節(jié)氣特征:
寒氣偶至娩缰，熱氣蒸騰灸撰，應(yīng)于植物的生長
身體方面:? 提防心胸憋悶，心梗拼坎，頭暈浮毯，血壓不穩(wěn)定，目赤泰鸡，口腔潰瘍债蓝，狂躁癥…
養(yǎng)生的重點:靜心
1.? 可以專注做一些自己感興趣的事，專注于閱讀鸟顺，聽聽課惦蚊，看看花草蟲蟻，用最簡單開心的工作代替復(fù)雜的思考??
2.? 學(xué)會放棄和拒絕讯嫂，大熱天的蹦锋，千萬別因忙于應(yīng)酬忽略了自已，好好愛自己
3.? 夏季炎熱學(xué)會自已放松欧芽，寬袍大袖莉掂，人自然便不緊張，凡事張弛有度
4.? 飲食上宜清淡千扔，人體能量都用來抗熱憎妙，體內(nèi)自然不足，五臟六腑運化無力曲楚，少食冷飲厘唾，傷及脾胃，秋冬遭罪龙誊。
