G173十組曉娟周檢視20171113-20171119
接納自己，豁然開(kāi)朗否过，方向堅(jiān)定躏精！
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1 早睡早起22:30/05:40，隔天跑步
目標(biāo)2 寫(xiě)教材和項(xiàng)目申請(qǐng)準(zhǔn)備
目標(biāo)3 搞定英語(yǔ)口語(yǔ)發(fā)音
目標(biāo)4聽(tīng)金融法鱼辙，閱讀電子書(shū)
目標(biāo)5學(xué)習(xí)與踐行時(shí)間管理
目標(biāo)6投稿論文并跟進(jìn)
本周成果：參加學(xué)術(shù)會(huì)議發(fā)言質(zhì)量較高廉嚼，參加晨會(huì)豁然開(kāi)朗
一、家庭：
1倒戏、孩子主動(dòng)進(jìn)行清單檢視怠噪，并踐行。倆寶均能主動(dòng)洗腳杜跷，老大已經(jīng)自己擠牙膏傍念。
2矫夷、親子閱讀動(dòng)作在努力堅(jiān)持，期待主動(dòng)閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成憋槐。還會(huì)做些家務(wù)双藕。
3、孩子們有轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)成果的意識(shí)阳仔，經(jīng)常在家展示他們的所學(xué)忧陪。
4、爸爸這周對(duì)孩子投入很多近范，手動(dòng)點(diǎn)贊嘶摊。我也應(yīng)合理安排時(shí)間。這就是找到好老公的幸福顺又，全心支持自己更卒。
二、健康
1稚照、恢復(fù)跑步蹂空，配速不高，但一口氣跑了六公里沒(méi)覺(jué)得累果录。沒(méi)跑步也都保持一定的步數(shù)上枕。
2、一直堅(jiān)持踐行健康飲食的3333+原則弱恒，皮膚狀態(tài)也非常不錯(cuò)辨萍，成為如新的堅(jiān)定使用者，期待更好
3返弹、早睡時(shí)間還有提前的空間锈玉，做好精力管理。
4义起、媽媽每天給熬補(bǔ)血補(bǔ)氣水拉背，還要補(bǔ)腦，幸福滿滿默终，感恩媽媽?zhuān)?/p>
三椅棺、效能
1.專(zhuān)注度有所提高，還是有被打斷的情況齐蔽，希冀用番茄鐘達(dá)到一定數(shù)量两疚、事務(wù)排程再科學(xué)些后，更加專(zhuān)注含滴。
2.of的使用與關(guān)注比較到位诱渤，期待更好利用其項(xiàng)目功能。
3.印象筆記的使用也很順手谈况，已將ppt班的內(nèi)容用印象筆記執(zhí)行勺美。圖文結(jié)合記筆記更生動(dòng)鞋吉。
4.接納和肯定自己的能力變強(qiáng)了，能隨時(shí)調(diào)整好趕走自己的壞情緒励烦，因?yàn)橹雷约旱哪繕?biāo)是有序、平衡和專(zhuān)注的人生泼诱。
5.收聽(tīng)了藝璇教練關(guān)于GTD系統(tǒng)的方向與落地方法坛掠，非常受益，知道了夢(mèng)想可以是當(dāng)下治筒，以放松的心態(tài)去做與自己目標(biāo)契合的事情屉栓，不求結(jié)果；經(jīng)常與自己內(nèi)心進(jìn)行深度鏈接耸袜，只要做友多，就經(jīng)常嘉許自己。將房間打造成造夢(mèng)狀態(tài)堤框，活在當(dāng)下域滥，相信自己是無(wú)所不能的。
四蜈抓、工作
1启绰、為學(xué)術(shù)研討會(huì)的發(fā)言認(rèn)真準(zhǔn)備。
2沟使、參加了學(xué)校的思想政治工作會(huì)委可。
3、交了校內(nèi)轉(zhuǎn)單腊嗡。
4着倾、參加會(huì)議早出發(fā)，準(zhǔn)備足燕少，內(nèi)心從容卡者。
5、帶學(xué)生去匯金公司調(diào)研棺亭，收獲滿滿虎眨。給他們分享了易效能“見(jiàn)自己、見(jiàn)天地镶摘、見(jiàn)眾生”的利他理念嗽桩。
6、讀了幾篇專(zhuān)業(yè)論文凄敢。
五碌冶、人際
1、跟春香見(jiàn)面給她家寶寶見(jiàn)面禮涝缝，聊了過(guò)往一起考博的日子扑庞。
2譬重、跟丹陽(yáng)二姐的侄女見(jiàn)面談考研注意事項(xiàng)，
3罐氨、跟一些專(zhuān)業(yè)人士建立微信聯(lián)系臀规，最要做的還是提升自己。才能高效交往栅隐。
六塔嬉、旅游與休閑
休閑和旅游安排沒(méi)有，要加強(qiáng)租悄。
七谨究、下周要做的事情
1、繼續(xù)履行好親子踐行小組長(zhǎng)的職責(zé)泣棋，在一階踐行中全力沖刺胶哲，助力我們小組第一。堅(jiān)持參加周五早上小組會(huì)潭辈，以及周六早上的晨會(huì)鸯屿，并積極分享。
2萎胰、先吃掉大而丑的青蛙碾盟，堅(jiān)持晨讀專(zhuān)業(yè)書(shū)或論文，持續(xù)積累技竟。晨讀后記晨間日記冰肴。
3、完成作業(yè)榔组，梳理自己的夢(mèng)想清單熙尉、熱情清單還有自己的夢(mèng)想版，每天檢視行動(dòng)與夢(mèng)想的關(guān)系搓扯。不做無(wú)效行動(dòng)检痰！
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)锨推，沒(méi)有計(jì)劃中的運(yùn)動(dòng)也要尋找替代方式铅歼，意識(shí)永遠(yuǎn)在。
發(fā)現(xiàn)自己的使命與天賦换可，知道自己的獨(dú)一無(wú)二之處椎椰，努力堅(jiān)持行動(dòng)，影響更多人沾鳄，做一顆緩慢但健康生長(zhǎng)的種子慨飘！
