“快點(diǎn)膘掰，磨磨唧唧的，催你多少遍了佳遣！”
“怎么還在看電視识埋，作業(yè)做完了嗎！”
“這點(diǎn)事都做不好零渐，你還能干啥窒舟！”
“……”
這些傷人的話(huà)，你對(duì)孩子吼過(guò)嗎诵盼？
在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中惠豺，很多父母都有過(guò)無(wú)計(jì)可施、吼叫孩子的經(jīng)歷风宁。
但是長(zhǎng)期語(yǔ)言暴力對(duì)孩子的影響洁墙，大部分父母都不知道。
你越吼戒财，孩子越叛逆
教育家蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)：“每種性格缺陷都是由兒童早期經(jīng)受的某種錯(cuò)誤對(duì)待造成的热监。”
對(duì)于我們來(lái)講饮寞，吼叫是短暫的情緒失控孝扛，對(duì)于孩子來(lái)講，影響可能持續(xù)一生幽崩。
研究表明苦始，當(dāng)孩子面對(duì)吼叫時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)3種反應(yīng)：
第一種反應(yīng)：嘴上認(rèn)錯(cuò)慌申，內(nèi)心沒(méi)有
為了讓吼罵早點(diǎn)過(guò)去陌选，他們選擇了暫時(shí)屈服，但并沒(méi)有真正意識(shí)到問(wèn)題太示。
久而久之柠贤，易發(fā)展成討好型人格，性格變得自卑懦弱类缤，不能很好的承擔(dān)責(zé)任臼勉。
朋友小敏就是這樣，她在父親的怒罵中長(zhǎng)大餐弱。最初討好父母宴霸，后來(lái)開(kāi)始討好身邊每個(gè)人囱晴。
跟小敏接觸過(guò)的人都說(shuō)她很好，但是小敏說(shuō)瓢谢，自己真的很累畸写，又不知如何改變。
第二種反應(yīng)：沉默不語(yǔ)氓扛，麻木狀態(tài)
這類(lèi)孩子看似毫不在意的外表下枯芬，內(nèi)心早已經(jīng)千瘡百孔。
樊登老師曾對(duì)這種情況進(jìn)行過(guò)解釋?zhuān)?br>
“有些孩子你看他沒(méi)有反應(yīng)采郎，其實(shí)是孩子不知道如何處理傷害千所，所以把它打壓到了潛意識(shí)中∷饴瘢”
沉默中長(zhǎng)大的孩子淫痰，更容易出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷、性格孤僻整份、固執(zhí)叛逆等問(wèn)題待错。
第三種反應(yīng)：正面反擊、容易失控
這種表現(xiàn)的孩子常見(jiàn)反應(yīng)是頂嘴烈评，嚴(yán)重些會(huì)出現(xiàn)大哭大鬧火俄、扔?xùn)|西、甚至離家出走等過(guò)激行為础倍。
看到這樣一條新聞：
一位爸爸輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)因?yàn)楹⒆硬徽J(rèn)真烛占，吼了幾句，10歲的兒子一氣之下離家出走沟启，半夜求助民警才找到忆家。
圖片
心理學(xué)家默娜·舒爾指出：如果父母的管教方式是訓(xùn)斥、責(zé)備和命令德迹，那么芽卿，孩子就很容易在心理上和言辭上表現(xiàn)出攻擊性。
這類(lèi)孩子會(huì)更早進(jìn)入叛逆期胳搞，不能很好地處理人際關(guān)系卸例，甚至越長(zhǎng)大越失控。
吼叫孩子的后果肌毅，比我們想象中嚴(yán)重得多筷转。
當(dāng)我們吼叫孩子時(shí)，看到孩子的表現(xiàn)只是冰山一角悬而，那些更深層的影響呜舒，則隱藏在冰山之下……
除了性格方面，吼叫還會(huì)直接影響孩子的大腦發(fā)育笨奠。
精神病學(xué)副教授MartinA.Teicher曾對(duì)于“父母語(yǔ)言攻擊對(duì)孩子傷害”進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)十多年的研究袭蝗。
研究發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期受到語(yǔ)言暴力的孩子言語(yǔ)智商在112分唤殴，而沒(méi)有遭受語(yǔ)言暴力的孩子，言語(yǔ)智商在124分到腥。
也就是說(shuō)朵逝，長(zhǎng)期遭受到父母語(yǔ)言暴力的孩子，腦結(jié)構(gòu)不僅會(huì)受到損傷乡范，發(fā)育也會(huì)受到影響配名。
千萬(wàn)不要把自己的情緒發(fā)泄，當(dāng)作對(duì)孩子的管教篓足。
做好以下2點(diǎn)段誊，不吼孩子也聽(tīng)話(huà)
吼叫會(huì)讓教育效果適得其反闰蚕，那孩子犯錯(cuò)時(shí)栈拖，我們應(yīng)該怎么做呢？
1没陡、ABCDE法則
《不吼不叫》中說(shuō)：
當(dāng)我們大吼大叫時(shí)涩哟，孩子始終觀察著我們，他們眼見(jiàn)最親愛(ài)的父母失去控制盼玄，可能會(huì)滿(mǎn)心恐懼贴彼，也可能會(huì)滿(mǎn)心怨恨；
但唯一不可能的埃儿，是收獲愛(ài)與改正的動(dòng)力器仗。
當(dāng)你生氣時(shí)，不妨試試書(shū)中的ABCDE法則：
自問(wèn)（Ask）
問(wèn)問(wèn)自己“現(xiàn)在感覺(jué)如何童番？下一步想什么精钮？看法能否改變？”
呼吸（Breath）
從腹部開(kāi)始呼吸剃斧，感知自己的身體轨香。
平靜自我（Calmyourself）
用積極、現(xiàn)實(shí)的想法代替下一步憤怒的想法幼东。
確定孩子的需要（Decidewhatyourchildneeds）
想想孩子的個(gè)性和年齡臂容。是否抱有合理的期待？他真正需要什么根蟹？
同理心（Empathize）
將自己置身孩子的處境脓杉，嘗試感受他的情緒和想法。
不瞞大家說(shuō)简逮，這個(gè)法則對(duì)我很有效：
有次我?guī)畠喝ス珗@球散，約定好了6點(diǎn)回家，但到了時(shí)間女兒開(kāi)始耍賴(lài)买决，怎么都不走沛婴。
當(dāng)時(shí)真的想來(lái)一場(chǎng)“河?xùn)|獅吼”吼畏。
但臨近爆發(fā)我突然想到了這個(gè)法則，先試著感應(yīng)自己當(dāng)下的情緒嘁灯，然后深呼吸泻蚊，找回自己的理智，思考對(duì)策丑婿。
再聯(lián)想孩子的情況性雄，換位思考：現(xiàn)在有很多小朋友陪她玩，回家就孤零零一個(gè)羹奉，不愿走并非不能理解秒旋。
隨后我意識(shí)到，晚點(diǎn)回家并不是什么緊急情況诀拭，出來(lái)玩本就是為了開(kāi)心迁筛。
于是我告訴女兒，雖然我們到了時(shí)間耕挨，但是她玩得正高興细卧，我們可以5分鐘之后再走。
女兒聽(tīng)后愉快地接受了建議筒占，只是5分鐘的差別贪庙，就避免了一場(chǎng)親子矛盾。
ABCDE法則在怒火攻心的時(shí)候翰苫，讓我退后了一步止邮，更清晰地看待所面臨的問(wèn)題。
2奏窑、低聲教育
胡適在《我的母親》中曾寫(xiě)道：
“母親從來(lái)不在別人面前罵我一句导披，打我一下，我做錯(cuò)了事良哲，她只對(duì)我一望盛卡，我看見(jiàn)了她的嚴(yán)厲眼光，便嚇住了筑凫』祝”
從不在外大聲斥責(zé)胡適，母親總是會(huì)等到晚上人靜時(shí)巍实，關(guān)起門(mén)來(lái)教育兒子滓技；
她用特有的溫柔和寬容，影響了胡適的人生棚潦。
在一個(gè)家庭里令漂，說(shuō)話(huà)最有權(quán)威的往往不是經(jīng)常吼叫的一方，而是低聲教育的一方。
心理學(xué)家曾對(duì)表達(dá)不同事情的聲調(diào)進(jìn)行過(guò)研究叠必，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大人批評(píng)孩子時(shí)荚孵，用低聲調(diào)孩子更容易接受：
低聲教育，不僅可以集中孩子的聽(tīng)力纬朝，還能讓自己的情緒更加平和收叶，趕走憤怒。
低聲共苛，低的不只是音量判没，更是內(nèi)心的焦躁。
圖片吼叫后隅茎，及時(shí)補(bǔ)救
當(dāng)然澄峰，生活瑣事繁多，難免有控制不住情緒的時(shí)候辟犀。
如果你已經(jīng)沖孩子大吼大叫過(guò)了俏竞，一定要記得跟孩子道歉。
很多父母其實(shí)并不會(huì)道歉踪蹬，這點(diǎn)從道歉方式就能看出來(lái)——
“寶貝胞此，媽媽不該罵你，但我都是為了你好跃捣，如果你好好寫(xiě)作業(yè)，我就不會(huì)吼你了夺蛇【纹幔”
這種看似道歉的行為，其實(shí)是推卸責(zé)任刁赦。
道歉的第一步娶聘，就是真誠(chéng)。
要內(nèi)心真正認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題甚脉，以同理心去看待整件事丸升。
可以按照后悔+責(zé)任+補(bǔ)救的結(jié)構(gòu)：
“寶貝，很抱歉今天對(duì)你發(fā)了脾氣牺氨，我知道這讓你很難過(guò)狡耻。”（后悔）
“剛剛是媽媽沒(méi)有控制好情緒猴凹∫恼”（責(zé)任）
“媽媽以后會(huì)做好情緒管理，等你完成功課郊霎，我們一起談?wù)勀愕娜粘贪才藕椭苣┯?jì)劃怎么樣沼头？”（補(bǔ)救）
道歉是復(fù)盤(pán)自己行為的過(guò)程，能一定程度避免下次吼叫的發(fā)生。
而且进倍，孩子非常善于學(xué)習(xí)土至，如果你在發(fā)脾氣之后向孩子道歉，他也就學(xué)會(huì)了犯錯(cuò)后表達(dá)歉意猾昆，養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣毙籽。
教育學(xué)者尹建莉曾說(shuō)：
面對(duì)孩子，成年人最大的文明毡庆，就是站在孩子的角度坑赡，努力理解他的所作所為，以他樂(lè)意接受的方式進(jìn)行引導(dǎo)么抗。
養(yǎng)娃不易毅否，別讓你的辛苦付出，被錯(cuò)誤的溝通方式消磨掉蝇刀。
我們是孩子正在學(xué)習(xí)的榜樣螟加，每次發(fā)火前請(qǐng)想一想，這個(gè)選擇會(huì)產(chǎn)生什么后果吞琐，會(huì)教會(huì)孩子什么捆探，相信結(jié)果會(huì)大不一樣。
