《第一重點》 一個人一生的幾個關(guān)鍵 1.能否考上一所好大學 2.能否有比較完整獨立的人格(擺脫依賴、鷹擊長空) 3.能否有幾個互相砥礪的好朋友能...

“情商低”是你創(chuàng)造出來的 太多情商低的?都不知道??為什么情商低。?理學告訴我們，情商受遺傳的影響很?偷办，更多是受后天環(huán)境的影響兼吓。我們常??格這個...

五行之說木 陽木性人：仁德午阵、有主意躺孝、能忍辱、有擔當力、正直植袍、有良心伪很；端正、能立奋单、建功作德锉试、能受氣、不動性（不耍脾氣）览濒，能立萬物呆盖。 陽木即是真木，...

中國舞蹈家協(xié)會《中國舞蹈考級》 第八級 目錄 一应又、 《增廣賢文》踢腿練習 二、 《孔融讓梨》 古典舞舞姿練習 三乏苦、 《我的童年》腰的練習 四株扛、 ...

中國南舞?正合飛舞團——夏老師 【怎樣科學訓練孩子腿的直立感】 前 言 怎樣科學訓練孩子腿的直立，是一個很重要的一個因素汇荐，主要針對腿的直立去詳細...

1洞就、肌肉的瞬間記憶 什么叫肌肉瞬間記憶，就是在上課的時候掀淘，或者孩子在訓練的時候旬蟋，這 節(jié)課開始教了一個新動作，所有的孩子都不是練的很好革娄，但是我們老...

1.舞蹈的安全訓練第一位 2.每個人都要不斷的學習倾贰，提升自己。默默學習拦惋，成就自己匆浙。 3舞蹈練的好不是腿搬到多高，技巧有多厲害厕妖。而是規(guī)格規(guī)范嚴謹安...

4分鐘tabata翹臀訓練 1.臀部熱身 2.臀部雙深蹲 3.雙腳交替跳深蹲 4.半腳掌深蹲（繃腳背） 5.深蹲轉(zhuǎn)體 6深蹲抬腿（勾腳） 7.螃...