作者認(rèn)為每個(gè)人都存在兩種思維模式：一種固定性思維模式聂渊，一種成長(zhǎng)性思維模式鞠绰。
固定思維模式： 認(rèn)為能力是固定的，更關(guān)注別人如何看待你仇让，
成長(zhǎng)性思維模式：認(rèn)為能力是可以改變的，是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的躺翻。擁有成長(zhǎng)型思維模式的人能讓人們?cè)谌松庥鲋卮筇魬?zhàn)的時(shí)刻丧叽，依然可以茁壯成長(zhǎng)。更關(guān)注你能否提高自己公你。
未來的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀踊淳。
關(guān)于能力和成就的真相
固定型思維模式：會(huì)限制人的成就,它讓人們的頭腦中充滿了干擾信息，讓人們不屑于努力陕靠，毀掉學(xué)習(xí)策略迂尝，也會(huì)讓其他人變成審判者而非我們的同伴。
成長(zhǎng)型思維模式：無論我們是談?wù)撨_(dá)爾文還是普通的大學(xué)生剪芥，想達(dá)成重要成就都需要明確的關(guān)注點(diǎn)垄开、全身心的努力、無窮無盡的策略税肪，還有學(xué)習(xí)中的同伴溉躲。這就是成長(zhǎng)型思維模式能夠給予人們的，也是成長(zhǎng)型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩果實(shí)的原因寸认。
體育：冠軍的思維模式
研究結(jié)果1：成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為成功來源于盡自己最大努力做事签财，來源于學(xué)習(xí)和自我提高，這也正是我們?cè)谶@些冠軍身上看到的偏塞。而對(duì)那些固定型思維模式者來說，成功就是確立自己的優(yōu)越性邦鲫，目的就是這么單純并簡(jiǎn)單灸叼。
研究結(jié)果2：成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為挫折可以給人動(dòng)力，挫折可以告訴我們很多庆捺，它是一記警鐘。而在固定型思維模式中，挫折會(huì)給你貼上標(biāo)簽昨悼。
研究結(jié)果3：在體育界中（在醫(yī)學(xué)預(yù)科中）歼捐，成長(zhǎng)型思維模式者掌控著自己走向成功以及維持成功的過程。在固定型思維模式中你画，你無法掌控你的能力和動(dòng)力抵碟。你指望你的天賦帶你過關(guān)斬將桃漾，當(dāng)天賦做不到的時(shí)候，好吧拟逮，你自己又能做些什么呢撬统？你不是一個(gè)可以持續(xù)發(fā)展的人，你已經(jīng)定型了敦迄。已經(jīng)定型的人必須通過抱怨和責(zé)怪別人來保護(hù)他們自己恋追。除了掌握自己的人生以外，他們什么都可以做
秉性罚屋、決心和冠軍思維這些品質(zhì)成就了杰出的運(yùn)動(dòng)員苦囱，同時(shí)，它們也來源于成長(zhǎng)型思維模式脾猛，其核心在于自我發(fā)展沿彭、自我激勵(lì)和責(zé)任感。
商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力
在具有固定型思維模式的總裁的個(gè)人傳記中尖滚，我?guī)缀鯖]有讀到過關(guān)于職業(yè)輔導(dǎo)或者員工發(fā)展項(xiàng)目的相關(guān)內(nèi)容喉刘。更多是驗(yàn)證自我價(jià)值。然而在具有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者的傳記中漆弄，都有深刻關(guān)注個(gè)人發(fā)展的內(nèi)容.
成長(zhǎng)型模式的領(lǐng)導(dǎo)：他們相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿Α獰o論是看待自己還是他人睦裳。在他們眼里，公司不是突出自己優(yōu)越性的工具撼唾，而是可以促進(jìn)成長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)機(jī)——可以促進(jìn)他們自己廉邑、員工以及整個(gè)公司的成長(zhǎng)。
公司不應(yīng)該因?yàn)閱T工的一個(gè)絕妙的想法或者聰明的行為而獎(jiǎng)勵(lì)他們倒谷，而是應(yīng)該因?yàn)閱T工們具有主動(dòng)性蛛蒙、能夠解決難題、不斷奮斗學(xué)習(xí)新技能渤愁、不懼挫折并坦然接受批評(píng)而獎(jiǎng)勵(lì)他們牵祟，甚至可以因?yàn)樗麄儾恍枰l繁的獎(jiǎng)勵(lì)就能好好工作而獎(jiǎng)勵(lì)他們。
讓他們知道抖格，能力是可以通過學(xué)習(xí)提高的·告訴他們诺苹，企業(yè)最重視的是學(xué)習(xí)能力和堅(jiān)持不懈的精神，而不是現(xiàn)成的天賦和才能·給員工們反饋雹拄，提高他們的學(xué)習(xí)熱情收奔，讓他們?cè)谖磥砀菀鬃呦虺晒Αぷ寙T工們知道，管理人員可以成為他們的學(xué)習(xí)資源
人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式
愛情中滓玖，固定思維：1．如果你需要為其努力坪哄，說明它注定不屬于你 2．問題表明性格存在缺陷.
在固定型思維模式中，我需要責(zé)備他人，需要沉溺在痛苦中翩肌，因?yàn)橹挥羞@樣模暗，我才能感到自己更正確，更有權(quán)力摧阅，覺得錯(cuò)不在我汰蓉。但成長(zhǎng)型思維模式讓我放棄責(zé)備他人，讓我能夠繼續(xù)前行棒卷。在固定型思維模式中顾孽，人們總是不斷去證明自己的能力，因此很容易和自己的伴侶陷入競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系比规。誰(shuí)更聰明若厚，更有天賦，更招人喜歡蜒什？
成長(zhǎng)型：我說的這種改變测秸，并不是《窈窕淑女》（My Fair Lady）里描述的那種，希望對(duì)自己的伴侶進(jìn)行徹頭徹尾的改造灾常，這會(huì)讓對(duì)方覺得自己原本不夠好霎冯。我說的改變是指去幫助伴侶在這段感情關(guān)系中達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的潛能钞瀑。這就是成長(zhǎng)型思維模式所起的作用沈撞。
在我們的研究中，成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生并不傾向于將欺凌行為看作對(duì)他們本人的評(píng)判雕什。相反缠俺，他們認(rèn)為施暴者存在精神問題，需要通過欺壓別人來抬高自己的身份贷岸，增強(qiáng)自己的自尊：“如果他一直找我麻煩壹士，我會(huì)認(rèn)為他有什么家庭問題或者在為學(xué)習(xí)成績(jī)煩惱〕ゾ”或者躏救，“他們需要專注于自己的生活——不要只是通過貶低我來讓自己感覺良好』Ь矗”
社交能力是可以提高的落剪，社會(huì)互動(dòng)是用來學(xué)習(xí)和享受的，而不是用來評(píng)判別人的尿庐。試著多訓(xùn)練自己用這種方式想問題。
父母呢堰、老師與教練：思維模式的傳播
如果父母真想送給孩子一份禮物抄瑟，最好的就是教會(huì)他們熱愛挑戰(zhàn)，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過程皮假，不斷學(xué)習(xí)鞋拟。只有這樣，孩子們才不會(huì)成為贊揚(yáng)的奴隸惹资。他們將擁有一種可以建立和修復(fù)自信心的終生有效的方法贺纲。
伊麗莎白，我知道你的感受褪测。你對(duì)比賽寄予了如此大的希望猴誊，而且拿出了自己最好的表現(xiàn)，但是依然沒能贏侮措，你一定感到很失望懈叹。但是你要知道，你并沒有付出100%的努力分扎。有很多女孩練習(xí)體操的時(shí)間都比你長(zhǎng)澄成，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西畏吓，那么你就要全身心地為此付出努力墨状。
孩子們需要誠(chéng)實(shí)而有建設(shè)性的反饋。如果孩子們被“保護(hù)”起來菲饼，他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí)肾砂。他們會(huì)認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的巴粪⊥ń瘢回避建設(shè)性的批評(píng)并不會(huì)幫助孩子們建立自信，反而會(huì)危害他們的未來肛根。
“一個(gè)成功學(xué)生的主要目標(biāo)是拓展自己的知識(shí)辫塌，拓展自己思考和探索世界的方法。他們不會(huì)將分?jǐn)?shù)當(dāng)作自己的最終結(jié)果派哲，而是將它看作幫助自己繼續(xù)成長(zhǎng)的一個(gè)途徑臼氨。
許多教育者認(rèn)為，可以通過降低標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生們體驗(yàn)成功芭届，增強(qiáng)他們的自信储矩，提高他們的成就。這和過分稱贊孩子的智力是同一種理念褂乍。這種方法起不到什么作用持隧，降低標(biāo)準(zhǔn)只會(huì)培養(yǎng)出受教育水平不夠的學(xué)生，他們只能做很簡(jiǎn)單的工作逃片，還自視甚高屡拨。
優(yōu)秀教師相信人的智力和才能是可以成長(zhǎng)和發(fā)展的，他們也都對(duì)學(xué)習(xí)的過程非常感興趣。
柯林斯在教導(dǎo)學(xué)生時(shí)也重復(fù)了這一觀點(diǎn)：“在這里沒有奇跡呀狼，我也不是什么奇跡的創(chuàng)造者裂允，我不能在水上行走，也不能將大海從中間分開哥艇。我只是愛你們這些學(xué)生绝编，而且比其他人更加努力，我相信你們也會(huì)這么做的貌踏∈ⅲ”
對(duì)于無心上進(jìn)的學(xué)生，柯林斯：我是不會(huì)放棄你的哩俭。我也不會(huì)讓你放棄你自己绷跑。如果你天天只知道靠墻坐著，那么今后你一輩子都要靠著某件事和某個(gè)人生活凡资。你那些聰明才智就都浪費(fèi)了
他說砸捏，“學(xué)校是給孩子們學(xué)習(xí)的地方。不過隙赁，為什么學(xué)校不能是老師學(xué)習(xí)的地方呢垦藏？”
學(xué)校是給孩子們學(xué)習(xí)的地方。不過伞访，為什么學(xué)校不能是老師學(xué)習(xí)的地方呢掂骏？
父母、老師和教練如果想要傳遞成長(zhǎng)型思維模式厚掷，并不是頭腦里有成長(zhǎng)型思維模式就夠了弟灼，而是要通過行為體現(xiàn)——稱贊學(xué)生的方法（告訴學(xué)生，這樣的努力過程可以幫助他們學(xué)到知識(shí)）冒黑，在學(xué)生遭遇挫折時(shí)的反應(yīng)（認(rèn)為失敗是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)）以及是否重視對(duì)知識(shí)的深入理解（認(rèn)為這才是學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)）田绑。
建設(shè)性的批評(píng)能幫助孩子理解如何去彌補(bǔ)自己的錯(cuò)誤，給孩子貼標(biāo)簽或者輕率地原諒孩子是不可取的
改變思維模式
成長(zhǎng)型思維模式者同樣經(jīng)常觀察身邊發(fā)生的事抡爹，但他們的內(nèi)心獨(dú)白與評(píng)判自己或他人無關(guān)掩驱。當(dāng)然，他們對(duì)積極和消極的信息同樣很敏感冬竟，但他們更注重這個(gè)信息在學(xué)習(xí)和建設(shè)性行為方面能帶來什么：我能從中學(xué)到什么呢欧穴？我怎么做才能提高？我怎么做才能讓我的伴侶做得更好泵殴？
大腦更像肌肉——它會(huì)發(fā)生改變涮帘，而且你越使用它，它就變得越強(qiáng)壯笑诅。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)焚辅，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候映屋，大腦會(huì)成長(zhǎng)苟鸯，會(huì)變得更強(qiáng)壯同蜻。
他教他們?nèi)绾巫尨竽X最有效地運(yùn)作（比如睡眠充足、食物豐富早处、利用某些有效的學(xué)習(xí)技巧）并告訴他們?cè)谒麄儗W(xué)習(xí)的過程中湾蔓，大腦是如何成長(zhǎng)的
思維模式的改變讓人們放棄了這種做法。你可以想象砌梆，要放棄這么多年認(rèn)定的“自我”并不容易默责，何況這種“自我”還帶給了你自尊。而且更不容易的是咸包，取代它的新思維模式桃序，要求你去接受你恐懼的事情——挑戰(zhàn)、奮斗烂瘫、批評(píng)與挫折媒熊。
想想你要去做的某件事，去學(xué)習(xí)的某些知識(shí)坟比，或是要面對(duì)的某個(gè)問題芦鳍。先明確目標(biāo)，然后制定一個(gè)具體的計(jì)劃葛账。你要在何時(shí)實(shí)行計(jì)劃柠衅？你將在哪里實(shí)行計(jì)劃？你準(zhǔn)備怎樣實(shí)行計(jì)劃籍琳？要考慮到具體的細(xì)節(jié)菲宴。這些具體的、可以設(shè)想的計(jì)劃涉及你做事的時(shí)間趋急、地點(diǎn)和方式喝峦。這會(huì)讓你保持高效的行動(dòng)力，當(dāng)然會(huì)提高成功的概率宣谈。
拒絕改變的人愈犹，到最后，很多固定型思維模式者會(huì)發(fā)現(xiàn)闻丑，他們那種覺得自己與眾不同的想法其實(shí)是一種自我保護(hù)漩怎，為的是讓自己感覺安全、強(qiáng)大嗦嗡、具有價(jià)值勋锤。這在一開始也許能為他們提供保護(hù)，但隨后就會(huì)限制他們的成長(zhǎng)侥祭，讓他們陷入被自己打敗的困境叁执，無法與他人建立令人滿意的親密關(guān)系茄厘。
如何改變孩子的思維模式，你們會(huì)問孩子和對(duì)方這樣的問題：“你今天學(xué)到了什么谈宛？”“你有沒有犯錯(cuò)次哈，從錯(cuò)誤中學(xué)到了什么？”“你今天努力嘗試做什么事了嗎吆录？”每個(gè)人都要回答這些問題窑滞，要積極地討論自己和其他人的努力、策略恢筝、挫折和學(xué)習(xí)情況
人們放棄非好即壞哀卫、非強(qiáng)即弱這種從固定型思維模式中產(chǎn)生的想法時(shí)，就能更好地學(xué)習(xí)有效的策略撬槽，幫助他們控制自己了此改。每一個(gè)小錯(cuò)誤都不會(huì)導(dǎo)致世界末日，這些錯(cuò)誤和成長(zhǎng)型思維模式中的其他方面一樣侄柔，都在提醒你共啃，你不是一個(gè)十全十美的人，告訴你下次該怎樣才能做得更好勋拟。
一旦開始用成長(zhǎng)型思維模式看待問題勋磕，就從評(píng)判與被評(píng)判的關(guān)系轉(zhuǎn)變成了學(xué)習(xí)與幫助學(xué)習(xí)的關(guān)系。他們致力于成長(zhǎng)敢靡，而成長(zhǎng)和持續(xù)成長(zhǎng)需要足夠的時(shí)間挂滓、努力與相互支持。
通往成長(zhǎng)型思維模式需要走過的旅程啸胧。
- 第一步：接受（接受自己存在固定思維）：
擁抱你的固定型思維模式赶站。讓我們面對(duì)這個(gè)事實(shí)：我們每個(gè)人都有一部分固定型思維模式。 - 第二步：觀察（觀察什么時(shí)候自己會(huì)固定思維思考）：
明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式纺念。那個(gè)固定型思維模式的人格會(huì)在什么時(shí)候回來 - 第三步：命名（給固定思維模式人格命名）：
- 第四步：教育：
要記著贝椿，你的固定型思維模式人格本來是為了保護(hù)你、讓你感到安全才存在的陷谱。但他卻沒能找到什么方法去做到這一點(diǎn)烙博。所以，用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他烟逊，他就可以幫助和支持你：讓他接受挑戰(zhàn)渣窜，不要放棄，在受挫折后卷土重來宪躯，并幫助和支持他人成長(zhǎng)乔宿。你要理解固定型思維模式人格的觀點(diǎn)，但也要慢慢地去教他用不同的方法去想問題访雪，帶他一起踏上你通往成長(zhǎng)型思維模式的旅程详瑞。
學(xué)習(xí)與幫助學(xué)習(xí)
1掂林、我將在何時(shí)、何地坝橡、用什么方式開始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃泻帮？
2、當(dāng)你遇到不可避免的阻礙與挫折時(shí)驳庭，制定一個(gè)新的計(jì)劃刑顺，并再問一遍自己：我將在何時(shí)、何地饲常、用什么方式開始實(shí)行我的新計(jì)劃？
巔峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康狼讨、積極贝淤、不斷進(jìn)取的思維模式，一種不推崇智商或成功本身政供，
而將關(guān)注點(diǎn)投放在持續(xù)不斷的努力播聪、不畏挫折的態(tài)度上的長(zhǎng)期的思考方法
結(jié)語(yǔ)
改用成長(zhǎng)型思維模式看待問題能解決我所有的問題嗎？不能布隔。但我知道离陶，我因?yàn)檫@種思維模式而擁有了不同以往的生活——更加豐富的生活。因?yàn)檫@種思維模式衅檀，我成了一個(gè)更積極招刨、更有勇氣、更加開明的人哀军。
