本書作者提供了五個成為高效人士的決策。分別是:1.在日常工作中宫静，認清最重要的事。2.管理你的心理能量券时。3.無需對抗分心也能更專注孤里。4.掌握飲食和運動的訣竅，讓自己更高效橘洞。5.讓工作環(huán)境為你服務(wù)捌袜。這五條策略里第一條和第三條對我比較受益，其他三條我已經(jīng)能夠做到比較好的把控和運用炸枣。
在日常生活中虏等，認清最重要的事。在我們瑣碎的日常生活工作中适肠，有許多個決策點霍衫，而我們的大多數(shù)決策點所做出的決定都是臨時想出來或者臨時改變的。例如我正在做一份文件侯养，過一段時間就忍不住想想看看手機上是否有重要消息敦跌。于是告訴自己，只看一眼逛揩，確認沒有就繼續(xù)工作柠傍。結(jié)果看了一眼手機，就被一些無關(guān)緊要的消息帶走了息尺，等到自己終于瀏覽并且回復(fù)了所有消息之后携兵，發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)過去了很久了。再回過頭做原來正在做的那些工作搂誉，思路早已被打亂徐紧，狀態(tài)也不在了。此類情況經(jīng)常發(fā)生，然而當(dāng)我給自己列出來清單和計劃后并级，就不會輕易地中途打斷做其他事情拂檩，所以做計劃很重要，并且在自己做一件事情的時候盡量專注嘲碧，不給自己制造多余的決策點稻励。當(dāng)我完成一件事情后，在這個決策點愈涩，我可以非常輕松地只需按照計劃上的安排來完成重要的事情望抽，而不是把時間和精力浪費在決策上面。
無需對抗分心也能專注履婉。
分心確實會降低我們的辦事效率煤篙。我跟作者觀點有所不同。作者的觀點是允許自己分心毁腿，適當(dāng)?shù)姆中囊灿兄趧?chuàng)造辑奈。只要及時把自己拉回來就好了。我認為不應(yīng)該是這樣子的已烤，如果我們會分心鸠窗，有兩種可能。第一胯究，說明我們疲勞了稍计，需要及時休息。第二唐片，說明我們有其他的事情沒有完成丙猬，讓我們牽掛著，這種情況费韭，就回歸到早起先吃青蛙的時間安排上了。
以上兩方面是我在本書里面學(xué)習(xí)到對我有幫助的部分庭瑰。最近慢慢看書進入狀態(tài)星持，學(xué)習(xí)如何讀書，我看書的方式就屬于從第一個字看到最后一頁的那種弹灭，其實有許多信息看了標(biāo)題督暂，我就知道下面要講的內(nèi)容了，但是強迫癥犯了穷吮，忍不住把所有內(nèi)容一字不差看完逻翁。非常幸運參加讀書會打卡活動，逼著自己去做適當(dāng)?shù)妮敵黾裼悖@樣在閱讀的時候會像一只獵物一樣在書里搜索目標(biāo)八回，尋找對自己有用的東西。
