雖然不是跑步的忠實粉絲全庸，也沒勇敢到參加半馬秀仲，但隔著太久沒去跑一跑，就覺得生活缺了點什么壶笼∩窠回想我與跑步的這場戀愛，從小的恐懼到現在的淡淡的喜愛覆劈，跑步成了我生活的一部分保礼。
【一】
從小最怕跑步，尤其八百米墩崩，中考的時候氓英，為了不跑步，借口身體不好鹦筹，逃過了每天一次的八百米測試铝阐。大學以后更是能逃則逃。重新站上跑到铐拐，源于最初的堅持幫徘键，現在的堅持星球练对。
第一次站上學校操場的跑道，是3月的一個清晨六點吹害，室友還在熟睡螟凭，我掙扎著從熱乎的被窩艱難地爬起來，悄悄出門了它呀。三月的奉賢螺男，海風呼呼的吹，我縮著身子纵穿，來到寂靜無人的操場下隧，心里滿是不情愿，但為了自己定下的跑步目標谓媒，我終于邁開了第一步淆院。
僵硬的步伐，因為心里的不甘不愿更是顯得沉重句惯，跑了一圈就感覺自己呼吸急促喉嚨干澀土辩，但為了達成第一次4圈的目標，我只能繼續(xù)前進抢野。慢慢跑著拷淘，突然跑道上來了個小胖子，麻利地跑了起來蒙保，有了這位跑步的伙伴辕棚，腳步也稍許輕盈了些。又跑了一會邓厕，眼前突然有些晃眼逝嚎，抬頭一看，太陽竟從烏云后跑了出來详恼，灑在跑道上补君，身體開始暖洋洋起來。不知不覺昧互，4圈竟然結束了挽铁，眼前有些暈眩，喘著粗氣敞掘，我只能慢悠悠地繼續(xù)在跑道上走叽掘，陽光灑滿整片操場，原本呼呼的冷風也變成拂面的暖風玖雁，心里突然感覺很輕松更扁，因為運動，也因為終于完成了跑步。
慢慢地，在跑道上遇到很多陌生人膛薛，不知道他們的名字听隐，但我總會想象他們?yōu)槭裁磿霈F在這里，和我一樣嗎哄啄？雖然得不到答案雅任，但是猜著猜著心里也覺得開心。
我對跑步的心情咨跌，也慢慢發(fā)生變化椿访，四圈逼著自己跑完，到后來五圈六圈都覺得不過癮虑润，每周都給自己加圈，卻不再有負擔加酵。
離開學校體育課拳喻，跑步給我?guī)淼模辉偈撬烂才懿煌甑?00米猪腕，而是我能跑起來冗澈，也能跑的很遠。當然陋葡，跑步也教會我亚亲，邁開第一步，后面的每一步都比想象中容易很多腐缤。
【二】
跑步會上癮捌归，我開始每天跑，早晨跑晚上跑岭粤，因為工作的緣故惜索，我甚至早上五點就出門跑步，一跑就是一小時剃浇。
某天晨跑巾兆，突然感覺大腿不適，但為了跑步虎囚，沒太在意角塑，還是撐著跑完，然后忍著一些不適上班去了淘讥。隔天發(fā)現不適感越來越嚴重圃伶，疼痛到跑不起來了，甚至走路都會隱隱作痛。
檢查以后被醫(yī)生告知留攒，運動過度和不當引起的腿部神經受傷煤惩，需要靜養(yǎng)不能劇烈運動。
心里的一股子熱情頓時轉為驚慌炼邀。甚至在靜養(yǎng)近半年以后魄揉，開始有些害怕跑步這件事，原本喜愛的跑鞋拭宁，也被深藏在柜中洛退，再沒見過陽光和跑道。
跑步之傷杰标，教會我的兵怯，是過猶不及∏患粒科學的方法和循序漸進的努力媒区，才能夠持久地朝著目標前進。
傷痛掸犬，除了打斷前進的步伐袜漩，還會阻撓處于慣性的心情，因此湾碎，保護自己宙攻，不要受傷。
如果意外受傷或遭遇低迷介褥，也要能夠重新開始座掘，再給自己一個新的機會。
【三】
再次跑起來溢陪，是在去年的暑假，新工作的不適應讓我倍感壓力廊遍，每天熬夜到一兩點成了常態(tài)嬉愧，但是越熬夜越焦慮，終于在某個傍晚喉前，我拿出跑鞋没酣，登登登夜跑去了。
太久不跑卵迂，加上經常熬夜裕便，使我的身體變得僵硬，跑了不一會见咒，又有些大氣粗喘偿衰，不過原本壓在心里的煩躁，卻反而少了些許。因此雖然呼吸急促下翎，但我還是選擇邁開步子繼續(xù)向前缤言。慢慢地，呼吸變得平和视事，腳步變得輕盈胆萧，而心里的煩悶也緩解許多。
不知不覺俐东，五公里竟跑完了跌穗，心里有些小得意，也有些小舒心虏辫，沒想到跑步竟有這功效蚌吸，原本的煩悶一掃而空，跑完神清氣爽不說砌庄，還滿滿能量和對工作新的想法羹唠，回去又可以和工作大戰(zhàn)三百回合而不覺累了。
自此以后娄昆，我又重啟了跑步肉迫，但是這次，我再也沒給自己設定每天的目標稿黄，也沒有因為上癮而瘋狂跑步，我選擇隨性而為跌造。
跑步之于我杆怕，不再是任務和打卡，是獨處壳贪，是釋放陵珍，是習慣。開心的時候违施、忙碌的時候互纯、值得紀念的時候、亦或者是晚飯后的突然興起磕蒲，都成了我跑步的開始留潦。
【四】
最近尤其愛晨跑辣往，新探索出的健身步道兔院，是我一個人的歡樂天地。遠處是匆匆趕往上班的行人站削，頭頂是載著無數上班族的輕軌坊萝，獨我在這灑滿陽光的林蔭步道上一直向前，向前。
許多人都說菩鲜，跑步使人寧靜。確實惦积，腳下在不停向前奔跑接校，但內心卻和呼吸一樣平靜。
跑步的時候荣刑，不會有人找你馅笙，不會有工作煩你，給自己獨處的機會厉亏，我們的心和腦才有時間停下來好好思考董习，和自己說話，感受自己的每一瞬間變化爱只。亦或者皿淋，什么也不想，放空自己恬试，觀賞沿途的風景窝趣，也是非常美好的。
【五】
今天突發(fā)想到這個和跑步的故事哑舒，是讀完今天的早讀作業(yè)有感而發(fā)，所以最后送上這篇早讀作業(yè)幻馁。
《門前》顧城
我多么希望仗嗦，有一個門口
早晨膘滨，陽光照在草上
我們站著
扶著自己的門扇
門很低，但太陽是明亮的
草在結它的種子
風在搖它的葉子
我們站著稀拐，不說話
就十分美好
