本來想以《當(dāng)我跑步時(shí)吉捶，我在想些什么》為這篇文章命名葛闷，雖然這個(gè)題目比現(xiàn)在的題目能獲取更多的點(diǎn)擊量霹陡，但是后來覺得文藝氣息太濃厚和蚪，不太符合這篇文章想表達(dá)的意思，只是想簡單的寫點(diǎn)我與跑步之間的故事烹棉。另一方面攒霹，這個(gè)題目也和村上春樹的一本書的名字—《當(dāng)我談?wù)撆懿綍r(shí)，我在談?wù)撌裁础酚悬c(diǎn)過于相似浆洗，所以如果有看過這本書的人總是難免把這篇文章和它比較一番催束。我是前幾日剛看過村先生這本書的，兩年前也拿起來過這本書伏社，但是看了序言之后就沒有再讀下去抠刺，因?yàn)閷?shí)在是找不到共鳴的點(diǎn)塔淤，就像再好的飯菜不合你的胃口你也吃不下去，也對他的這種個(gè)人日記心得式的文字不感興趣速妖，那個(gè)時(shí)候我還沒有開始愛上跑步高蜂。人的口味終究會不斷改變，前幾日再次拿起這本書的時(shí)候罕容，一看就停不下來备恤，基本上每看到一句話我都會會心一笑或者思考良久，并且在旁邊寫上我的閱讀筆記〗趺耄現(xiàn)在看他的這本書露泊，就感覺和一個(gè)同樣愛好跑步的智者交流一樣，但是很明顯旅择，論經(jīng)驗(yàn)論感悟滤淳，我還差的很遠(yuǎn)。他堅(jiān)持跑了幾十年砌左，而我只有不到兩年脖咐，并且他從跑步這件事中思考到的有關(guān)人生有關(guān)寫作的道理，需要我花很長時(shí)間去感悟和實(shí)踐汇歹。他的文字太過于精辟屁擅，以至于我就算是模仿也寫不出他文字的精彩，所以干脆不要自討苦吃产弹。正如村先生在書里所說派歌，當(dāng)有人問他你跑步的時(shí)候都在想些什么，他就說痰哨，一看你就是沒有跑過步的人胶果，因?yàn)槟闩芡曛蟾居洸坏媚銊偛畔肓耸裁礀|西。所以斤斧，這篇文章不會去寫我跑步時(shí)都在想些什么早抠，要是把想的東西都寫出來，劇情就像白天做夢一樣荒誕離奇撬讽，也不會去寫類似跑步中需要注意的事項(xiàng)蕊连，怎么挑選跑鞋這種工具式內(nèi)容，那種東西網(wǎng)上一搜一大堆游昼「什裕基本上就隨便聊聊自己這兩年堅(jiān)持跑步的一些感覺和感悟吧，當(dāng)然烘豌，我還是偶爾要引用一下村先生的話载庭，因?yàn)閷?shí)在是太經(jīng)典，但是為了不影響整體性，有些地方不做標(biāo)注囚聚。而我也承認(rèn)自己的文章不可能像村先生的書一樣那么有吸引力靖榕，那么富有智慧，但是也可以描繪一下我自己的人生軌跡靡挥，如果你能看完序矩，已是感激不盡鸯绿，若你還能從中找到一點(diǎn)共鳴的東西跋破，那鄙人真是不甚榮幸。

跑步屬于體育運(yùn)動的一種瓶蝴，而我從小就和體育運(yùn)動絕緣毒返，主要有兩方面的原因，一是教育舷手，二是身體拧簸。我的籍貫所在地—河南，是個(gè)高考大省男窟，每年的高考考生接近一百萬盆赤，但是省內(nèi)只有一所211大學(xué)，教育水平和考生基數(shù)相比可以說在全國排名倒數(shù)歉眷，所以每年的高考時(shí)節(jié)牺六，考生就像數(shù)量龐大的鮭魚群相互擁擠在狹窄的河道逆流而上產(chǎn)卵一樣，只有那些考出高分的人才能從眾多考生中拿到一張通往高水平大學(xué)的通知書汗捡。但是高考的時(shí)候并不會把體育算入總分淑际，而且不是每個(gè)人都會走特長生這條路，這樣的現(xiàn)實(shí)情況造成的后果就是扇住，從上初中開始春缕，課表上所有的美術(shù)課，音樂課艘蹋，體育課全都改成了數(shù)學(xué)課锄贼，語文課，英語課女阀。當(dāng)然了咱娶，并不是小學(xué)的時(shí)候會上這些課，而是小學(xué)的時(shí)候這些課統(tǒng)一變成自習(xí)課强品。高中的時(shí)候就更省事膘侮，課表上完全不會寫體育這種沒用的課，這樣倒也好的榛，沒有希望就不會有失望琼了。就這樣幾年下來把閹割掉的體育課用在考試的科目上，在老師看來能讓我們的高考成績提高幾分，就像窮困潦倒的人以為每天節(jié)省一分錢雕薪，幾十年后就會成為百萬富翁一樣昧诱。但是總歸要響應(yīng)國家發(fā)展素質(zhì)教育的號召的呀，于是小升初所袁，中考還是要把體育這一項(xiàng)列為考核的標(biāo)準(zhǔn)盏档，畢竟上了高中就要過朝五晚九沒周末的學(xué)習(xí)生涯了，沒有一個(gè)好的身體是活不到高中畢業(yè)的燥爷，而且要是沒有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的話也沒辦法向領(lǐng)導(dǎo)交差蜈亩。于是在升學(xué)體育測試前的兩天，語文老師總會拉著畢業(yè)班的學(xué)生到操場上進(jìn)行訓(xùn)練前翎，告訴學(xué)生稚配，跑步的話只要用心就可以和劉翔一樣快。順便再拍幾張照片港华，就可以做為學(xué)校大力發(fā)展素質(zhì)教育的證明道川。而對于處在這樣的教育環(huán)境下的我來說，從小學(xué)到高中立宜，每天家長和老師在你耳邊都不斷地告訴你冒萄，一定要抓緊每一秒時(shí)間用來學(xué)習(xí)，別像那些喜歡打球的壞孩子一樣橙数，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間在沒用的事情上面尊流。于是我從小學(xué)到大學(xué)加起來的運(yùn)動時(shí)間也不及我現(xiàn)在一年的運(yùn)動量，當(dāng)年中考的時(shí)候體育測試是坐位體前屈和50米短跑商模，我爸花了100塊錢就讓我通過了奠旺。上了那么多年學(xué)，學(xué)到的最重要的知識就是施流，“最重要的東西在學(xué)校是學(xué)不到的”响疚。也許有的人看到會覺得不可思議，也有人會覺得寫的就是自己當(dāng)年的樣子瞪醋，但是寫作不是要把自己的事情拿出來讓別人羨慕或同情一番忿晕，而且把這個(gè)東西放在讀者面前，讓他們看到這個(gè)世界上的多樣性银受。至于身體這一方面践盼，倒不是我體弱多病或者身體有什么缺陷，而是像我這種身材宾巍，根本不適合參與大部分的競技類體育運(yùn)動咕幻。短跑的話腿太短，別人跑一步我需要跑三步顶霞，和我比賽每個(gè)人都像在作弊肄程，籃球的話個(gè)子太矮锣吼，根本摸不著球，還以為是場邊的教練蓝厌，對抗類的沒肌肉玄叠，會被對手以同情的眼光看待，不想和我交手拓提。身體就像一部機(jī)器读恃，閑置太久就會生銹，運(yùn)轉(zhuǎn)不良代态，出各種問題寺惫，最后罷工，很多東西不是用壞的而是放壞的胆数。如果長時(shí)間不鍛煉的話肌蜻，肌肉就會處于懶散停工的狀態(tài)互墓，當(dāng)你想用它們的時(shí)候必尼，根本不聽你的使喚，想想你從國慶長假回來上班的第一天就知道肌肉休假太久的感受篡撵。最要命的是判莉，我的腳是扁平足，小的時(shí)候如果走路超過一公里育谬，腳心就疼的不行券盅，必須要休息很長時(shí)間才能緩過來。出于客觀和主觀的種種因素膛檀，我從小就是一個(gè)體育低能兒锰镀，根本不能體會到運(yùn)動帶來的樂趣，甚至還會帶來痛苦咖刃。

所幸長跑是為數(shù)不多的泳炉，成本很低，不需要太多約束性條件而且不需要太在意對手的一種體育運(yùn)動嚎杨。說到成本花鹅，很多人都會犯本末倒置的毛病。比如枫浙，有的人和我興致盎然的講自己的運(yùn)動計(jì)劃刨肃，我已經(jīng)買好了推薦排名第一的運(yùn)動鞋，各種裝備也都齊全了箩帚，打算從下周就開始跑真友。下周再問他的時(shí)候，他說我上周有點(diǎn)事情紧帕，不過相信我盔然，下周一定開始。結(jié)果那些東西就像打入冷宮的妃子一樣，終身不得臨幸轻纪，等到主人哪天一時(shí)興起想起來自己還有這些東西油额，打算用一下的時(shí)候，它們已經(jīng)人老珠黃刻帚，經(jīng)不起折騰了潦嘶。對于跑步來說，最關(guān)鍵的就是一雙跑鞋了崇众，身上穿什么都無所謂掂僵，那些宣揚(yáng)功能性的衣服，只是一種營銷手段而已顷歌，不必在意太多锰蓬。但是跑鞋也只是屬于工具，千萬不要把所有的期待都放在工具上眯漩，而是要看到問題的本質(zhì)芹扭。很多剛開始跑步的人，都要問很多問題赦抖，什么樣的跑鞋比較好啊舱卡，穿什么鞋才不會受傷，那些名牌的跑鞋太貴了買不起怎么辦队萤？我的回答是轮锥，先跑起來再說吧，等你跑了一段時(shí)間之后要尔，這些問題的答案你自己心里都有數(shù)了舍杜。我上一雙跑鞋是在迪卡儂買的，一百多塊錢赵辕，穿著它跑了接近2000公里既绩，鞋底都快磨透了，但是不得不說匆帚，迪卡儂真的是屬于性價(jià)比很高的運(yùn)動品牌熬词。前幾天準(zhǔn)備上馬比賽，心里一直在糾結(jié)是狠狠心買一雙好一點(diǎn)的跑鞋還是比較一般的吸重，后來想到了一個(gè)完美的理由互拾，我要是穿著很貴的跑鞋跑完了全程，說不定有的人就會說嚎幸，你看吧颜矿，還是要穿好一點(diǎn)的鞋才行啊。于是我穿著一雙國產(chǎn)品牌的鞋以340的成績跑完了全程嫉晶，雖然不是一個(gè)很牛逼的數(shù)據(jù)骑疆，但是至少比自己去年同期成績減少了50分鐘田篇。在比賽現(xiàn)場看到了“拖鞋哥”，此人穿著十塊錢一雙的拖鞋只用了245就跑完全程箍铭，而且也有很多人不穿鞋完成了比賽泊柬，不得不讓人驚嘆。我想到了武俠小說里寫的诈火，習(xí)武之人的三重境界兽赁，第一重，劍在人在冷守，劍亡人亡刀崖，第二重，手中無劍拍摇，心中有劍究恤，第三重进倍，手中無劍碴开，心中無劍廉邑。以前看這些話的時(shí)候會笑悟耘，感覺很裝逼票唆，后來才發(fā)現(xiàn)是自己不懂缕探，所以才會嘲諷缅疟，人越是無知越是自大翎蹈。所以淮菠，跑步這個(gè)東西也是和練武功一樣，跑鞋和劍都是工具荤堪，你最需要關(guān)注的是你的身體和肌肉合陵。

很多大眾運(yùn)動比如足球籃球?qū)龅睾腿藬?shù)會有一定的要求，就算是露天打個(gè)羽毛球也要問問另一個(gè)小伙伴有沒有空才能把這個(gè)活動組織起來澄阳。另外一些更高級的拥知，比如高爾夫，保齡球?qū)龅睾凸ぞ叩囊缶透吡怂橛皇且话闳丝梢援?dāng)做興趣愛好來培養(yǎng)的運(yùn)動低剔。當(dāng)說到自己的興趣愛好時(shí)，我不認(rèn)為做過一兩次覺得有趣的事情就可以當(dāng)愛好肮塞，而是你花了很多時(shí)間在上面襟齿，形成了一種習(xí)慣之后才可以把它稱之為你的愛好，它會和你的性格融合在一起枕赵，成為你的專屬烙印猜欺。但是跑步的話，只要你愿意拷窜，隨時(shí)隨地都可以跑起來开皿，因?yàn)楸寂苁侨说谋灸芙Щ啤２恍枰獙ｉT的跑道，馬路邊的人行道隨時(shí)都可以成為你的主場赋荆，也不需要事先約好其他的小伙伴笋妥，跑步這個(gè)東西是及其私人的事情，跑步的時(shí)候是難得的可以審視自己的內(nèi)心窄潭，和自己對話的機(jī)會挽鞠，那些嘗試一邊聊天一邊跑步的人，都是以聊天為主要目的而不是跑步狈孔。一年四季都是跑步的好時(shí)節(jié)信认，春天的晚上剛剛結(jié)束寒冬，迎面吹來的都是復(fù)蘇的氣息均抽，腳步也會輕快許多嫁赏，夏天就可以讓自己大汗淋漓，每一次跑完都仿佛獲得了新生油挥，秋天的溫度剛剛好潦蝇，適合邊跑步邊回憶人生的每一次別離和相遇，冬天就感受外面的嚴(yán)寒深寥，好讓自己保持清醒攘乒，不會讓自己的身體陷入冬眠。刮風(fēng)下雨都無所謂惋鹅，雖然我不喜歡下雨天则酝，但是我喜歡在下雨的晚上去跑步，當(dāng)然不是那種瓢潑大雨闰集，我又不是去演瓊瑤劇沽讹，只是喜歡那種絲絲小雨打在臉上的感覺，給不斷升溫的身體及時(shí)降溫武鲁，把下雨天帶來的頹廢感帶走爽雄。一天的任何時(shí)間都可以跑步，有的人喜歡早晨沐鼠，可以給一天帶來活力挚瘟，也有人喜歡下午，伴著夕陽準(zhǔn)備迎接更效率更高的晚上饲梭，而我則偏好晚上跑步乘盖，結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)工作之后，可以在跑步的時(shí)候好好回想一下今天的點(diǎn)滴排拷，看起來是個(gè)不錯(cuò)的自我提升計(jì)劃侧漓，但是其實(shí)跑起來后根本沒辦法控制自己的思緒，像夜游的精靈一樣飄忽不定监氢。當(dāng)然有時(shí)候白天的工作或?qū)W習(xí)會讓身心變得很疲憊布蔗，于是打算今天就此作罷藤违，但是回到宿舍后又鬼使神差的穿上跑鞋，能不能不由自主的去做是判斷它是否是你愛好的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)纵揍。身體有的時(shí)候一定要服從潛意識的安排顿乒，既然存在就讓它自然地發(fā)生。

村先生在書里說到泽谨，自己是那種不喜歡與別人競爭的性格璧榄，他不會去參與那些競技類的體育運(yùn)動，所以長跑很適合他吧雹，每次馬拉松的時(shí)候也不會太在意其他的選手骨杂，如果有什么必須要超越的話，那就是過去的自己雄卷。馬拉松就是這樣的一種運(yùn)動搓蚪，除了極少的精英跑者參加比賽是為了拿名次之外，我相信大部分跑者參加馬拉松的第一目標(biāo)都是能順利完成比賽丁鹉，如果順便能比上一次跑的更快的話妒潭，那再好不過了。不了解馬拉松的人會覺得揣钦，馬拉松也是一項(xiàng)競技類運(yùn)動也是要看成績的雳灾，但是當(dāng)你真的試著去完成一個(gè)馬拉松的時(shí)候，你的心理變化會是這樣的冯凹。起點(diǎn)谎亩，就要比賽了，目標(biāo)是3小時(shí)谈竿，一定可以的团驱，第一個(gè)十公里，我今天狀態(tài)太好了空凸，很輕松，第二個(gè)十公里寸痢，成績還可以呀洲，接下來如果保持這個(gè)速度的話差不多可以完成目標(biāo)，二十五公里啼止，感覺好像有點(diǎn)累道逗，不過還可以繼續(xù)堅(jiān)持，加油吧献烦，三十公里滓窍，太累了，今天還能完成目標(biāo)嗎巩那？三十五公里吏夯，媽的不想跑了此蜈，這次要是能跑完就謝天謝地了，四十公里噪生，麻痹的終點(diǎn)在哪裆赵，怎么還沒看到，我發(fā)誓老子跑完這一次再也不跑了跺嗽，終點(diǎn)战授，要死了，哎呀有人在拍照桨嫁，一定要裝作很輕松的樣子植兰。當(dāng)然，接下來幾天璃吧，肌肉酸痛感消失了之后钉跷，那種奔跑的欲望就又開始萌發(fā)，驅(qū)使我憧憬下一個(gè)馬拉松肚逸。但是就連村先生自己也承認(rèn)爷辙，在比賽的時(shí)候他還是會有想超越對手的欲望，那么對于我這種年輕人來說朦促，這種欲望只會更強(qiáng)烈膝晾。當(dāng)你身處比賽的環(huán)境下，周圍全是奔跑的人的時(shí)候务冕，就算不是那種爭強(qiáng)好勝的性格血当，也會不自覺的加快步伐想超過身邊的選手，至少會保持自己的速度不被超越禀忆，沒有人喜歡望著別人的背影卻怎么也追不上的感覺臊旭，那是一種深深的絕望，時(shí)常會出現(xiàn)在夢里箩退。就像我們生活在這個(gè)社會中一樣离熏，有的時(shí)候不是你想慢下來這個(gè)社會就會為你調(diào)整節(jié)奏，時(shí)間還是會馬不停蹄的往前走戴涝，而你被巨大的洪流裹挾著向前連奔帶跑滋戳，哪一天你覺得累了想停下來，發(fā)現(xiàn)自己的雙腳已經(jīng)不聽使喚啥刻，好像機(jī)械式的在運(yùn)動帶你向前奸鸯。小時(shí)候的我并沒有爭強(qiáng)好勝的性格，是因?yàn)閺男【褪悄穷愄幱陬I(lǐng)跑方陣的人可帽，一直把背影留給別人娄涩，習(xí)慣了自己的節(jié)奏，稍微累了在路邊休息一下也不會丟失自己的領(lǐng)先位置映跟。高中畢業(yè)后從家鄉(xiāng)小城市來到省會城市讀大學(xué)蓄拣，再到國際大都市讀研扬虚，才發(fā)現(xiàn)自己以前參加的是民間比賽，根本算不上正規(guī)國際賽事弯蚜，因此也發(fā)現(xiàn)自己只是在一群小雞里稍微比較壯的那一只孔轴，不能稱自己為鶴立雞群。接下來發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不在領(lǐng)跑方隊(duì)碎捺，身邊被一個(gè)接一個(gè)的人超越路鹰，并且自己再怎么用力也追不上他們，這個(gè)時(shí)候慢慢地養(yǎng)成了硬得像石頭一樣的決心收厨。只要是自己認(rèn)定的事情晋柱，不管怎么樣都要全力以赴的做完，不是期待成功诵叁，而是害怕失敗雁竞。雖然嘴上不說，但是心里在意的很拧额，別人說的話可以反駁碑诉，但是自己說的話就找不到任何理由去辯解。就像去年的這個(gè)時(shí)候侥锦，因?yàn)樯像R沒有報(bào)上名进栽，結(jié)果早早地就在心里做了一個(gè)決定，那天自己要在操場上完成42公里恭垦，并沒有告訴任何人快毛。結(jié)果當(dāng)天下雨，還刮著冷風(fēng)番挺，在師兄家里做客說要趕回來跑步唠帝，他一副難以置信的表情，腦子進(jìn)水了吧玄柏。還是回來換上跑鞋襟衰，一個(gè)人繞著操場跑了100多圈，最后五公里一邊大聲罵著操你大爺禁荸，一邊拖著抽筋的雙腿完成了自己給自己設(shè)定的目標(biāo)右蒲。后來幾次嘗試長距離跑步訓(xùn)練的時(shí)候，跑到三十多公里的距離腿總是會抽筋赶熟，并且速度下降的特別快，幾乎不能完成全程陷嘴。后來發(fā)現(xiàn)是我前面的二十公里跑的太快了映砖，結(jié)果就是幾乎花光了我所有的力氣。因此這次比賽給自己定的目標(biāo)是勻速完成比賽灾挨，而不是從一開始就追求速度邑退，結(jié)果證明竹宋，人生就是一場馬拉松，不是跑的快的人而是一直堅(jiān)持下來的人才能跑完全程地技，這種雞湯類的話語蜈七，從別人口中聽到會特別的厭煩不屑一顧，但要是自己的煲出來的就很熱衷于分享莫矗，讓別人也嘗試一下飒硅。于是也越來越看清自己所處的位置以及對待人生的態(tài)度，石頭一樣的決心還是要有的作谚，但是更多的是和過去的自己而不是和身邊的人比較三娩，讓我能勻速的完成人生這場馬拉松而不是突然發(fā)條就崩掉。

說到正兒八經(jīng)的跑步妹懒，要從上了研究生開始雀监。本科的時(shí)候偶爾也跑，但是沒有像現(xiàn)在這樣形成習(xí)慣眨唬，不跑步就有種悵然若失的感覺会前。本科的時(shí)候跑步帶有某種功利性，就是單純想讓身體更健康一點(diǎn)匾竿，在冬天霧霾到來之前給自己多一點(diǎn)抵抗力瓦宜，于是跑步的時(shí)候滿腦子都在想，我這么努力的鍛煉搂橙，應(yīng)該不會得感冒了吧歉提。結(jié)果往往事與愿違，在鄭州這個(gè)每次霧霾報(bào)道都會有提名的城市区转，我的扁桃體像女人的大姨媽一樣苔巨，每個(gè)月都發(fā)炎一次，先是咽喉腫痛废离，繼而引起發(fā)燒侄泽。我基本上把所有治療扁桃體發(fā)炎的中西藥都吃了一個(gè)遍，最后就放棄了治療蜻韭，甚至一度產(chǎn)生了切除扁桃體的想法悼尾。來了上海之后，第一個(gè)月在忙碌中很快過去肖方，回想了一下好像缺少了點(diǎn)什么闺魏，原來扁桃體竟然休息了一個(gè)月沒有抗議，于是下個(gè)月每一天都在擔(dān)驚受怕覺得扁桃體這次要玩?zhèn)€大的俯画，但是一直到現(xiàn)在兩年多了析桥，扁桃體好像被我用意識割除了一樣，一次也沒有發(fā)炎，安安靜靜的做好自己的本職工作泡仗。不得不說埋虹，身體是一方面，環(huán)境也是一個(gè)很重要的因素娩怎。在霧霾天的鄭州搔课，整個(gè)城市都籠罩在迷霧中，雖說增加了一絲神秘的氣息截亦，但是浪漫都是要付出代價(jià)的爬泥，出去一趟回來鼻孔里全是黑色的臟東西，就算帶上口罩也是于事無補(bǔ)魁巩。來了上海我才發(fā)現(xiàn)急灭，原來晚上的天空也可以很藍(lán)，跑步的時(shí)候可以看到悠閑飄過的白云谷遂，若隱若現(xiàn)的星星葬馋，甚至有時(shí)還能隱約的感覺到從海上吹來的濕潤的季風(fēng)，雖然閔行地區(qū)距離海邊還有一段距離肾扰。但是上海這種氣候在連續(xù)雨季的時(shí)候就挺討人厭的畴嘶，每天出門都像是在身上裹了一件潮濕的紗布，對于一個(gè)習(xí)慣了北方干燥天氣的人來說集晚，一開始總是很難適應(yīng)窗悯。但是喜歡一個(gè)城市，就要像喜歡一個(gè)人一樣偷拔，接受她的全部蒋院，因?yàn)檫@就是她本身的樣子。所以雖然對上海說不上熱愛莲绰，但還是蠻喜歡的欺旧，至少它不會讓我的扁桃體再發(fā)炎。

在本科學(xué)校跑步蛤签，最不想去的地方就是操場辞友，我寧愿繞著校園跑，也不愿意去正兒八經(jīng)的橡膠跑道震肮，因?yàn)楸究茖W(xué)校的操場称龙，是個(gè)不折不扣的操場，其中操念四聲戳晌，不念一聲鲫尊。前面說過我喜歡晚上跑步，結(jié)果晚上操場上除了沒有人跑步以外沦偎，做什么的都有马昨，有三五個(gè)人聚在一起嗑瓜子聊天的竞帽，有情侶在地上滾來滾去的扛施，有一個(gè)人躺著玩手機(jī)的鸿捧，而學(xué)校也鼓勵(lì)這種娛樂活動，以及響應(yīng)國家節(jié)約能源的號召疙渣，晚上操場從來不開燈匙奴。結(jié)果第二天早上去操場一看，人造草坪上滿是瓜子殼妄荔，果皮泼菌，五顏六色的避孕套和不知名的白色液體。我想要是我在那種環(huán)境下跑步啦租，就像是給他們這些人在表演節(jié)目一樣哗伯，成為他們聊天的對象或者中場休息的廣告。來了交大后篷角，學(xué)校的操(念一聲)場除了跑步的人焊刹，基本上也沒什么人了，而且自從來了學(xué)校之后恳蹲，還發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象虐块，不管是平時(shí)還是周末，白天或者夜晚嘉蕾，除了飯點(diǎn)時(shí)候的食堂贺奠，偌大的校園里也只是偶爾見到一個(gè)男生騎車帶著另外一個(gè)男生悠悠的穿越校園，很少見到本科學(xué)校那種商業(yè)街一樣繁華的景象了错忱。操場一圈是400米儡率，不制定訓(xùn)練目標(biāo)的情況下，日常慢跑基本跑上25圈左右以清，心情好的時(shí)候多跑上幾圈儿普，差的時(shí)候也會多跑上幾圈。以前從來不敢想象自己能做這么多的機(jī)械運(yùn)動玖媚，本科的時(shí)候體育測試1000米箕肃，中途還要趁老師沒看到躲起來少跑一圈。這種東西除了日復(fù)一日的積累和不斷重復(fù)的訓(xùn)練以外今魔，我想不到還有其他什么原因能讓你最終可以跑完整個(gè)馬拉松勺像。交大除了操場可以跑步以外，還有穿越校園的塑膠跑道错森，也是我頂喜歡的吟宦，有時(shí)候不太想去操場繞圈，因?yàn)榭床坏浇K點(diǎn)的努力涩维，容易讓人產(chǎn)生疲憊和絕望殃姓，所以就會繞著校園跑袁波。從宿舍出發(fā)，繞學(xué)校最外圍一圈是六公里蜗侈，要是再擴(kuò)大個(gè)一倍就好了篷牌，因?yàn)榱锔静粔蚺埽€沒讓整個(gè)身子興奮起來就結(jié)束了踏幻，就像早泄一樣讓人的趣味打折枷颊，而且有宿舍守候在終點(diǎn)，總不會覺得太累该面。于是回到宿舍后還會再另外做一些無氧運(yùn)動夭苗，比如一些鍛煉腹肌的動作「糇海看著肚子上腹肌的雛形漸漸浮現(xiàn)题造，就像把深埋在地下的紅薯挖出來一樣，收獲的喜悅感與日俱增猾瘸，每次洗完澡總免不了在鏡子前多看上幾眼界赔。對著鏡子觀察自己的身體，思考身體的每一部分對于自己的意義须妻，其實(shí)是一門功課仔蝌，在很小的時(shí)候就應(yīng)該做。在還沒感覺到意識之前荒吏，先好好地了解一下承載意識的軀殼也是一件值得研究的事情敛惊，而且了解的越早越透徹越好。頭部是思考問題的中樞绰更，不管是雞毛蒜皮的小事還是改變你的一生的選擇瞧挤，都是在這里完成的，千萬別用下半身代替它去做決定儡湾。五官是你與外界交互的窗口特恬，光線，聲音徐钠，氣味癌刽，給你擔(dān)當(dāng)重任的大腦提供豐富的素材用來消遣。四肢是意識的延伸尝丐，但是有時(shí)又不受意識的控制显拜，所以它們并不是意識的奴隸，而是意識的朋友爹袁，相對自由但是又相互依賴远荠。骨骼支撐起來的是你的精神，而肌肉讓它更豐滿失息，所以如果肥肉太多譬淳，會掩蓋你本身的一些能力档址。

在我毫無目的的跑了2000公里之后，有一天我嘗試著改變了一下跑步的姿勢邻梆，試著讓上半身的肌肉參與到我整個(gè)跑步過程中守伸，結(jié)果意外的發(fā)現(xiàn)速度有了很大幅度的提升并且比以往都更輕松。我才突然意識到确虱，你身體的每一塊肌肉含友，都在為你賣命，只是因?yàn)槟愕睦渎湫１纾鼈儾胚x擇離你而去，你要用自己的行動重新贏得它們的信任并且回到你身邊辆童。如果我一開始就抱著提升速度的目的去制定訓(xùn)練計(jì)劃宜咒，或許能更早知道利用上半身肌肉的道理，但是我缺少的是思考過程把鉴，以及完成這樣的思考過程給我?guī)淼钠渌麞|西故黑。這種沒有目的的過程會給我的意識帶來某種特別的認(rèn)識，讓我對自身的看法添一些新意庭砍。有時(shí)候太關(guān)注某件事情的結(jié)果场晶，反而會讓你失去體驗(yàn)過程的意義，并且會忽略很多事情怠缸，甚至?xí)淖兡愕某踔允幔x航道。

促使我在研究生期間養(yǎng)成跑步習(xí)慣的還有另外一個(gè)原因揭北，就是剛來上海的時(shí)候我和相戀五年的初戀女友分手了扳炬，具體來說是被分手。從高四復(fù)讀那年開始搔体，到大學(xué)畢業(yè)結(jié)束恨樟，兩個(gè)人一直是異地戀，只是相隔的距離越來越遠(yuǎn)疚俱，從一個(gè)學(xué)校到同一座城市的不同學(xué)校劝术，再到不同城市的不同學(xué)校。大學(xué)期間呆奕，每次放假和周末养晋，除了在學(xué)校完成一些必要的學(xué)習(xí)和工作外，要么就是奔向她的城市登馒，要么就是迎接她的到來匙握，到現(xiàn)在如果要回憶具體做了什么已經(jīng)記不起來，只是如果再讓我回到當(dāng)時(shí)留下足跡的地方陈轿，心里定然會有一些記憶被喚醒圈纺。異地戀這東西就像是馬拉松秦忿，在路途中的大部分時(shí)間是無聊寂寞的，只有在經(jīng)過一些距離提示點(diǎn)的時(shí)候才會想起來自己已經(jīng)跑了多久蛾娶，還有多久才能達(dá)到終點(diǎn)灯谣，也只有在補(bǔ)給點(diǎn)和觀眾為你加油鼓舞的地方，才能從外界獲得一些堅(jiān)持下去的能量蛔琅，其他時(shí)候都需要靠自己的意志和體力撐下去胎许。異地戀的日子里，大部分的時(shí)間都是靠著小小的手機(jī)維持著兩個(gè)人之間的聯(lián)系罗售，如果通訊網(wǎng)絡(luò)中斷的話辜窑，兩個(gè)人就像被隔絕在了兩個(gè)世界。那些有溫度的話語寨躁，通過半導(dǎo)體之后穆碎，都會變得冰冷，只能靠自己去把它一點(diǎn)點(diǎn)暖熱职恳，而那些本身就很冰冷的話所禀，透過話筒或者屏幕能把人的心徹底凍僵。每次短暫的見面放钦，都是在寂寞長跑的途中外界供給的能量色徘，每個(gè)人都小心翼翼的格外珍惜。除此之外操禀，能支撐起自己堅(jiān)持下去的動力就是褂策，每次在離別的車站，自欺欺人的告訴自己床蜘，總有一天會再也不分開辙培。但是愛情畢竟不是馬拉松比賽，它沒有終點(diǎn)邢锯，更不是只靠一個(gè)人堅(jiān)持就可以完成扬蕊。愛情沒有終點(diǎn)，結(jié)婚不是丹擎，生死也不是尾抑，就算是結(jié)束了，還有一些東西留在心里的某個(gè)角落蒂培，只是暫時(shí)告一段落而已再愈，結(jié)束只是人們?yōu)榱送癸@過程意義立下的一個(gè)標(biāo)志。而且愛情這座城池护戳，如果是內(nèi)部先出了亂子翎冲，就算敵人不攻城墻，自己早晚也會陷落媳荒。在剛分手的那段日子抗悍，身體就像行尸走肉一般驹饺，不吃飯，一個(gè)月體重下降了十斤缴渊，也不知道腦子里在想什么赏壹，有時(shí)候有課也不去，就躺在床上衔沼，看著天花板蝌借，成千上萬的記憶碎片要把腦子擠爆。夜夜睡覺都會做夢指蚁，把過去二十年沒做夢的日子都補(bǔ)齊了菩佑，有時(shí)候是被分手的噩夢，醒來枕頭濕了一片欣舵，有時(shí)候是又和好的夢擎鸠，醒來以后又成了噩夢。還殘存的一點(diǎn)理性告訴我缘圈，這樣下去是沒有任何意義的，唯一能把這段愛情延續(xù)下去的只有讓自己變得更優(yōu)秀袜蚕，才不辜負(fù)兩個(gè)人以前的付出糟把。于是，我想到的唯一能讓我感興趣的事情牲剃，就是去操場跑步遣疯。跑步的時(shí)候，腦子里會冒出來各種各樣稀奇古怪的東西凿傅，包括亂七八糟的回憶缠犀，不切實(shí)際的想法，但是這些東西不會像靜止的時(shí)候那樣糾纏我聪舒，而是透過張開的毛孔辨液，隨著流出的汗水釋放了出去，隨著跑步的距離增加箱残，頭腦會變得朦朦朧朧滔迈，無法完整的考慮任何一件事情。當(dāng)我不顧一切的堅(jiān)持跑完被辑，便仿佛覺得所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來燎悍，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生，那種通過行尸走肉般的墮落獲得的感覺竟然通過跑步也可以得到盼理。

當(dāng)然谈山，我現(xiàn)在還堅(jiān)持跑步的原因早已不只是獲取那種爽快感，而是已經(jīng)作為一種習(xí)慣和烙印宏怔，和我融合在了一起奏路，帶給我更多的意義和改變畴椰。我也承認(rèn)，就算已經(jīng)過去兩年多思劳，現(xiàn)在跑步的時(shí)候偶爾也會想起一些往事迅矛，也會讓她出現(xiàn)在我的夢里，畢竟她是從17歲陪伴我走到22歲的初戀潜叛，沒有哪個(gè)人能隨隨便便就把五年的感情說忘就忘秽褒，只是那早已不是拉扯我內(nèi)心的羈絆，我與過去已經(jīng)和解威兜，接受它并擁抱它∠澹現(xiàn)在跑步還是會帶來一種爽快感，不是自暴自棄的那種椒舵，而是像《火影忍者》里的鳴人一樣蚂踊，在本身的查克拉沒有用盡之前，是不可能觸碰到封印在自己身體里的九尾笔宿，向他借取能量的犁钟。在每一次跑到精疲力盡的時(shí)候，總是告訴自己再多堅(jiān)持一下泼橘，才知道自己原來可以跑的更遠(yuǎn)涝动，我也知道自己會有局限，但我會努力把這個(gè)界限不斷上調(diào)炬灭，并且在個(gè)人的局限性內(nèi)醋粟，讓自己充分的燃燒，哪怕是一丁點(diǎn)兒重归，這便是我現(xiàn)在跑步的意義米愿，也是活著一事的隱喻。

跑步帶給我的鼻吮，首先是身體上的改變育苟，失戀減十斤，跑步瘦十斤狈网，體重也終于回到一個(gè)健康的范圍值宙搬。關(guān)于這十斤肉的描述，可以借鑒一下村先生的描述拓哺，想象一下去肉鋪買了五公斤的肉勇垛，拎在手上走回家的情景，大概就能真實(shí)地感受到那份重量士鸥，想到一度將如許一份重量揣在身上活著闲孤，個(gè)中滋味頗為復(fù)雜。雖然在跑步的時(shí)候，一般很難把所有思緒都集中到一件事情上面讼积，但是如果真的要決心思考一件事情的話肥照，也不是沒有過。去年班級參加一個(gè)微電影比賽勤众，本來班級里面沒有人拿定注意舆绎，也不知道該怎么做，后來我晚上跑步的時(shí)候一直在琢磨這件事们颜，也仿佛突然來了靈感吕朵，后來竟然在跑了一個(gè)半程馬拉松之后，想出來一個(gè)完整的劇本窥突，回來之后趁著思路還清晰趕緊寫了下來努溃，最后也主導(dǎo)完成了這個(gè)視頻的拍攝，雖然不是什么大作阻问，但班級很多人都出現(xiàn)在視頻里梧税，可以作為一群人之間的紐帶。跑步還帶來的一個(gè)意外的驚喜就是称近，它能幫你下定平常下不了的決心第队。比如本來覺得明天想把論文寫個(gè)一萬字，后來覺得我應(yīng)該完成不了刨秆，還是少點(diǎn)吧斥铺，但是在跑完步之后，還是把目標(biāo)定在了一萬字坛善，又或者思考過去處理某件事情的時(shí)候，不是像自己預(yù)期表現(xiàn)的那樣邻眷，就下定決心如果下次再遇到這樣的事情眠屎，一定會這么做。當(dāng)然肆饶，在跑步的時(shí)候改衩，體內(nèi)腎上腺素多巴胺內(nèi)啡肽等各種讓人興奮的激素都會上升，就像在慢性的吸毒驯镊，這時(shí)候定下超出自己能力范圍的目標(biāo)也是常有的事情葫督，所以也不一定能完成所有的預(yù)期。但是板惑，至少給自己設(shè)立一個(gè)高一點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)也不是一件壞事橄镜，總是要在嘗試了之后再去評價(jià)它的好壞。

然而除了這些直觀的改變外冯乘，跑步帶來的最重要的東西洽胶，幾乎是我看不到的，但是心靈可以感受的到裆馒，也在不知不覺中影響我的決定和性格姊氓。真正有價(jià)值的東西丐怯，往往是靠效率甚低的營生才能得到茫打，比如像日復(fù)一日的機(jī)械式訓(xùn)練或者練習(xí)县好，這時(shí)候最好的捷徑就是沒有捷徑，老老實(shí)實(shí)的付出時(shí)間蠢络。但是把這種重復(fù)性的勞動能轉(zhuǎn)化為有價(jià)值的東西禾唁，還要需要一些催化劑才行效览，就像是我們體內(nèi)的消化酶一樣，必須把吞進(jìn)來的東西分解消化才能吸收蟀俊，我認(rèn)為钦铺，讀書寫作都是很高效的轉(zhuǎn)化酶。小時(shí)候最喜歡的事情就是去新華書店買一大堆自己喜歡的書肢预，晚上睡覺前看上幾頁矛洞，也寫過一些很幼稚的文字，只是后來為了應(yīng)試教育慢慢拋棄了它們烫映，直到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)沼本，這些東西并不是一種必須完成的任務(wù)，而是應(yīng)該成為你每天生活的一部分锭沟。剛失戀的那段時(shí)間抽兆，把每天需要打電話聊天的時(shí)間用在了跑步和看書上，每天晚上都去圖書館族淮，后悔自己本科的時(shí)候沒有珍惜圖書館這個(gè)寶藏庫辫红，只是把它作為完成作業(yè)的場所。只是現(xiàn)在有了新的閱讀習(xí)慣祝辣，用手機(jī)看電子書贴妻，可以標(biāo)注自己喜歡的句子，把筆記同步到印象筆記里蝙斜，作為自己的素材名惩，上下班的地鐵上都可以看上幾頁，前幾日閱讀《挪威的森林》孕荠，看到情節(jié)動人處娩鹉，下地鐵都留戀不舍。以前也要求自己養(yǎng)成記錄的習(xí)慣稚伍，但是沒過幾天就會得過且過弯予，中斷下來，從八月份開始給自己制定了習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃槐瑞，每日寫作1000字熙涤，堅(jiān)持到現(xiàn)在，差不多可以不依賴外界的提醒，主動地去完成這項(xiàng)工作了祠挫。這篇文章大概用了大半個(gè)月完成那槽，雖然寫作的技巧，內(nèi)容的精彩完全談不上等舔，但是至少給自己留下了一點(diǎn)痕跡骚灸，日后再看也會有新的感悟。如果你能看到現(xiàn)在慌植，甚至找到了那么一兩個(gè)有一些感觸的點(diǎn)甚牲，也是我寫這篇文章很大的欣慰。當(dāng)然蝶柿，對于有些人來說丈钙，他們有自己的轉(zhuǎn)化方式，不一樣要通過讀書或者寫作交汤，也可以對這個(gè)社會雏赦，這個(gè)世界提出自己的觀點(diǎn)，不過我想芙扎，終點(diǎn)也應(yīng)該是一樣的星岗，我們都想讓平凡的生活，過得稍微有趣一點(diǎn)戒洼。無論是跑步讀書寫作俏橘，還是旅行音樂電影繪畫，都是一扇門圈浇，打開了就是另一個(gè)世界寥掐。有的人進(jìn)入了一扇門之后就再也不愿意出來，他最終也許能成為大師磷蜀，也或者只是井底之蛙曹仗，而我愿意嘗試打開不同的門，看看里面五彩繽紛的世界蠕搜。