這本書對(duì)于一直在時(shí)間管理踐行路上的我并不陌生缤弦，書中提倡的早起茄蚯，自己從17年4月底開始就一直堅(jiān)持早起到明天截止300天镜硕，很多人不解這么早起來做什么，其實(shí)就像書里提的只有早起到上班前的那段三個(gè)小時(shí)是屬于自己的双谆，夏天我的起床時(shí)間是5:00壳咕，每周我會(huì)安排三個(gè)上午時(shí)間晨跑來回一個(gè)小時(shí)，然后就是看紙質(zhì)書半小時(shí)顽馋，學(xué)英語45分鐘谓厘，冥想10分鐘，晨間日記10分鐘寸谜，就這樣3個(gè)小時(shí)就用完了竟稳，當(dāng)然期間我也用了書里說的番茄工作法，25分鐘休息5分鐘熊痴，這個(gè)工作法在上本書《深度工作》我也分享過他爸，很受用
一群人一起走才會(huì)走的更遠(yuǎn)，下面這張圖是我們一起踐行早起的第三個(gè)90天果善，每天堅(jiān)持早起打卡诊笤，互相監(jiān)督
有的人會(huì)問晨間日記是什么，晨間日記就是每天我會(huì)回顧自己前一天做的事情巾陕，有收獲的事和反思前一天做的不好的地方記錄下來讨跟，還有每天檢視自己今年的目標(biāo)，安排今天要做的最重要的三件事鄙煤，我們統(tǒng)稱青蛙晾匠，每天早起先吃掉那只又丑又難吃的青蛙后，沒有什么比這更難的了馆类，青蛙就是最重要最難完成的事
每周一我會(huì)花一個(gè)番茄鐘的時(shí)間來清空大腦混聊，就是把接下來一周要做的事全部記錄下來弹谁，然后排程最后行動(dòng)再到反思乾巧，就是每天記錄，計(jì)劃预愤，排程沟于，行動(dòng)，反思 最后再次計(jì)劃整體循環(huán)植康，又一次提到omnifocus哈哈每天必用的軟件旷太，每次做完一件事就把它點(diǎn)掉就覺得很有成就感
然后書里說的目標(biāo)管理，說的7個(gè)人法挺好的，之前我不是用這種方法供璧，我會(huì)自己寫自己的人生規(guī)劃存崖，5萬米高空，終極目標(biāo)睡毒，5年目標(biāo)和2年內(nèi)目標(biāo)来惧，我平時(shí)會(huì)做一個(gè)一年的夢(mèng)想版圖做為手機(jī)屏保，時(shí)刻檢視和提醒自己的目標(biāo)有沒有完成完成到哪個(gè)度演顾，目標(biāo)包括八大關(guān)注:生活 健康 學(xué)習(xí) 工作 旅游 財(cái)富? 家庭 社交? 盡量做到八大關(guān)注平衡供搀，然后檢視近段時(shí)間哪方面做的比較少就會(huì)去調(diào)整，沒有反思的人生不值得過钠至，沒有記錄就沒有發(fā)生
還有就是我會(huì)用atimelogger來記錄自己的時(shí)間花在哪里葛虐，以便更高效的工作和不浪費(fèi)時(shí)間
最后分享一個(gè)印象筆記，非常強(qiáng)大的apo棉钧，平時(shí)我的晨間日記周檢視還有各種工作筆記學(xué)習(xí)筆記屿脐，備忘錄都是記錄在里面，實(shí)現(xiàn)秒搜宪卿，比如經(jīng)常出門要辦手續(xù)的時(shí)候需要身份證或者需要各種證件的時(shí)候摄悯，我們會(huì)經(jīng)常沒帶在身上，就會(huì)要回家拿很不方便拖延辦事效率愧捕，這時(shí)候我只要打開印象筆記直接搜證件就馬上出來分享給要的人就可以奢驯，快速高效哈哈
還有書中也有提的是把學(xué)到的東西快速的輸出分享給更多人，學(xué)會(huì)新知識(shí)的最好標(biāo)準(zhǔn)次绘，就是會(huì)教瘪阁。抓住一切機(jī)會(huì)，輸出你的見解邮偎，每一次都是鍛煉管跺，也都是考驗(yàn)。這方面自己要加強(qiáng)禾进，把每天的學(xué)習(xí)分享給更多人豁跑，服務(wù)越多效能就越大
一切行動(dòng)都來源于自律，好的方法再多也要行動(dòng)泻云，最重要的是堅(jiān)持艇拍，我的分享完了，希望對(duì)大家有所幫助宠纯，也希望自己能夠繼續(xù)努力成為高效的有行動(dòng)力的人卸夕，分享給更多人
