霈F(xiàn)不可理喻的行為删性。
可不同的是亏娜，這時(shí)候的我們已經(jīng)成年，生活已經(jīng)讓我們忙得焦頭爛額蹬挺，無暇顧及渴望陪伴的父母维贺。而面對(duì)有時(shí)不可理喻的父母，我們大多數(shù)情況是無奈又內(nèi)疚巴帮。兩種情感的交織溯泣，常常折磨得我們夜不能寐。
我一直在尋找和父母的相處之道榕茧，卻總是在屈服垃沦。直到到看到“你不是唯一和父母相處時(shí)深感絕望的人” 這句話時(shí)，忽然間有種松口氣的感覺用押。原來肢簿，不是只有我才遇到這樣的問題。原來蜻拨，錯(cuò)不在我池充。
“你不是唯一和父母相處時(shí)深感絕望的人” 這句話是《父母老后難相處》中最打動(dòng)我的話。這句話缎讼，讓我擺脫了自責(zé)的深淵收夸。而這本書，也讓我看到了明日的曙光血崭。
這本書的兩位作者格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩卧惜，長期為老年人及其子女提供從咨詢到看護(hù)管理的全方位協(xié)助，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)夹纫。她們對(duì)于父母與子女之間相處之道十分熟悉咽瓷，也十分理解子女對(duì)于父母的那份無可奈何。所以她們這下了這本書捷凄，希望這本書可以幫助子女?dāng)[脫窘境忱详，更好的和父母相處围来。
書中將父母分為依賴型父母跺涤，潑冷水型父母等，而生活中最為常見的便是潑冷水型父母监透。接下來就讓我們走進(jìn)這本書桶错，學(xué)習(xí)一下如何同潑冷水型父母相處。
潑冷水型父母行為特征
父母是世界上我們最親最熟悉的胀蛮，卻也是最會(huì)潑冷水的人院刁。小時(shí)候，無論你想做什么粪狼，他們都會(huì)說就你這樣也能成功退腥？放棄吧任岸，別干這些無用功了。
或許狡刘，他們說這些話的初衷是害怕你因?yàn)槊半U(xiǎn)而受到傷害享潜。可是嗅蔬，這些話卻確實(shí)在在地澆滅了你對(duì)生活的熱情和對(duì)生活的探索欲剑按。
即使父母老了，可是他們愛潑冷水的行為卻并沒有改變澜术，甚至愈演愈烈艺蝴。我們該如何識(shí)別父母行為，進(jìn)而改進(jìn)與父母之間的相處呢鸟废？
正如作者在《父母老后難相處》中說的那樣猜敢，潑冷水型父母具有這些行為特征:
非黑即白，一個(gè)人不是很好就是很壞盒延。也可能你今天很好锣枝，明天變什么都不好。
滿腔怨言兰英，自己總是發(fā)脾氣撇叁，對(duì)于看不順眼的事毫不留情地批評(píng)。
對(duì)別人極度挑剔畦贸，自己卻無法接受他人的批評(píng)陨闹。
不講道理，一味讓他人讓步薄坏。
沒有誰愿意接受無端的指責(zé)趋厉，也沒有誰會(huì)永遠(yuǎn)的為你讓步。這些道理大家都懂胶坠，可是對(duì)于潑冷水型父母而已君账，你不讓步，那便是站在她對(duì)立面的壞人沈善。
這種“非黑即白”的行為乡数，在心理學(xué)上稱之為“分裂”。它與過度依賴一樣闻牡，根源是一種被拋棄感净赴。這種拋棄感是在成長過程中，因不能成熟接受媽媽多面性罩润，而對(duì)為限制她的壞媽媽和給她溫暖的好媽媽愛恨的投影玖翅。
而生活中常見的分離便會(huì)刺激這種投影的產(chǎn)生。如果父母因?yàn)橐湍惴珠_而對(duì)你產(chǎn)生敵意，請(qǐng)相信金度，他們不是故意如此的应媚。而是一種防衛(wèi)手段，他們覺得他們情感受到了打擊猜极，所以奮起保護(hù)自己珍特。
當(dāng)父母因?yàn)槲覀兊碾x開而對(duì)我們產(chǎn)生敵意時(shí)，我們又該如何同父母相處呢魔吐？
潑冷水型父母相處方式
作者在書中寫過這么一句話:“分裂是一種自我防衛(wèi)扎筒，主動(dòng)者的感受比你更糟糕〕昴罚”也就說嗜桌，父母陷入糟糕情緒時(shí)，并非是無理取鬧辞色，而是因?yàn)樗麅?nèi)心的平衡被打破骨宠。
如果你想要和看似無理的父母維持良好的關(guān)系，你就應(yīng)該學(xué)著理解他們的身不由己相满。以理解為前提层亿，才有溝通的可能性。
而在與“全有”“全無”人格者溝通時(shí)立美，需要避免三人同處匿又，并且不要妄想就事論事。因?yàn)樵诤蜐娎渌透改笢贤〞r(shí)建蹄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們會(huì)有以下三種自我防御的方式碌更。
否認(rèn):父母會(huì)否認(rèn)你曾經(jīng)對(duì)他說過要離開的話。
投射:把自己的感受放在他人的身上洞慎。你是自己在生氣痛单，卻非要說生氣的是對(duì)方。
選擇性聆聽:在溝通的過程中劲腿，父母可能只聽自己想聽的內(nèi)容旭绒，而將不愿意聽的內(nèi)容自動(dòng)排除。
這時(shí)候如果你一味地想要同父母講道理焦人，那就等于火上澆油挥吵。因?yàn)樵谒麄兛磥恚憔褪窃趲汀皦娜恕闭f話垃瞧。這時(shí)候蔫劣，他們也會(huì)把你也歸為“壞人”一類拉入黑名單坪郭，關(guān)閉溝通的通道个从。
想要同父母順利溝通，你就不能強(qiáng)迫父母遷就你，試著向他們展現(xiàn)同理心嗦锐，你會(huì)獲得不一樣的結(jié)果嫌松。
除此之外，在《父母老后難相處》一書中奕污，還提到“與父母相處的質(zhì)量在精不在多”這一觀點(diǎn)萎羔。我很認(rèn)同。
在生活中碳默，很多子女去看望父母時(shí)可能會(huì)幫父母去采購一些東西贾陷。可是在采購之中嘱根，卻會(huì)因?yàn)槟赣H采夠時(shí)要求很多髓废，而開口抱怨。而這種行為卻會(huì)引起父母親的負(fù)面反應(yīng)该抒。這時(shí)候你對(duì)父母的陪伴慌洪，不但沒有讓你和父母的關(guān)系更為融洽，反而產(chǎn)生隔閡凑保，得不償失冈爹。
如作者所說，在與父母相處時(shí)欧引，我們應(yīng)該避免做出容易引起父母負(fù)面反應(yīng)的事频伤，選擇去讓彼此都開心并且樂在其中的活動(dòng)。這樣才能營造出一個(gè)輕松愉悅的相處氛圍芝此。
《如何與父母相處》這本書除了講如何跟潑冷水型父母相處剂买，還介紹了如何與依賴型父母，控制型父母癌蓖，自戀型父母瞬哼，自毀型父母，恐懼型父母的相處策略租副。
在讀這本書的過程當(dāng)中坐慰，我也在不斷地反思自己與父母相處的過程。通過學(xué)習(xí)后我才發(fā)現(xiàn)用僧，我和父母每次都不歡而散的根源结胀，在于我從來都沒有理解過他們的感受。我只是站在我的角度去分析問題责循，而忽略了父母的感受糟港。
其實(shí)，面對(duì)難相處的父母院仿，我們可以試著用自己的同理心秸抚，審視自己的溝通方式速和，以平和的心態(tài)陪著父母一起面對(duì)老年的課題。
每一位年老的父母都值得被溫柔相待剥汤！
