本周氣溫升高苏章，鮮花盛開，空氣里彌漫著花香奏瞬，一路都心情舒暢枫绅。
我上班走的那條路叫做丁香路，路上種植的丁香有兩種:紫丁香硼端，白丁香并淋，花香濃郁。其間還間植櫻花珍昨、迎春县耽、紫葉李，也一齊開放镣典。春天帶來綠樹繁花兔毙，不辜負春光，
周末跑步兄春，拍了不少照片澎剥，其中有海棠，有丁香赶舆，有桃樹哑姚，還有不認識的……也有大片的落花祭饭，讓人想到，“海棠未雨叙量，梨花先雪倡蝙，一半春休”。的確宛乃，春已過半了悠咱。
百日目標檢視
目標1早五晚十習慣
目標2每周三次跑
目標3 優(yōu)勢計劃閱讀，經典閱讀
目標4每天檢視反思
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一征炼、家庭與工作：
1. 3/27? 一早去接母親析既，拿來一大包的菜，還有小米谆奥、米面眼坏。
2.3/28? 終于完成周檢視了。
3.3/29? 晚自習值班考試閱卷
4.3/30? 參與幼兒園活動酸些，讀繪本宰译，教簡單英語詞匯句子。
5.3/31 開始喜馬拉雅錄音《薩提亞冥想》
6.4/1 John學繪畫魄懂，很漂亮的水粉畫
7.4/1 去孩子奶奶家包餃子沿侈，下午去妹妹家，孩子們玩的開心 市栗。
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二缀拭、健康：
1、早五晚十填帽。本周10.30前入睡蛛淋，早起五點左右，眼睛養(yǎng)過來了篡腌，還是要注意休息褐荷。午休加強。
2嘹悼、運動數據不足叛甫，只有周六周日兩天超過5km。
3杨伙、飲食正常其监，早晚飯在家，午餐在單位食堂缀台，伙食不錯棠赛。
三、成長：
1、閱讀優(yōu)勢計劃《如何在愛中修行》100分睛约。人們通常是因為害怕失去愛鼎俘，而不敢愛。親密關系里各種表面的沖突辩涝，深入下去探查實際是愛贸伐。
2.繼續(xù)閱讀《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》這本書很有操作性，從基礎的詞匯練習開始怔揩，一步步培養(yǎng)孩子的思考能力捉邢，解決問題的能力特別值得讀。
3.本周經典閱讀繼續(xù)商膊，微信群里進行137讀經伏伐。內容為《黃帝內經》經筋第十三、《孟子》萬章章句晕拆、《文學啟蒙》藐翎， 本周讀經典5天。
4.聽書《深度工作》实幕，自己可能需要階段性專注吝镣，不可能拿出專門的時間離開人群，家庭昆庇。
5.本周五次冥想末贾。從21天基礎冥想練習開始。通過冥想我可以感知自己的心跳整吆，也不斷察覺自己的思緒拱撵，它們是那么經常的出現，讓你沒法關注自己的呼吸掂为。
四裕膀，效能:
1.本周完成早起打卡员串，信念分享朋友圈勇哗。
2.印象筆記七天正常記錄。有記錄才有發(fā)生寸齐。
3.青蛙檢視欲诺，有六只沒有完成，是運動渺鹦，簡書扰法，及閱讀整理。
4.本周工作使用番茄鐘毅厚，有二三次被打斷作廢塞颁，注意預估時間，每次做好記錄。一個月目標是100個番茄鐘祠锣。
5.愛時間記錄也正常酷窥，這周工作不錯，繼續(xù)加油伴网。
7.參加打卡蓬推，每天經典名句的朗讀，堅持很好澡腾。參與曉雨老師的早起運動和讀書打卡活動沸伏，每天打卡，互相激勵动分。
?本周可提升的地方（或問題）
1.早起時間考慮再提前點毅糟，程序固定，提高效率澜公，閱讀后有效輸出留特。
2.周檢視簡書當周完成，不要再拖拉玛瘸。
3.孩子陪伴蜕青，固定程序，不讓電子游戲太多占用時間糊渊。
下周三只大青蛙（目標）：
1右核、推進成立學生會。
2渺绒、繼續(xù)鞏固音標贺喝，加強學生個別指導。
3. 購買的課程宗兼，尤其是冥想躏鱼，用好。
感恩分享:
1.感謝同事周五早上捎著我; 感謝同事幫忙拿充電器;感謝同事提供圖片殷绍，可以完成幼兒園活動染苛。
2.感謝妹妹早上送John，媽媽下午接他主到，我才可以無掛念的工作茶行。
3.周末清晨跑步，沿著一條馬路跑登钥，竟然跑到殯儀館畔师。感到有些心里發(fā)虛，還好聽著音樂牧牢，是簡愛跑步里比較動感的音樂看锉，周圍還有幾個庭院姿锭，沖淡了壓抑的氛圍。突然感恩自己還活著伯铣，能感受這個世界美艾凯，這個世界的一切……
