中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第八級
目錄
一砾医、 《增廣賢文》踢腿練習(xí)
二、 《孔融讓梨》 古典舞舞姿練習(xí)
三衣厘、 《我的童年》腰的練習(xí)
四如蚜、 《小旅行》 三拍舞步
五、 《木蘭歸》 古典舞精氣神練習(xí)
六影暴、 《茶山放歌》 云南花燈
七错邦、 《哈特里亞》 蒙古族舞
八、 《花之圓舞曲》芭蕾手位及舞步
一型宙、 《增廣賢文》踢腿練習(xí) 1 撬呢、 訓(xùn)練目的： 把下踢前、 旁妆兑、 后腿練習(xí)魂拦， 進一步訓(xùn)練腿的爆發(fā)力和 柔韌性。 2 搁嗓、 主要動作及規(guī)格： a. 推掌： 手臂內(nèi)旋芯勘， 以掌根為力點， 向旁推出腺逛， 推掌時要快速有
第 2 頁 共 30 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 c. 側(cè)弓步推掌： 體對 2 點荷愕， 右腳弓箭步對 4 點， 左手旁平位推掌對 8 點棍矛， 右手握拳于耳旁安疗， 拳心對外， 定睛亮相對 2 點够委。 d. 并步砸拳： 雙腳跳至并步荐类， 屈臂下砸， 拳心向上茁帽， 力達拳背玉罐。 e. 踢前腿： （ 以右為例）右腿向正前方經(jīng)擦地繃腳向上用力踢起真竖， 踢時保持胯部端正。 f. 踢旁腿： （ 以右為例）右腿向旁經(jīng)擦地繃腳向耳側(cè)用力踢起厌小， 踢 時保持髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)開恢共， 胯部端正。 g. 踢后腿： 腿經(jīng)擦地繃腳向正后用力踢起璧亚， 保持髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)開讨韭， 身體 保持直立。 h. 雙揚掌（斜托掌） ： 左手在肩部上方 45 度癣蟋， 右手在旁平透硝， 蘭花掌 掌心向上， 雙臂向旁延伸疯搅， 手腕要平濒生。 3、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置： 自由武術(shù)造型 準(zhǔn)備音樂： （六個八拍+四拍） （ 1 ） - （2） +4 拍 自由武術(shù)造型不動 （3） 1-4 體對 2 點幔欧， 腳下丁字位站立罪治， 雙手抱拳于腰間渗鬼， 眼視 2 點 5-8 左手推掌莉撇， 亮相 8 點 （4） 1-4 同 （ 3） 1-4 5-8 右手亮掌， 亮相 8 點 （5） 1-4 同 （ 3） 1-4 5-8 側(cè)弓步推掌慨仿， 亮相 8 點 （6） 1-4 同 （ 3） 1-4
第 3 頁 共 30 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 5-7 右手亮掌浴井， 亮相 8 點 8 上左腳晒骇， 雙手經(jīng)旁到雙山膀手位， （ 女蘭花掌磺浙， 男虎口掌） 第一段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1 -保持雙山膀洪囤， 踢右前腿 2-3 落至前點地位 4 -上右腳， 5-8 重復(fù) 1-4 反面動作 （2） 同 （ 1 ） （3） 1-并步砸拳 2 -側(cè)弓步推掌 3-8 不動 （4） 1-4 右腳收于丁字位撕氧， 雙手握拳收于腰間 5-7 右手亮掌 8- 左腳向 2 點上步瘤缩， 雙山膀 第二段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1- 保持上身姿態(tài)， 踢右旁腿 2-3 保持上身姿態(tài)呵曹， 右腳落至旁點地位 4 -保持上身姿態(tài)款咖， 右腳向 8 點上步 5 -保持上身姿態(tài)， 踢左旁腿 6-7 保持上身姿態(tài)奄喂， 左腳落至旁點地位 （2） 同 （ 1 ） 踢旁腿 8 -收左腳， 雙腳立海洼， 雙手抬至正上位
第 4 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 8- 左腳向 2 點上步跨新， 雙山膀 第二段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1- 保持上身姿態(tài)， 踢右旁腿 2-3 保持上身姿態(tài)坏逢， 右腳落至旁點地位 4 - 保持上身姿態(tài)域帐， 右腳向 8 點上步 5 - 保持上身姿態(tài)赘被， 踢左旁腿 6-7 保持上身姿態(tài)， 左腳落至旁點地位 （ 2 ） 同 （ 1 ） 踢旁腿 8 - 收左腳肖揣， 雙腳立民假， 雙手抬至正上位 （ 3 ） 1-8 雙手握拳收于腰間， 屈膝平腳碎步向后退 （ 4 ） 1-8 并步抱拳行禮 第三段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1- 左腳向 2 點上步龙优， 右吸腿跳羊异， 擰身， 雙揚掌彤断， 眼視 1 點 2- 右腳旁點地野舶， 右手由手指帶動從體前走上弧線打開 3- 展胸雙手打開至旁平位， 重心移至兩腿中間 4- 左手經(jīng)上落至單按掌位宰衙， 右手經(jīng)下至后斜上平道， 向右擰身， 眼視 4 點斜下供炼， 腳下右弓步 5-8 保持舞姿亮相一點一屋。 （ 2 ） 1-2 左手掌心對外平抹至雙山膀， 重心移至左腳
第 5 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 3-4 左腳向后收至丁字位袋哼， 雙手經(jīng)下雙合掌于胸前陆淀， 手心向 上， 眼視 4 點斜下 5- 踢左后腿先嬉， 雙手斜托掌 6 - 雙手收至腰間握拳轧苫， 腳收回丁字位 7-8 不動 （ 3 ） 1- 并步砸拳 2— 側(cè)弓步推掌 3-8 不動 （ 4 ） 1-4 右腳收于丁字位， 雙手握拳收于腰間 5-8 右手亮掌 結(jié)束段： （ 十拍 + 十二拍） （ 1 ） 1-8 雙手經(jīng)正上位收回腰間抱拳疫蔓， 平腳碎步向后退含懊， 低頭前傾 9-10 左腳在前丁字步， 起身站直衅胀， 眼視 2 點 （ 2 ） 1-2 左手推掌岔乔， 亮相 8 點 3-4 雙手收于腰間抱拳， 眼視 2 點 5-6 右手亮掌滚躯， 亮相 8 點 7-8 同 3-4 （ 3 ） 1-2 側(cè)弓步推掌雏门， 亮相 8 點 3- 收左腳小腿向后踢起， 手回腰間掸掏， 眼視 2 點
第 6 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 4- 左腿前虛步點地茁影， 抱拳禮， 亮相 1 點 4 丧凤、 教學(xué)提示： a. 動作要表現(xiàn)出中華武術(shù)的精氣神募闲。 b. 動作位置準(zhǔn)確有力， 節(jié)奏清晰愿待。 c. 踢腿時注意動作規(guī)格和要求浩螺， 因材施教靴患。 5 、 教育意義： 《增廣賢文》被譽為 “ 做人的準(zhǔn)則要出， 處事的法寶鸳君， 交 際的妙術(shù)， 治家的秘訣 ” 患蹂。 通過組合的學(xué)習(xí)或颊， 讓孩子們體會中國武術(shù) 的精氣神， 同時通過學(xué)習(xí)古訓(xùn)明白要抓住最好的時光去好好學(xué)習(xí)况脆。 6 饭宾、 歌詞： 《增廣賢文》 昔時賢文， 誨汝諄諄格了， 集韻增廣看铆， 多見多聞。 讀書須用意盛末， 一字值千金弹惦。 少壯不努力， 老大徒傷悲悄但。 近水知魚性棠隐， 近山識鳥音。 路遙知馬力檐嚣， 日久見人心助泽。 一年之計在于春， 一日之計在于寅嚎京， 黑發(fā)不知勤學(xué)早嗡贺， 轉(zhuǎn)眼便是白頭翁。 轉(zhuǎn)眼便是白頭翁鞍帝。
第 7 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 二诫睬、 《孔融讓梨》 古典舞舞姿練習(xí) 1 、 訓(xùn)練目的： 古典舞舞姿練習(xí) 2 帕涌、 主要動作及要求： a 摄凡、 拳形： 女拳形（鳳頭拳） - 拇指、 食指和中指輕捏住蚓曼， 形似半握 拳亲澡。 無名指與小指逐一錯開貼于中指。 男拳形（虎頭拳） - 四指彎曲緊握辟躏， 拇指壓于食指和中指上谷扣， 內(nèi) 扣。 b 捎琐、 雙提襟： 雙手拳形会涎， 手臂內(nèi)旋呈長弧形， 至于身側(cè)瑞凑， 虎口與髖部 相對末秃， 保持約一尺間距平行。 c 籽御、 按掌提襟： 一手提襟位练慕， 一手按掌位。 d 技掏、 山膀提襟： 一手提襟位铃将， 一手山膀位。 e 哑梳、 揚掌提襟： 一手做揚掌劲阎， 一手做提襟。 揚掌斜上位手心向上鸠真。 f 悯仙、 順風(fēng)旗： 一手托掌， 一手山膀吠卷， 雙手指尖相對锡垄。 g 、 丁字步： 一腳腳跟靠于另一腳腳心位置祭隔， 呈丁字狀货岭。 h 、 勾腳踏步： 踏步是在丁字步的基礎(chǔ)上疾渴， 后腳順腳跟方向擦出至踏 步位千贯， 膝部微彎于支撐腿膝部相靠， 后腳腳掌踏步程奠。 i 丈牢、 前點步： 一腳支撐， 另一腳做繃腳點步動作向前瞄沙。 j 己沛、 大掖步： 在踏步的基礎(chǔ)上， 主力腿半蹲距境， 動力腿順踏步方向伸直 繃腳點地申尼， 骨盆側(cè)傾， 上身橫擰垫桂。
第 8 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 k 师幕、 圓場步： 一腳用腳跟上至另一腳腳弓處， 勾腳沿腳底外沿， 依序 由腳跟壓至腳掌后另一腳抬起腳跟連續(xù)上步霹粥。雙膝不能僵直灭将， 走起 來要平穩(wěn)、 流暢后控。 l 庙曙、 花梆步： 正步半腳掌， 抬起腳掌快速交替浩淘。 立腰捌朴、 提胯， 踝關(guān)節(jié) 放松张抄， 雙膝稍彎砂蔽。 步子小而碎， 節(jié)奏快而巧署惯。 m 左驾、 讓梨舞姿： 右前踏步位， 左手蘭花掌抱于胃前泽台， 掌心向內(nèi)什荣， 右手 蘭花掌于二點方向攤掌， 眼視右手方向怀酷。 3 稻爬、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備動作： 面朝五點右前丁字步， 蘭花掌雙背手蜕依， 擰身目視六點方 向桅锄。 準(zhǔn)備音樂： （ 四個八拍） （ 1 ） - （ 2 ） 準(zhǔn)備位不動 （ 3 ） 1-4 第二排人 1-2 拍不動， 3 拍右腳勾腳向五點上步样眠， 4 拍轉(zhuǎn) 身面向一點收左腳回左前丁字位友瘤， 同時雙手至雙提襟位。 5-8 第一排人 5-6 拍不動檐束， 7 拍右腳勾腳向五點上步辫秧， 8 拍轉(zhuǎn)身面向一點收左腳回左前丁字位， 同時雙手至雙提襟位被丧。 （ 4 ） 1-4 雙背手盟戏， 腳下花梆步， 同時晃頭甥桂。 5-6 右腳勾腳向二點方向邁步柿究， 左腳半蹲， 左手蘭花掌 抱于胃前黄选， 掌心向內(nèi)蝇摸。 右手蘭花掌按掌， 眼視右手。
第 9 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 7-8 形成讓梨舞姿貌夕。 第一段： （三個八拍加兩拍） （ 1 ） 1-4 收左腳至右前丁字步律歼， 雙手雙提襟， 擰身目視一點蜂嗽。 5-6 左腳向八點勾腳上步苗膝， 上步時左傾頭殃恒， 同時身體左 擰擺臂植旧。 7-8 右腳跟至右前丁字步， 雙手雙提襟离唐， 擰身目視一 點病附。 （ 2 ） 1-4 左手從提襟位到單揚掌， 眼視左手方向 5-8 左手按掌位亥鬓， 眼視一點完沪。 （ 3 ） 1-4 左手手蘭花掌于八點方向攤掌， 眼視左手方向嵌戈。 右手蘭花 掌于二點方向攤掌覆积， 眼視右手方向。 兩拍一次熟呛。 5-8 雙背手宽档， 腳下花梆步， 同時晃頭庵朝。 9-10 左前丁字步吗冤， 蘭花掌雙背手， 擰身目視一點方向九府。 第二段 （三個八拍加四拍） （ 1 ） - （ 2 ） 重復(fù) 第一段（ 1 ） - （ 2 ） 反方向 （ 3 ） 1-4 右手蘭花掌于二點方向攤掌椎瘟， 眼視右手方向。 左手手蘭花 掌于八點方向攤掌侄旬， 眼視左手方向肺蔚。 兩拍一次。 5-8 雙背手儡羔， 腳下花梆步宣羊， 同時晃頭。
第 10 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 9-10 右腳勾腳向二點方向邁步笔链， 左腳半蹲段只， 左手蘭花掌 抱于胃前， 掌心向內(nèi)鉴扫。 右手蘭花掌按掌赞枕， 眼視右手。 1 1-12 形成讓梨舞姿。 第四段（四個八拍） （ 1 ） 1-4 左右向八點上步成右腳前點步炕婶， 雙手揚掌提襟位姐赡， 左上 右下， 眼視左手柠掂。 5-7 右左向三點方向撤步至大掖步项滑， 雙手經(jīng)雙合手至雙 山膀， 目視一點亮相涯贞。 8 - 收左腳至正步位半腳尖枪狂， 左手收至提襟位， 右手單 山膀宋渔， 目視一點州疾。 （ 2 ） 1-4 上身舞姿保持不動， 左轉(zhuǎn)圓場步走半圓停至二點方向皇拣。 5-8 左前踏步严蓖， 雙手經(jīng)雙合手至順風(fēng)旗位， 擰身目視八 點亮相氧急。 （ 3 ） - （ 4 ） 重復(fù)（ 1 ） - （ 2 ） 結(jié)束段 （ 一個八拍） （ 1 ） 1-4 雙背手颗胡， 腳下花梆步， 同時晃頭吩坝。 5-6 右腳勾腳向二點方向邁步毒姨， 左腳半蹲， 左手蘭花掌 抱于胃前钾恢， 掌心向內(nèi)手素。 右手蘭花掌按掌， 眼視右手瘩蚪。 7-8 讓梨舞姿泉懦。
第 11 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 4 、 教育意義： 通過孔融讓梨這個故事疹瘦， 讓孩子們學(xué)會謙讓崩哩， 將這個美德融于生活 和學(xué)習(xí)中。 5 言沐、 歌詞： 隆跟哩根隆 隆跟哩根隆 孔融孔融來分梨 孔爸爸拿來一筐梨 大的大 小的小 要平分真的不容易 孔爸爸看著七個兄弟 大的大 小的小 咿咿 不如叫孔融來分梨 大的給哥哥小的給自己 分出去的是梨 收獲的是道理 大的給弟弟小的給自己 讓出去的是梨 收獲的是甜蜜 三邓嘹、 《我的童年》腰的練習(xí) 1 、 訓(xùn)練目的： 訓(xùn)練腰的柔韌性险胰。
第 12 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 2 汹押、 主要動作及規(guī)格： a. 小海鷗： 平躺地面， 雙手旁平位起便， 胸腰上挑棚贾。 b. 挑胸腰： 雙吸坐窖维， 雙手斜后方指尖點地， 向上挑胸腰妙痹。 眼視正上 位铸史。 c. 燕式后彎腰： 左前燕式坐后腿伸直， 雙手斜后方指尖點地怯伊， 頭琳轿、 頸、 肩耿芹、 胸崭篡、 腰依次向后卷曲。 d. 跪下腰： 雙腿跪立與肩同寬猩系， 雙手從正上經(jīng)旁打開抓至腳踝下 腰媚送。 e. 竹蜻蜓： 左手在前手腕交叉， 掌形手手背向上寇甸， 重拍向上提腕。 f. 畫筆舞姿： 三指相捏疗涉， 其它手指自然放松拿霉， 模仿拿畫筆形狀。 3 咱扣、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置： 面朝一點俯臥绽淘， 雙臂體前折回?fù)蔚赜仪白蠛螅?雙腳并攏 上身挑起， 眼視一點 準(zhǔn)備音樂： （ 兩個八拍） （ 1 ） - （ 2 ） 準(zhǔn)備位不動 第一段： （ 四個八拍加兩拍） （ 1 ） 1-6 右左右交替后抬小腿闹伪， 同時右左右傾頭沪铭， 兩拍一次 7-8 收右腿雙腳并攏， 頭回正 （ 2 ） 1-4 穿手向右翻身偏瓤， 雙手打開旁平位平躺
第 13 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 5-8 小海鷗一次杀怠， 兩拍起兩拍落 （ 3 ） 1-4 挑胸腰坐起， 同時雙手展開旁斜上位提腕 5-8 左手旁點地厅克， 右手畫筆舞姿經(jīng)四點劃立圓路線停至六點斜 上位赔退， 眼隨手動 （ 4 ） 1-2 向左旁彎腰一次左傾頭， 左手撐地证舟， 右手旁斜上位提腕 3-4 向右旁彎腰一次右傾頭硕旗， 右手撐地， 左手旁斜上位提腕 5-6 坐壓前腿一次 7-8 雙吸坐女责， 挑胸腰一次 9-10 雙手旁點地漆枚， 繃腳交替點地， 同時轉(zhuǎn)身向三點方向 第二段： （ 四個八拍加四拍） （ 1 ） 1-2 右手胸前穿手左傾頭抵知， 同時雙腿分開變左前燕式坐墙基。 3-4 左手胸前穿手右傾頭昔榴， 左手在前交叉 5-7 竹蜻蜓動作三次（胸前、臉前碘橘、 頭上）互订， 依次向上提起， 仰頭看手挑胸腰 8 - 雙分手至旁點地痘拆， 頭回正 （ 2 ） 1-2 向左旁彎腰一次左傾頭仰禽， 左手撐地， 右手旁斜上位提腕 3-4 向右旁彎腰一次右傾頭纺蛆， 右手撐地吐葵， 左手旁斜上位提腕 5-8 雙手經(jīng)體前向上提起 雙分手斜后方點地， 燕式后彎腰一
第 14 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 次 （ 3 ） 1-4 右手胸前穿手左傾頭桥氏， 左手胸前穿手右傾頭温峭， 左手在前 交叉兩拍一次 5-7 竹蜻蜓動作三次（胸前、臉前字支、 頭上）凤藏， 依次向上提起， 仰頭看手挑胸腰 8- 拍一拍雙分手至旁點地堕伪， 頭回正 （ 4 ） 1-4 重復(fù)（ 2 ） 1-4 5-10 雙手經(jīng)體前向上提起 收右腳成跪立揖庄， 跪下腰一次 1 1-12 收右腿回雙跪坐， 同時含胸低頭 結(jié)束段： （兩個十拍） （ 1 ） 1-4 雙跪坐欠雌， 右手胸前穿手左傾頭蹄梢， 左手胸前穿手右傾頭， 左 手在前 交叉兩拍一次 5-8 竹蜻蜓動作三次（胸前富俄、臉前禁炒、 頭上）， 依次向上提起霍比， 仰頭看手挑胸腰幕袱。 同時慢起至跪立 9-10 回頭看一點挑胸腰 （ 2 ） 1-4 雙分手同時轉(zhuǎn)身向五點雙吸坐， 雙手旁點地 5-10 左手旁點地桂塞， 右手畫筆舞姿經(jīng)四點劃立圓路線停至六點 斜上位凹蜂， 眼隨手動 4 、 教學(xué)提示：
第 15 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 a 阁危、 柔韌性的解決需要長期持續(xù)性練習(xí)玛痊， 建議幅度循序漸進的訓(xùn)練。 b 狂打、 教師應(yīng)掌握好訓(xùn)練的尺度和進度擂煞， 訓(xùn)練前做好充足的活動熱身準(zhǔn) 備， 確保學(xué)生運動中不受損傷趴乡。 5 对省、 教育意義： 通過追憶童年時光蝗拿， 尋找形象性動作， 讓孩子在舞動 中感知快樂成長的美好蒿涎。 6 哀托、 歌詞： 童年的模樣 秋千蕩著時光 被風(fēng)吹的風(fēng)箏 一直高高在天上 竹蜻蜓在飛翔 蠟筆畫出形狀 過家家的愿望 未來在夢中閃亮 啊 我的童年 你是否一樣 幸福住在心上 爸爸媽媽打造的天堂 我的童年 你是否一樣 快樂的在成長 愛是溫暖最美的太陽 快樂的在成長 愛是溫暖最美的太陽 四、 《小旅行》 三拍舞步 1 劳秋、 訓(xùn)練目的： 通過三拍舞步的練習(xí)仓手， 進一步掌握三拍子音樂的特 點。
第 16 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 2 玻淑、 主要動作及規(guī)格： a. 三拍舞步 : 右為例嗽冒， 1 拍雙起單落 , 落地時右腳繃腳伸出， 主力腿 屈膝补履， 頭右傾添坊； 2 、 3 拍半腳掌原地踏箫锤。 b. 橫移交叉步 : （ 以向右移動為例） 第一小節(jié)： 1 拍 左腳向右前交叉上步贬蛙， 同時左臂圍腰； 2 拍 右腳向 旁邁步麻汰； 3 拍左腳撤步體對八點速客。 第二小節(jié)： 1 拍正步位跳蹲 , 手保持小七位手， 右傾頭 2 五鲫、 3 拍停 住。 c. 踏踢步 : 以右為例 , 雙腳跳起落地重踏 , 落地后第二次跳起彎曲右小 腿 , 落地形成右前踵步岔擂。 3 位喂、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置： 兩組人三、 七點場下準(zhǔn)備乱灵， 面對面塑崖； 雙手斜下位 準(zhǔn)備音樂： （ 八個三拍） 兩組人三、 七點場下準(zhǔn)備痛倚， 面對面规婆； 雙手斜下位 （ 1 ） 1-4 四次三拍舞步上場， 兩組同時出外腳蝉稳； 5- 雙手交叉點肩抒蚜， 左手在外， 上身轉(zhuǎn)向一點耘戚； 外腳經(jīng)繃腳 后踢嗡髓， 腳尖前點地 6- 不動 7-8 兩組人同時向內(nèi)半腳尖碎步旋轉(zhuǎn)至面對面， 保持上身直
第 17 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 立 （ 2 ） 1-6 反復(fù)（ 1 ） 1-6 7-8 兩組人直接半腳尖碎步旋轉(zhuǎn)向一點 （ 3 ） 1-3 右腳起三拍舞步三次 4 雙手經(jīng)胸前推至旁平位收津， 屈膝半蹲饿这， 身微前探出 5-6 往右做橫移交叉步一次 7-8 往左橫移交叉步一次 （ 4 ） 重復(fù)（ 3 ） （ 5 ） 1-3 半腳尖碎步圍圓圈 4- 落至平腳 （ 6 ） 1-4 一組： 踏踢步四次（往里圈行進） 二組： 踏踢步四次（原地） 一組： 5-6 左腳前踏步浊伙， 雙手旁起頭頂對腕 7-8 右轉(zhuǎn)身向圈外呈右腳前踏步， 雙手從旁落至斜下位 二組： 重復(fù)（ 3 ） 5-8 （ 面向圈里） （ 7 ） 1-4 一組： 踏踢步四次（面向圈外行進） 二組： 踏踢步四次（面向圈里行進） 5-8 一組： 重復(fù)（ 6 ） 5-8 二組（面向圈外） 二組： 重復(fù)（ 6 ） 5-8 一組（面向圈里）
第 18 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 （ 8 ） 1-6 面一點準(zhǔn)備手位长捧， 6 次三拍舞步 7 - 同 （ 2 ） 5 雙手交叉點肩嚣鄙， 左手在外， 上身轉(zhuǎn)向一 點串结； 右腳經(jīng)繃腳后踢哑子， 腳尖前點地 8- 前排： 重心推至右腳跪立， 左臂 8 點斜上奉芦， 右臂旁平 后排： 重心推至右踏步赵抢， 上身同前排一樣， 頭視左手 4 声功、 教學(xué)提示： a. 體態(tài)立腰拔背烦却， 步伐輕盈， 舞動時上身隨步伐擺動先巴。 b. 通過 “ 舞步 ” 的強弱變化訓(xùn)練下肢控制能力其爵， 準(zhǔn)確把握音樂節(jié) 奏。 5 伸蚯、 教育意義： 通過組合中外出旅行的場景表現(xiàn)摩渺， 喚起孩子們對旅行 的向往， 對親近大自然的向往剂邮。 6 摇幻、 歌詞： 藍(lán)天白云飄 綠色小草搖 花兒都在笑 風(fēng)箏高高飛 鳥兒自由唱 心情真美妙 可愛的背起小背包 點心裝滿袋 腳步好輕快 舒服的微風(fēng)柔柔吹 晴空暖陽曬 我要去小旅行 五、 《木蘭歸》 古典舞精氣神練習(xí) 1 挥萌、 訓(xùn)練目的： 訓(xùn)練古典舞的精氣神
第 19 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 2 绰姻、 主要動作、 形象動作： 主要動作及規(guī)格： a. 亮相： 一串連續(xù)動作的同時突然靜止引瀑， 眼睛也隨著定格狂芋， 屏氣聚 神。 b. 子午相： 子午相就是要求在站立或亮相時憨栽， 面部帜矾、 眼神、 胸部屑柔、 雙臂屡萤、 腿腳的擺放位置應(yīng)處于不同的方向， 而又能相互映襯锯蛀， 從而 達到平衡灭衷。 c. 旁弓步： 一腿屈成 90 度狀， 腳尖不可太外開旁涤； 另一腿直膝翔曲， 腳下 正扣迫像。 重心在雙腿之間， 收臀立腰瞳遍。 形象動作： a. 勒馬： 雙手空心拳闻妓， 右手提于斜上位， 左手提于右肘同高掠械。 右腿 吸至左膝內(nèi)側(cè)由缆， 身體微仰。 b. 揚鞭： 踏步蹲猾蒂， 身體微前傾均唉， 右手胸前勒馬， 左手直臂于身后斜 上位肚菠， 亮出食指做揚鞭形象舔箭。 c. 系袍 1 ： 踏步位， 雙手自然掌型蚊逢， 胸前連續(xù)繞圈层扶。 d. 系袍 2 ： 踏步位， 雙手握拳烙荷， 曲臂肩前镜会， 一拍到位， 同時做亮相 動作终抽。 e. 緊腕： （ 以右側(cè)為例）右手握拳曲臂戳表， 左手掌式， 掌外側(cè)放于右 手腕處昼伴， 目視手扒袖， 頭微傾。
第 20 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 f. 擊鼓： 大八字位蹲亩码， 雙手曲臂做擊鼓形象動作， 腳與頭隨動野瘦， 眼 視手描沟。 g. 揚旗： 左手提襟， 右手掌式由右向左平線移動鞭光， 腳下大八字位蹲 移重心吏廉， 至左腿主力腿， 右腿繃腳旁點步位惰许。 h. 扶冠： 踏步位席覆， 雙手手心相對， 立掌扶于頭頂汹买。 i. 敬天： 踏步位佩伤， 雙手掌型相疊聊倔， 直臂伸于斜上位， 仰胸抬頭目視 手生巡。 j. 抖袍： 雙手自然掌耙蔑， 體旁快速打開， 做抖衣袍的形象孤荣。 動力腿一 拍直膝勾出腳甸陌， 主力腿微蹲。 3 盐股、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備動作： 踏步于四點方向钱豁， 子午相擰身。 左手提襟位疯汁， 右手六點 方向揚掌牲尺， 目視右手。 準(zhǔn)備音樂： （ 四個八拍） （ 1 ） - （ 4 ） 保持準(zhǔn)備位涛目。 第一段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1-2 勒馬形象動作秸谢。 3-4 揚鞭形象動作。 5-8 重復(fù) 1-4 的動作霹肝。 （ 2 ） 1-4 雙手胸前勒馬估蹄， 身體微前傾， 屈膝半腳掌碎步沫换。
第 21 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 5-6 系袍 1 的形象動作臭蚁。 7-8 系袍 2 的形象動作， 同時亮相讯赏。 （ 3 ） 1-2 向右做緊腕形象動作垮兑， 右腳在前踏步位。 3-4 保持緊腕動作漱挎， 快速亮相至一點方向系枪。 5-6 向左做緊腕形象動作， 左腳在前踏步位磕谅。 7-8 保持緊腕動作私爷， 快速亮相至一點方向。 （ 4 ） 1-4 保持左側(cè)緊腕動作膊夹， 雙腿屈膝衬浑， 向一點方向連續(xù)做兩次 墊步， 兩拍一次放刨。 5-6 系袍 1 的形象動作工秩。 7-8 系袍 2 的形象動作， 同時亮相。 第二段： （ 四個八拍） （ 1 ） 1-4 擊鼓形象動作助币。 5-7 大八字位微蹲浪听， 左手提襟， 右手掌型托掌位奠支， 目視八點方 向馋辈， 要求節(jié)奏一拍快速到位。 8 - 準(zhǔn)備揚旗之前的準(zhǔn)備動作倍谜。 （ 2 ） 1-3 揚旗形象動作迈螟， 手經(jīng)二點平移至八點方向。 4 - 快速轉(zhuǎn)身至七點方向尔崔， 右腿經(jīng)繃腳屈膝到前點部位答毫， 雙手 胸前做穿掌的準(zhǔn)備動作， 一手掌型季春， 一手拳型宽涌， 目視手罪既。 5-8 亮相動作郁岩， 左手掌型托掌位姐军， 右手提襟， 子午相目視一點
第 22 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 方向宇攻， 要求節(jié)奏一拍到位惫叛。 （ 3 ） 重復(fù)（ 1 ） 的動作。 （ 4 ） 重復(fù)（ 2 ） 1-7 的動作逞刷。 8- 雙腳半腳掌并步嘉涌， 右手提襟位， 左手掌型自然放松夸浅， 做 準(zhǔn)備動作仑最。 第三段： （ 四個八拍） （ 1 ） 圓場由左向右兜小圈， 右手提襟位帆喇， 左手體旁掌型直臂警医， 手 心向上。 （ 2 ） 1-2 左腳向二點方向上踏步蹲坯钦， 雙手經(jīng)提前交叉落至體旁法严， 目視手。 3-4 踏步直立葫笼， 扶冠形象動作， 微收下頜拗馒， 目視斜下方路星。 5-7 亮相， 保持扶冠形象動作， 目視一點方向洋丐。 8- 雙手拳形快速經(jīng)體旁落至斜下位呈昔， 右腿主力腿屈膝， 左 腿直膝伸于二點方向斜下位友绝， 身體微含目視斜下方堤尾。 （ 3 ） 1-2 左腿主力腿立半腳掌， 右腿繃腳屈膝伸于身體斜后方迁客， 雙手提襟位郭宝， 子午相目視一點。 3-4 保持上身動作掷漱， 腳下快跑粘室。 5-6 左手提襟位， 右手經(jīng)八點平抹至四點方向卜范， 腳下旁弓 步衔统。
第 23 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 7-8 左手拳形曲臂收于右肘處， 右手掌型快速斜下位穿出海雪， 踏步蹲锦爵， 亮相目視八點方向。 （ 4 ） 1-4 左手提襟位奥裸， 右手山膀险掀， 同時向右轉(zhuǎn)身。 5-8 八點方向做問天的形象動作 第四段： （ 四個八拍加一拍） （ 1 ） - （ 3 ） 體對一點方向刺彩， 重復(fù)第一段（ 1 ） - （ 3 ） 的動作迷郑。 （ 4 ） 1-4 雙手胸前勒馬， 身體微前傾创倔， 屈膝半腳掌碎步嗡害。 5-6 抖袍形象動作。 7-8 系袍 1 形象動作畦攘， 左腳向八點移重心收至后踏步霸妹。 9- 亮相， 系袍 2 形象動作 4 知押、 動作要求提示： a. 完成亮相動作時叹螟， 注意節(jié)奏和氣息的處理， 要干凈利落台盯， 脆而不 僵罢绽。 b. 亮相中的聚神， 避免瞪眼静盅。 c. 所有形象動作要結(jié)合故事情節(jié)來學(xué)習(xí)良价。 5 、 教育意義： a. 通過學(xué)習(xí)此組合， 了解古典舞身韻 “ 形明垢、 神蚣常、 勁、 律 ” 的相互關(guān) 系痊银， 以及重要性抵蚊。
第 24 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 b. 通過經(jīng)典的《花木蘭》故事， 讓孩子們了解巾幗英雄花木蘭的形 象溯革， 同時培養(yǎng)她們剛毅贞绳、 堅強的品德。 六鬓照、 《茶山放歌》 云南花燈 1 熔酷、 訓(xùn)練目的： 掌握云南花燈的基本體態(tài)與動律 2 、 主要動作及規(guī)格： a 豺裆、 小崴： 踩左腳拒秘， 雙屈膝， 膝臭猜、 胯躺酒、 腰向左崴， 重拍向下蔑歌； 然后做 反面羹应。 膝蓋屈伸富有彈性。 b 次屠、 抱扇： 大把攥握住扇子园匹， 四指在內(nèi)， 拇指在外劫灶， 抱于胸前裸违。 c 、 揚扇： 三六指夾扇位于頭的右斜前上方本昏， 扇口對左上方供汛， 左手旁 開手 d 、 扛扇： 扇子抗于右肩上涌穆， 扇口向下（不擦肩） 怔昨， 兩扇尖成斜角 e 、 丹鳳朝陽： 左腳勾踢后向 2 點方向落下成踏步蹲宿稀， 雙手 6 點 2 點 方向中晃手趁舀， 握扇， 扇口向上祝沸， 左手蘭花手點于右臂肘間赫编。 f 巡蘸、 鳳凰三點頭： 體對 8 點， 右后踏步半蹲擂送， 右手在前下方， 扇口朝 上唯欣， 左手按于右臂旁嘹吨， 右指與腕向里回扣， 挑動上扇尖向里點一 下境氢， 右臂漸上抬的同時再重復(fù)兩次蟀拷， 雙腿漸站起， 眼順扇子的方向 看出 3 萍聊、 組合動作與順序節(jié)奏：
第 25 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 準(zhǔn)備位置： 踏步蹲问芬， 遮羞扇擋住頭， 扇口向下寿桨。 準(zhǔn)備音樂： （ 七個八拍） （ 1 ） 準(zhǔn)備位置不動 （ 2 ） 后組一名演員踏步位 直立此衅， 扇口向左斜下， 眼視 2 點上位亭螟， 看山上的風(fēng)景的感覺挡鞍。 然后做喊山的動作。 自由表演 （ 3 ） 揚扇看 2 點上位预烙， 然后慢慢回到準(zhǔn)備位墨微。 后面的節(jié)奏為逐漸加快 （ 4 ） - （ 5 ） 每四拍一個人自由擺喊山姿態(tài) （ 6 ） - （ 7 ） 抱扇平腳碎步二組變二排 第一段（四個八拍 + 兩拍） （ 1 ） 1-4 左右小崴兩次 5-8 小崴四次 （ 2 ） 反復(fù)（ 1 ） （ 3 ） 1-4 揚扇 5-8 扛扇 （ 4 ） 1-2 腹前抱扇小崴 3-10 反復(fù)（ 4 ） 1-2 間奏（四拍） 1-2 左腳往前跳跟步， 前斜下點扇一次
第 26 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 3-4 胸前豎扇 第二段（四個八拍） （ 1 ） 1-4 小崴兩次 5-8 小崴四次 （ 2 ） 反復(fù)（ 1 ） （ 3 ） 1-4 揚扇 5-8 扛扇 （ 4 ） 胸前豎扇扁掸， 3 點翘县、 5 點、 7 點谴分、 1 點分別兩次小崴 間奏（四拍） 1-2 屈膝半蹲锈麸， 雙手經(jīng) 8 點方向劃扇 3-4 右腳旁跨出， 左腳點地狸剃， 扛扇 第三段（四個八拍） （ 1 ） 1-8 扛扇小崴 8 次成斜排 （ 2 ） 1-4 丹鳳朝陽 5-8 鳳凰三點頭 （ 3 ） 1-4 扛扇掐隐， 旁開手， 向左輕跳一次钞馁， 然后向右虑省， 模仿走在山 間， 躲過泥坑的感覺 5-8 扛扇小崴四次 （ 4 ） 重復(fù)（ 3 ）
第 27 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 第四段（四個八拍） （ 1 ） 1-10 扛扇小崴 8 次僧凰， 斜排變兩橫排位置 （ 2 ） 1-2 左腳往前跳跟步探颈， 前斜下點扇一次 3-4 胸前豎扇 5-6 屈膝半蹲， 雙手經(jīng) 8 點方向劃扇 训措， 7-8 右腳旁跨出伪节， 左腳點地光羞， 扛扇 （ 3 ） - （ 4 ） 扛扇， 小崴向 7 點方向下場 4 怀大、 教學(xué)提示： a 纱兑、 “ 崴 ” 是云南花燈的基本動律， 俗稱 “ 無崴不成燈 ” 化借， 整個組合 以崴貫穿潜慎。 b 、 握扇要松蓖康， 靈活铐炫， 不可使拙勁。 5 蒜焊、 教育意義： 通過組合的學(xué)習(xí)倒信， 讓孩子們了解生活中云南地區(qū)的漢 族同胞的生產(chǎn)生活的狀態(tài)及舞蹈的風(fēng)格特點與其他地域的不同。 6 泳梆、 歌詞： 陽春三月風(fēng)光好鳖悠， 青山綠水彩云飄。 飄來串串采茶歌鸭丛， 飄來陣陣茶山謠竞穷。 風(fēng)兒掀起了花衣襟， 露水打濕了花褲腳鳞溉。 采茶小妹愛唱歌瘾带， 歌聲唱醉了布谷鳥。 唱來多少好日子熟菲， 春去春回趕春潮看政。
第 28 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 采呀采呀采呀采， 茶山撒滿豐收的笑抄罕。 七允蚣、 《哈特里亞》 蒙古族舞 1 、 訓(xùn)練目的： 了解蒙古族布里亞特人舞蹈的體態(tài)和風(fēng)格呆贿。 2 嚷兔、 主要動作及要求： a. 笑肩： 重拍向下， 肩部松弛做入。 b. 跺步擺手： 前平位立掌冒晰， 掌心對一方向， 向右擺動竟块， 重拍在右壶运。 c. 撣手： 以右為例， 雙手在斜上方浪秘， 指尖相對約一掌距離蒋情， 掌心對 下埠况， 指尖發(fā)力向右斜上撣出還原， 重拍向外棵癣。 d. 吶喊舞姿： （ 下） 體對 8 點辕翰， 上身轉(zhuǎn)至 1 點， 雙手握拳狈谊， 拳心向 里金蜀， 小臂折回垂直于地面， 眼視右手的畴。 （上） 體對 8 點， 上身轉(zhuǎn)至 1 點尝胆， 雙手握拳丧裁， 拳心向外， 大臂駕 平含衔， 眼視一點斜上煎娇。 在做下和上的舞姿時， 右腳跺步同時左腳配合贪染， 重拍在下缓呛。 e. 交叉吸跳步： 以右為例， 右腳起跳向右邁步杭隙， 左腳吸跳向 2 點方 向半腳掌點地哟绊， 提胯。 3 痰憎、 組合動作與順序節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置： 正步位站立準(zhǔn)備 準(zhǔn)備音樂： （ 兩個八拍） （ 1 ） 1-8 正步位站立準(zhǔn)備
第 29 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 （ 2 ） 1-4 上左步成踏步位票髓， 行禮舞姿 5-8 身體前傾 30 度 第一段： （十二個八拍） （ 1 ） 1-2 右腳向 7 點上步， 屈膝前傾 30 度铣耘， 手肘架起同時向里折 腕 3-4 右腳旁點地洽沟， 雙手立掌， 肘部朝 3 蜗细、 7 點方向手臂折回 90 度裆操， 身體微微上揚， 笑肩兩次 5-8 重復(fù) 1-4 （ 2 ） 1-4 跺步擺手炉媒， 同時頭部隨手部動作右擺回正踪区， 四次 5-8 手臂打開至斜下位后至叉腰位手心沖下， 右腳起步橱野， 向 三朽缴、 五、 七水援、 一點邁步轉(zhuǎn)圈回正 （ 3 ） - （ 4 ） 重復(fù)（ 1 ） - （ 2 ） （ 5 ） 1-8 右腳起步吸跳步 8 次密强， 左手叉腰 右手斜上位掌型 雙人 面對面旋轉(zhuǎn)換位茅郎， 回至 1 點 （ 6 ） 1- 向右邁步跟步至左腳在后踏步位， 左手叉腰或渤， 右手掌型屈 肘位于胸前系冗， 小臂平行于地面， 向右邊推腕薪鹦， 右傾頭 2- 身體不動掌敬， 左傾頭， 手腕左推 3- 身體不動 右傾頭池磁， 手腕右推 4 - 保持 3 的動作
第 30 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 5-6 左腳邁步并右腳虛點地奔害， 左傾頭， 雙手左斜上撣手 7-8 右腳邁步并左腳虛點地地熄， 右傾頭华临， 雙手右斜上撣手 （ 7 ） - （ 8 ） 重復(fù)（ 5 ） - （ 6 ） （ 9 ） 1-2 微屈臂位于身體兩側(cè)， 右腳起步交叉吸跳步端考， 眼視 2 點斜 上 3-4 左腳起步交叉吸跳步雅潭， 眼視 8 點斜上 5-8 重復(fù) 1-4 （ 10 ） 腳步保持（ 9 ） 的動作， 手臂交替做吶喊舞姿下和上 （ 1 1 ） 1-4 跺踏步却特， 手臂做吶喊舞姿 2 扶供， 眼視 1 點 5-8 跺踏步 手臂做吶喊舞姿 1 （ 12 ） 重復(fù)（ 1 1 ） 第二段： （十二個八拍 + 二拍） （ 1 ） - （ 12 ） 重復(fù)第一段（ 1 ） - （ 12 ） （ 2 拍） 1-2 右腳在前踏步位 體對 1 點， 雙臂經(jīng)胸前握拳打開至斜 上位裂明， 眼視 1 點斜上位 4 椿浓、 教學(xué)提示： a. 做吶喊舞姿時， 需要吶喊出 “ 哈特勒呀 ” 漢語 “ 加油 ” 的意思漾岳。 b. 注意體態(tài)轰绵， 上身平穩(wěn)端莊， 步伐厚重尼荆。 5 左腔、 教育意義： 通過組合的訓(xùn)練， 讓孩子們學(xué)會團結(jié)互助友愛捅儒， 并了
第 31 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 解不同的民族文化液样， 樹立民族文化自信。 6 巧还、 歌詞： 八鞭莽、 《花之圓舞曲》芭蕾手位及舞步 1 、 訓(xùn)練目的： 通過芭蕾手位以及舞步的訓(xùn)練麸祷， 增強手臂的表現(xiàn)力以 及腿的靈活性澎怒。 2 、 主要動作及規(guī)格： a. 五位腳： 兩腳的腳掌整個外開貼緊（髖關(guān)節(jié)外開）阶牍， 使一腳的腳尖 位于另一腳的腳跟旁邊喷面。 b. 第一 Arabesque （ 阿拉貝斯克）： 身體向第三方位星瘾。 右腿伸直做支 撐腿， 左腿向后伸出惧辈。 右手臂向身體的正前方伸出琳状， 稍高于肩膀， 手心向下盒齿。 左手臂向旁伸出念逞， 稍低于肩膀， 手心向下边翁。 c. Temps leve( 唐雷勒韋 ) ： 單腳推地跳起翎承、 單腳落地同時動作腿可 在任何舞姿上的跳躍動作。 原義為單腳直上直下的跳符匾。 以右為例右 腳向前伸腿审洞， 落下同時跳起踢左后腿 45℃。 d. 巴斯克舞步 Pas De Basque ( 帕德巴斯克 ) ： 從法國巴斯克民族舞 蹈動作發(fā)展而來的舞步待讳。 原義為巴斯克舞步。 以右腳為例： 8 伸出左前腿仰剿， 右腿蹲创淡， 1 跳同時換腳右腳伸出， 2 右 腳立半腳尖南吮， 3 左腳跟后面立半腳尖琳彩， 右腳抬起。 2-2-3 左面反復(fù)部凑。 3 露乏、 組合動作與順序節(jié)奏： 43 拍
第 32 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 準(zhǔn)備拍： 8 拍不動， 手在小二位手 allongé 涂邀， 腳小八字步腳小八字 步瘟仿， 4 個角準(zhǔn)備（ 1 ） 1- 2 第一組小碎步跑上來， 手小二位手 allongé 3-4 腳向在前邁單跪立比勉， 雙手交叉花型手劳较， 右膝跪立。 5-8 第二組上來重復(fù)（ 1 ） 1-4 動作 （ 2 ） 1- 三位手向前下胸腰 2- 打開二位手向后下胸腰 3-4 重復(fù)（ 2 ） 1-2 5-6 三位手向前下胸腰浩聋， 同時站起右腳半腳尖后點地 7-8 打開二位手向后下胸腰 9-12 左腳在前五位小碎步到兩橫排观蜗， 2 點方向， 小二位手 allongé 衣洁。 （ 3 ） 1-2 墓捻， 右腳向 2 點方向上步， 收左腳在前五位坊夫， 同時手經(jīng)過準(zhǔn) 備位一位到三位 3-4 砖第， 左腳向前伸腿繃腳點地撤卢， 同時右腿半蹲， 雙手經(jīng)過一位準(zhǔn)備位 伸到右手一位 allongé 左手三位 allongé 厂画。 5-8 8 點方向凸丸， 反面重復(fù) 1-4 動作。 （ 4 ） 1- 右腳向旁袱院， 經(jīng)二位蹲站直屎慢， 左腳繃腳旁點地， 手在小二位手 allongé 同時身體轉(zhuǎn)向 2 點方向
第 33 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 2- 反面重復(fù)（ 4 ） 1- 動作 3-4 右腳在前忽洛， 五位腳半腳尖小碎步向右轉(zhuǎn)一圈 5-8 反面重復(fù)（ 4 ） 1-4 動作 （ 5 ） 重復(fù)（ 3 ） 的動作 （ 6 ） 1- 向 2 點方向第一 arabesque 同時右腳在前跳 Temps releve 左腿向后踢腿 2- 右腳向后半腳尖點地腻惠， 手花型手 3-4 重復(fù)（ 6 ） 1-2 的動作 5-6 右腳在前， 五位腳半腳尖小碎步向右轉(zhuǎn)到 8 點方向 7-8 左腳落到半腳尖后點地行禮欲虚， 小二位手 allongé （ 7 ） 1-4 右腳在前五位腳小碎步向四個角行進集灌， 手在小二位 allongé 。 5- 左腳落到半腳尖后點地复哆， 手花型手欣喧。 6-8 不動 （ 8 ） 分組做： 1-3 第一組 2 和 6 點方向的人右腳在前五位腳小碎步向右轉(zhuǎn)一圈， 同時手經(jīng)三位向旁打開 4 左腳落到半腳尖后點地梯找， 同時小二位手 allongé
第 34 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 5-8 第二組人 4 和 8 點方向重復(fù)（ 8 ） 1-4 動作唆阿。 （ 9 ） 1-4 所有人逆時針做四次 pas de basque 左腳起， 手在小二位 手 allongé 5-6 面對圈里左腳向前經(jīng)四位蹲锈锤， 站直右腳繃腳后點地驯鳖。 同時手經(jīng) 過三位一位準(zhǔn)備位從旁邊到三位 allongé 。 7-8 向右轉(zhuǎn)面對圈外反面重復(fù)（ 9 ） 5-6 動作 （ 10 ） 重復(fù)（ 9 ） 動作繼續(xù)轉(zhuǎn)圈 （ 1 1 ） 1-4 變成八字隊形久免， 右面的人對 2 點方向浅辙， 左腳前五位小碎 步， 小二位手 allongé 阎姥， 左面的人相反動作记舆。 5-8 右面的人向前邁左腿， 落到右腿單跪立呼巴， 雙手交叉花型手氨淌， 左 面的人相反動作。 （ 12 ） 重復(fù)（ 2 ） 動作 （ 13 ） 1-6 重復(fù)（ 6 ） 1-6 動作伊磺， （左面的人右腳在前向右轉(zhuǎn)到 8 點 方向盛正， 右面的人相反動作， 轉(zhuǎn)圈時手保持三位） 7- 腳落五位屑埋， 同時手落回一位 8- 右邊的人伸左腳繃腳旁點地豪筝， 手經(jīng)準(zhǔn)備位到大舞姿 allongé ， 左 邊的人相反動作。 4 续崖、 教學(xué)提示： a. 第一 Arabesque （ 阿拉貝斯克）手在打開過程中敲街， 逐漸變成手心
第 35 頁 共 35 頁 中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第四版教材第四級文字教材 向下， 手指間長严望， 胳膊肘多艇， 手腕放松， 稍有點自然下垂像吻， 整個胳膊 要往長延伸峻黍。 b. 所有腿部動作， 要注意從髖關(guān)節(jié)處最大限度外開拨匆， 膝蓋伸直姆涩， 繃 腳。 c. 選自舞劇第二幕中糖果仙子與眾仙女群舞時的音樂惭每， 表現(xiàn)出糖果 仙子與仙女們輕盈婀娜的舞姿骨饿， 用思想充實動作， 使動作具有表演 性台腥。 5 宏赘、 教育意義： 在學(xué)習(xí)舞蹈的同時， 欣賞古典交響樂黎侈， 培養(yǎng)孩子們審 美能力置鼻、 藝術(shù)鑒賞能力， 了解《花之圓舞曲》是柴可夫斯基創(chuàng)作的 舞劇《胡桃夾子》 中的著名圓舞曲蜓竹。 6 、 歌詞： 無
