1.寫作
寫作是一項(xiàng)對(duì)個(gè)人發(fā)展很有影響的能力蹬跃，生活處處都需要寫作成箫，平時(shí)的聊天交流赁还，職場(chǎng)中寫總結(jié)潮梯、郵件、發(fā)言稿游添，寫簡歷系草、求職信，這些都是寫作唆涝，都需要寫作能力找都。寫得好了，或許可以成為找工作的敲門磚廊酣，也可以為工作晉升帶來更多的機(jī)會(huì)能耻。可以說亡驰，一個(gè)人只要踏入職場(chǎng)晓猛，就幾乎繞不開寫作。
羅振宇有一個(gè)觀點(diǎn)：職場(chǎng)凡辱，以至于未來社會(huì)戒职，最重要的資產(chǎn)是影響力。而構(gòu)建影響力的方法透乾，一是寫作洪燥，二是演講。
寫作是值得長期學(xué)習(xí)的一件事续徽，寫作能提高表達(dá)溝通能力，鍛煉思維邏輯亲澡，提高自身影響力钦扭，增強(qiáng)職場(chǎng)競爭力，且通過寫作床绪，能增強(qiáng)自身感受力客情，更好的去感受這個(gè)多元化的世界其弊。
熱愛文字的人，相信也會(huì)更好的熱愛生活膀斋。
2.與人溝通交流的能力
每個(gè)人都有各自的三觀和思維方式梭伐，這時(shí)候溝通交流就顯得很有必要了，人與人之間的關(guān)系仰担，就得靠溝通交流來維持糊识。尤其是現(xiàn)代化信息時(shí)代，節(jié)奏越來越快摔蓝，人與人之間赂苗，各行業(yè)之間溝通的效率都需要提高。
溝通就是把我們要講的內(nèi)容準(zhǔn)確的傳遞給對(duì)方贮尉，我們表達(dá)的時(shí)候拌滋，表達(dá)的準(zhǔn)確性和是否考慮對(duì)方的需求對(duì)溝通的效率以及體驗(yàn)至關(guān)重要。
比如與人相處時(shí)如果能善于表達(dá)自己的想法猜谚，做到有效溝通的話败砂，就能夠促進(jìn)感情升溫，讓彼此更加了解魏铅。
工作時(shí)昌犹，溝通讓團(tuán)隊(duì)分工明確、上級(jí)準(zhǔn)確的傳達(dá)任務(wù)沦零、各部門聯(lián)系密切祭隔，各司其職，工作效率提升路操，促進(jìn)公司獲得效益疾渴。溝通還能在匯報(bào)工作時(shí)做到準(zhǔn)確表達(dá)，讓老板能準(zhǔn)確的看到你的工作成果屯仗。并且可以加強(qiáng)老板和員工之間的聯(lián)系感搞坝，提高員工的歸屬感、認(rèn)同感魁袜、信任感桩撮。
總之，良好的溝通可以有效傳達(dá)信息峰弹，減少?zèng)_突店量，化解矛盾。在這個(gè)信息化時(shí)代鞠呈，溝通交流的能力尤為重要融师。
3.情緒管理
面對(duì)現(xiàn)代生活的巨大壓力，很多負(fù)面情緒常常悄無聲息出現(xiàn)消磨掉我們對(duì)于生活的熱情蚁吝。成年人的崩潰往往就是一瞬間旱爆，有時(shí)候壞情緒會(huì)成為壓垮成年人的最后一根稻草舀射。所以，能夠控制好自己的情緒尤為重要怀伦。
此外脆烟，情緒管理是自我調(diào)節(jié)中至關(guān)重要的部分，不論是親情還是愛情都會(huì)在反復(fù)無常的“變臉”中消磨殆盡房待。生活永遠(yuǎn)不會(huì)崩潰邢羔，會(huì)崩潰的只有我們那些經(jīng)不起考驗(yàn)的情緒。
控制不好情緒我們就無法主導(dǎo)自己的生活吴攒。
不良情緒能夠影響自己的身心健康张抄。像中醫(yī)里講的怒傷肝，悲傷肺洼怔，思傷脾署惯，喜傷心，恐傷腎镣隶。學(xué)會(huì)控制好自己情緒有利于身體健康哦极谊。
不良情緒還能影響人際交往，沒有人喜歡跟一個(gè)總生氣的人在一起吧安岂。
提高情緒管理能力能夠增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力轻猖，不過分的緊張焦慮，不輕易悲觀失望域那，在所有場(chǎng)合都能發(fā)光發(fā)熱咙边。
情緒管理可以說是一門人生的必修課程。
我國四書之一的《大學(xué)》說：“知止而后有定次员，定而后能靜败许，靜而后能安，安而后能慮淑蔚，慮而后能得”市殷。
安東尼·羅賓斯說：“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制自己的情緒，而不是被它所控制刹衫。如果你能做到這點(diǎn)醋寝，就能掌握住自己的人生，反之带迟，你的人生就無法掌握”音羞。
愿我們都能做情緒的主人，讓情緒成就自己仓犬，而不是毀滅嗅绰。
掌握了這三點(diǎn)，你一定不會(huì)過的太差“煜荩或許還能在自己的世界里閃閃發(fā)光。
