今天早上很早醒來了，也沒有睡懶覺革娄，醒來就爬起來了倾贰。不知道為什么冕碟，老公在身邊的時候，我竟不想睡懶覺了匆浙。
跟老公之間屈指可數(shù)的玩卡之間安寺，感受到老公內(nèi)心的負(fù)面情緒和感受，與我剛開始玩歐卡時一樣吞彤，看到的總是負(fù)面的元素我衬，感受負(fù)面的情緒。這些都是我們的一部分我們需要接納饰恕，這就是我們自己挠羔。
那在學(xué)習(xí)OH卡的過程中，曹老師說埋嵌，玩卡時看見就好了破加，你也可以焦點轉(zhuǎn)移，找到能夠快樂的元素雹嗦，感受那個感受范舀。
目前，我發(fā)現(xiàn)老公在看不同牌卡時了罪，都趨向一個感受锭环，或許那就是當(dāng)下需要去突破的一個卡點，但我不能急泊藕，圖卡是一種刺激辅辩，當(dāng)看到它們時就會有想法、感受浮現(xiàn)出來娃圆，內(nèi)在的反應(yīng)是自發(fā)的玫锋，哪怕老公不太說，也依然有一些讼呢，這就是可以捕捉到的點撩鹿，慢慢的對這樣的反應(yīng)，也就是對潛意識的反應(yīng)保持覺知悦屏。他本就沒什么想說的节沦，我會擔(dān)心在玩卡時起到負(fù)面作用，讓他更不想跟我說什么础爬，看見就好散劫。
就像卡牌中的人兒一樣，看書看報幕帆，看見就好获搏，其他的或許自然而然就會有指引。同時我也要像這群勤奮刻苦的人兒一樣，再努力再學(xué)習(xí)常熙，提升自己的情緒感受力和OH卡的帶領(lǐng)力纬乍，幫助自己和老公以及有需要的伙伴做OH卡的探索，活出真實的自己裸卫。
一入卡牌深是海仿贬，前方那一排里還有很多的智慧與圖卡需要我去學(xué)習(xí)與探索，好好學(xué)習(xí)天天向上墓贿，加油吧茧泪！
