今天早上五點(diǎn)二十分起床，在細(xì)港村冬泳基地繞圈圈户敬，跑了11.5公里落剪。二三月份跑了一百四五十公里，四五月份才跑了一百一二十公里山叮，今天六月過(guò)半著榴，才跑了六十多公里。原計(jì)劃的平均每天五公里呢屁倔？
也不能簡(jiǎn)單地歸因?yàn)閼猩⒛杂帧Ｈ羰菓猩ⅲ潜囟ㄒ彩菨撘庾R(shí)或者身體的需要锐借。
有時(shí)候的確是身體的疲勞困倦问麸，比如今天早上跑完步，膝蓋就乏力钞翔，然后站著洗衣服很久严卖，腿腳感覺(jué)無(wú)力，半上午時(shí)就很覺(jué)得很累了布轿。想躺下休息哮笆。
還有，我太在意珍惜時(shí)間了汰扭，今早跑步和做家務(wù)時(shí)稠肘，聽(tīng)了三本書(shū)：干法，清單革命萝毛，高效能人士七個(gè)習(xí)慣项阴。頭有點(diǎn)暈沉沉。欲速則不達(dá)笆包。我要怎么去突破环揽？
中午略荡，何何告訴一個(gè)消息，感覺(jué)擔(dān)子又重了歉胶。加油吧汛兜！盡力提升自己！
我想在工作和家庭跨扮、親子序无、自我提升等方面平衡協(xié)調(diào)，找到自己的成就感衡创、價(jià)值感帝嗡、充實(shí)感、幸福感璃氢！一直在持續(xù)地運(yùn)動(dòng)哟玷、讀書(shū)、學(xué)習(xí)一也、拓展交際圈巢寡，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。想成為讀書(shū)會(huì)講師椰苟，公眾演講是我的弱勢(shì)抑月，很想挑戰(zhàn)鍛煉自己，盡力給兩個(gè)娃做個(gè)好榜樣舆蝴。
感恩老公一直以來(lái)的包容谦絮、信任與支持！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
