今年大概是個百年不遇的春節(jié)假期叉谜，算算快在家呆大半個月了旗吁。
從最開始對延長假期的內(nèi)心小歡喜（7天假有點少）到現(xiàn)在的惶恐不安。不能上班也不能出門停局，宅在家很钓，內(nèi)心卻日益惶恐香府、日益焦慮。遠(yuǎn)沒有假期的輕松和愜意码倦。人無遠(yuǎn)慮必有近憂企孩，因為我們畢竟要生存啊，房貸袁稽、車貸勿璃、孩子的補(bǔ)課費(fèi)像無聲的戰(zhàn)鼓一錘一錘的擂在心上，盡管病毒的威脅讓人把生命的安全必須放在首位推汽，但病毒疫情總會過去的呀补疑！
很多人為了緩解焦慮，一會刷頭條歹撒、一會看朋友圈莲组、一會逛淘寶，晚上熬夜栈妆，白天上午不起床胁编，時間如流水，一天天很快就過去了鳞尔。除了只吃不動帶來的體重增加嬉橙，就是焦慮和惶恐像座無形的山不斷的壓過來。人活在當(dāng)下但就不可能不考慮未來的生活安排寥假。那就從現(xiàn)在開始這一刻開始改變現(xiàn)狀市框，緩解焦慮和惶恐最好的辦法就是行動。
首先糕韧，生活作息盡量規(guī)律枫振。
制定假期生活作息時間表，晚上11點前睡覺萤彩，早上7點半起床粪滤。一日三餐認(rèn)真對待，早起的好處就是可以吃個像樣的早餐雀扶，因為起來晚了要么不吃要么對付杖小，早餐是一天正規(guī)的開始。飲食清淡合時令愚墓。立春剛過予权，按春天的養(yǎng)生來安排三餐飯菜。目前疫情時期浪册，要珍惜每一份食物每一份生活資源扫腺，這無關(guān)窮富。還有就是盡量不出門做好個人安全防護(hù)村象。
第二笆环，讀書學(xué)習(xí)
平時想讀沒時間讀的書攒至，剛好利用這幾天時間認(rèn)真讀兩本書或者聽聽課程，提升自己的專業(yè)技能躁劣。畢竟疫情過后企業(yè)和職場會面臨更多的挑戰(zhàn)和競爭嗓袱。早作準(zhǔn)備、未雨綢繆對每個職場人來說都是必要的习绢。學(xué)習(xí)能力已經(jīng)成為行走職場的基本能力，否則蝙昙，被新技術(shù)新知識淘汰是必然的律适，一個有危機(jī)意識的人才能自律自覺的行動起來胆筒。行動是緩解焦慮的良藥。
第三，長假里頭盡早進(jìn)入工作狀態(tài)
按照正常春節(jié)七天假先舷，1月31號就應(yīng)上班了，現(xiàn)在2月11號了還不能正常開工段磨，給大部分企業(yè)的經(jīng)營計劃以及業(yè)務(wù)發(fā)展帶來極大的損失陋桂，企業(yè)壓力大，市場環(huán)境變差荆几，員工也應(yīng)和企業(yè)共同努力共渡難關(guān)吓妆，積極主動想辦法推進(jìn)工作把損失降低。采用網(wǎng)絡(luò)線上辦公的方式開展一些可以推進(jìn)的工作吨铸，提前進(jìn)入工作狀態(tài)行拢。例如我們公司從正月初六就正式進(jìn)入了線上辦公的狀態(tài)，開會诞吱、培訓(xùn)舟奠、學(xué)習(xí)等。尤其是培訓(xùn)房维，線上培訓(xùn)的效果一樣的好沼瘫。我們每天都安排的都有培訓(xùn)，有業(yè)務(wù)技能方面的也有制度流程及企業(yè)文化方面的咙俩。
越是在這個特別艱難時期耿戚，我們更應(yīng)該外松內(nèi)緊。深挖洞廣積糧暴浦，做好個人成長的積累溅话，積極主動的為公司別人提供個人價值和貢獻(xiàn)。
狄更斯說：這是一個最好的時代歌焦，這是一個最壞的時代飞几；這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代独撇；這是一個信任的時期屑墨，這是一個懷疑的時期躁锁；這是一個光明的季節(jié)，這是一個黑暗的季節(jié)卵史；這是失望之冬战转，這是希望之春！
