在很久很久以前
網(wǎng)絡上曾經(jīng)風行過這樣一段話
人生有三個階段
發(fā)現(xiàn)只要努力就可以把事情做好
發(fā)現(xiàn)有些事不是你努力就能做好的
發(fā)現(xiàn)就算有些事努力都做不好龟虎，
卻仍然選擇努力去做
雖然以目前知識傳播的現(xiàn)狀來說，明白第二階段的時間可能早于第一階段匆背，但是我想大多數(shù)人未達到的還是第三階段止潮，即所謂的成熟旅赢。
01.
情感成熟的人有三個特點：負責祭隔、有適應能力（adaptability)、給予忘古。（Alexander, 1967; Allen, 2011）
負責指的是為自己的行為與選擇負責徘禁，不會推諉給不該負責的人，或是用撒謊髓堪、否認等方式回避責任送朱。
有適應能力指的是能根據(jù)環(huán)境的變化，及時干旁、適當?shù)卣{(diào)整自己的行為和情緒驶沼。
給予指的是在情感上并不只關注自己的期望和要求，也會考慮他人争群，同理他人感受等等回怜。
當一個“不成熟的人”發(fā)現(xiàn)自己努力也做不好一件事情的時候，他們可能會在一次次的傷害中换薄，得出這樣的結論：世界有問題玉雾，別人有問題，反正不是我有問題轻要。
他們無法根據(jù)周圍的環(huán)境控制自己的情緒复旬，并且只關注自己的期望與要求。
02.
Warmblood這樣說：
一個情感成熟的人是知道生活不受控制冲泥，所以盡力去控制自己驹碍。
控制自己在被人傷害過后仍然選擇善良。
在經(jīng)歷失敗后仍然選擇努力凡恍。
悲傷和憤怒是本能志秃，
而善良和努力是選擇。
他們克制本能嚼酝，做出選擇浮还。
而順從本能不會獲得成長，但做出選擇會革半。所以他們在這個過程中獲得蛻變碑定，變得能承受更多的打擊。變得能處理更多的變故又官。
變得更富有同理心延刘，而不是認為自己的想法是唯一的真理。
這個過程六敬，我們就叫它成熟
03.
心理學家Tedeschi（2004）發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人還會獲得一種人生哲學——“智慧”（wisdom）碘赖。
他們會變得更加“自我依靠”，會變得更珍惜關系，更懂得感恩普泡，珍惜人與人之間的關系與鏈接播掷。
另外，經(jīng)歷過創(chuàng)傷撼班，也讓他們不再一味對世界抱有美好幻想歧匈，而是對人生的艱難與坎坷有了更多的心理準備。
盡管這在外人看來砰嘁，或許有些悲觀件炉，但卻令他們擁有了一種面對世事變遷的平常心。
如果說你在25歲之前經(jīng)歷過巨大的壓力矮湘、逆境和/或創(chuàng)傷斟冕，并渡過、幸存（survive）下來缅阳，那么相信你一定會“快速”成為一個成熟并深受大家喜愛的人磕蛇。
04.
“但，我更希望你是通過稍微
愉快一些的方式去獲得的十办⌒闫玻”
比如：
他們可能是，你喜歡的老師橘洞、疼愛你的長輩捌袜、看上去生活很成功的朋友、教堂里的神父炸枣、寺廟里的方丈、或者是樓下常和你打招呼的大爺和一直樂觀的清潔阿姨弄唧。
他們能夠尊重現(xiàn)實适肠，令人覺得可靠。
他們會尊重你候引，并且與你互惠互利侯养。
他們樂于也善于回應。
當自己正在經(jīng)歷一場失敗的時候澄干，不是說一句我怎么這么差就好了逛揩。
應該去復盤整個過程，明白我從這件失敗的事情中學到了什么麸俘，是否忽略了別人給我的建議辩稽，決策過程中是否太過自我。
試著從小事開始為自己的行為負責从媚，傾聽他人的建設性批評逞泄，學會辨別一件事中自己負多少責任、怎么有效地改善。
學會依照他人的需求分享和給予很重要喷众，沒有人喜歡和一個自戀者長時間呆在一起各谚。
當你的好友發(fā)朋友圈說自己升職了，他需要的是贊美到千，而不是需要你嘲笑他的薪資昌渤；
當你的好友跟你說他今天在超市被插隊很憤怒的時候，他需要的是你對這件事的反應和看法憔四，而不是你直接略過他切換下一個話題膀息。
當然，前提是你的好友不是一位太過自我的人加矛。
???? ?????♀? ????
但是履婉，人們什么要變成熟呢？
想哭就哭想笑就笑斟览，敢愛敢恨做真實的自己不好嗎毁腿？
當然好
所以我們更要努力變成熟
這樣你愛的人才能在你的臂膀下快樂地“做自己”。?
???????
撰文-J
圖片-J & 網(wǎng)絡（侵刪）
presented by
