周檢視(三)4/8-4/14

一早起

4/8-4/14早起打卡

反思總結(jié):

1本周早起情況還算平穩(wěn),起伏不大遭笋,最重要的是,全部是自然醒來而不是鬧鐘叫醒谁不。希望這種自然醒的狀態(tài)保持下去坐梯,然后循序漸進(jìn)往前推進(jìn)徽诲。

2 世界上最貴的是生物鐘刹帕,你相信嗎?能堅(jiān)持去付諸行動(dòng)才行谎替,睡回籠覺不行偷溺。

3 在早起上還不能有突破,一天因?yàn)榭人?點(diǎn)就醒來钱贯,但是不能清醒挫掏,后來又迷糊到自然醒。

4 本周因?yàn)楦忻翱人栽蛑让]有加班尉共,就是困了就睡了。

二 家庭

1回家看一次公婆

2 本周一直不舒服弃锐,情緒不好袄友,發(fā)一次火

3 開始了和小王子晚飯后去散步的行動(dòng)

4 給外婆打電話10分鐘

5 飯不想煮,衣服不想洗霹菊,不能躺下剧蚣,一躺下就不停咳嗽旋廷,嚴(yán)重影響了生活

6 接孩子放學(xué)的時(shí)候能允許他在學(xué)校盡情玩耍鸠按,我安靜在一旁看著,不急不躁

反思總結(jié):

1 身體不舒服饶碘,還懶得去煎藥目尖,要么就是煎完忘記喝,活該難受

2 感恩先生的包容

3 感恩回家時(shí)公婆準(zhǔn)備的菜

三 工作

1 只獨(dú)立完成2個(gè)名片的設(shè)計(jì)扎运,其他都是由先生協(xié)助

2 重新更算了賬單瑟曲,賬錢基本轉(zhuǎn)入我這邊,已規(guī)劃好還賬單事宜

3 安排了店租每月付的事情

反思總結(jié):

1 因?yàn)椴皇娣鞔眩ぷ魇乱瞬]有涉及多少

2 所有出賬入賬都需給我報(bào)備测蹲,我好心中有數(shù)

四 學(xué)習(xí)

1 樊登聽了8本書,全部是用業(yè)余時(shí)間聽的鬼吵,洗衣服煮飯時(shí)聽的居多

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2 大v系列課輕松父母養(yǎng)成術(shù)完結(jié)

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3 《你就是孩子的最好玩具》看部分扣甲,做了2節(jié)筆記

4 認(rèn)真復(fù)聽了100講并做了筆記

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反思總結(jié):

1這周花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間居多,基本孩子睡后,看會(huì)書就睡了琉挖,也有都是早晨醒來造成的启泣。因?yàn)闆]有睡回籠覺,也沒有不清醒示辈,效率還是滿高的寥茫。

2 學(xué)習(xí)的沒有去用自己語(yǔ)言說出來,因?yàn)樯ぷ右恢笨ㄖ椋萄侍弁瓷闯埽筒辉敢庹f話

3 把看書的內(nèi)容運(yùn)用到生活中,比如用情感引導(dǎo)的方式平息小王子的情緒

4 樊登的書聽的不是很走心险耀,聽來聽去感覺都一樣弄喘,不知道是大道至簡(jiǎn),還是沒有用心

五 健康

1 4/8-4/14每天都有吃早餐甩牺,有2次是自己用鍋預(yù)約了小米粥南瓜粥吃

2 一直處于咳嗽中蘑志,有2天是昏昏沉沉的,得加上鍛煉才行

3 已經(jīng)開始了鍛煉贬派,跑步急但,就在今晚

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六 社交

1 小組群已經(jīng)開始輪值組長(zhǎng),本周吳麗敏做的很好

2 小組里都能按輪值表去大群分享

反思總結(jié):

1本周小組會(huì)議未開搞乏,整個(gè)人混沌波桩,思緒不清

2 應(yīng)該以身作則鼓勵(lì)群友分享,越分享越成長(zhǎng)

3 積極調(diào)整身體狀況查描,盡快投入學(xué)習(xí)互動(dòng)中

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