文章：杉杉

脈輪是我們體內的能量中心猾骡，它位于脊髓上一死，能量流經(jīng)它們汗唱。脈輪在梵文中是“輪”的意思，所以只酥，脈輪與旋轉的、漩渦狀的能量發(fā)電站相似呀狼。我們身體里有七個主要的脈輪裂允，還有很多很小的脈輪。七脈輪連接體內不同腺體和器官赠潦，并調節(jié)整個身體的能量流動叫胖。這些能量中心是聚集在一起的神經(jīng)簇，可以通過經(jīng)常的冥想激活和充電她奥。每個脈輪具有相關的顏色瓮增、和咒語（一個單詞、音節(jié)或聲音重復哩俭，在冥想時幫助集中注意力）绷跑。

宇宙能量——被稱為昆達里尼處于休眠狀態(tài)，它像盤繞的蛇位于脊椎底部凡资，即最底部的脈輪上砸捏。冥想旨在將昆達里尼能量穿透所有的脈輪谬运，提升至最頂部脈輪。當昆達里尼能量穿透特定脈輪時垦藏，人們會感覺到梆暖、聽到并且看到（閉上眼睛）那個特定脈輪的品質。通過練習掂骏，個人可以提升昆達里尼能量轰驳，并為所有的脈輪充電，從而帶來生活的和諧弟灼、順遂级解、健康和幸福。

由于壓力田绑、情緒不平衡或身體問題勤哗，脈輪可能會被堵塞。當能量的自由流動被阻礙時掩驱，會產(chǎn)生身體疾病和情緒不平衡芒划。讓我們從脊椎底部開始，來逐個看看體內的七個主要能量中心昙篙。

1腊状、海底輪 Muladhara Chakra （音節(jié)：LA·M)

2、腹輪 Swadisthan Chakra（音節(jié)：VA·M）

3苔可、臍輪 Nabi Chakra （音節(jié)：RA·M）

4缴挖、心輪 Anahata Chakra （音節(jié)：YA·M）

5、喉輪 Visuddhi Chakra （音節(jié)：HA·M）

6焚辅、眉心輪 Agna Chakra （音節(jié)：O ）

7映屋、頂輪 Sahastrara Chakra （音節(jié)：OM）

七輪，以中脈為軸同蜻，在頂棚点、喉、心湾蔓、臍等處輻射出若干支脈瘫析，由上而下分別是頂輪、眉心輪默责、喉輪贬循、心輪、臍輪桃序、腹輪杖虾、海底輪，對身體的好壞起到樞紐的作用媒熊。

如果用比喻來理解奇适，三脈代表著蓋房子時澆筑水泥柱子時的縱向鋼筋坟比，而七輪則是代表則水泥柱子的橫向箍筋，橫向和縱向這兩個方面的脈輪相互交織嚷往、運行葛账。當一個人身上的七脈輪開啟并平衡運作時，可體驗到身體健康皮仁、直覺敏銳注竿、體力充沛、自愛愛人等美妙感受魂贬。

人體七大主要脈輪的顏色含括彩虹的七種顏色，第一脈輪為波長最長的紅色裙顽，第七脈輪為波長最短的紫色付燥。

七個脈輪的振動頻率也不相同從最低頻的第一脈輪開始依序加高，下層脈輪是上層脈輪的基礎愈犹，下層脈輪發(fā)展不完全键科、不平衡或殘留未排除的緊張壓力，都可能損害上層脈輪漩怎，因此若想進入下一脈輪對應的意識或行為特質勋颖，必須先處理好前一個脈輪。

1勋锤、海底輪（LA·M ）

第一脈輪「海底輪」位于人體會陰處饭玲，顏色為紅色，凡在地球上求生存或在物質世界生活有關的議題叁执，從衣食住行安全保障的需求到繁殖后代的物種保存茄厘，都和海底輪有關。海底輪的意識非常原始谈宛，是本能驅使次哈、屬于肉體的，它掌管的是我們的生存意識吆录，也就是我們能不能在這個物質世界上很好的存活窑滞，能不能很好地融入這個社會，腳踏實地的在地球上生存恢筝。

海底輪接收大地之母供給的地氣哀卫，往下為兩腿提供鞏固全身的支撐力，往上則將這股生命能量傳送給上面各脈輪作為燃料滋恬，它是我們身心靈健康的重要基礎聊训。

海底輪能量平衡表現(xiàn)：

如果海底輪處于活躍狀態(tài)恢氯，你將覺得有種“身植大地”鼓寺，感到穩(wěn)定和安全勋磕；你不會不必要的懷疑他人妈候；你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合挂滓；你覺得擁有充分的領域感。如果你容易覺得恐懼或緊張赶站，你的海底輪可能并未開啟，那么你很容易感覺不受歡迎贝椿。如果你的海底輪過度活躍想括，你可能有很強烈物欲和貪心，你可能會過于追求安定和拒絕改變烙博。

海底輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：腰酸背痛，免疫力低渣窜，經(jīng)期紊亂、不孕不育位迂、便秘予颤、肥胖、痔瘡蛤虐、坐骨神經(jīng)痛，關節(jié)炎等驳庭。

心理：心不在焉，情緒不穩(wěn)定蹲堂，易動怒贝淤、健忘、失眠播聪。

皮膚：暗黃沒有光澤布隔，缺水松弛稼虎，容易形成色素。

2哀军、腹輪（VA·M ）

第二脈輪「腹輪」位于生殖器官部位附近的腺體中心打却，它控制了性線及身體中的液體成分，主宰人的性功能柳击，它關乎人的靈活性腻暮、流動性及樂趣的獲忍赫臁哭靖；顏色為橘色侈离，對應的身體部位是生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和脾臟铺坞、胰臟洲胖。

修煉腹輪有助于解決個人與他人以及自己的關系。從個人角度上說绿映，你將發(fā)現(xiàn)自己擁有無限的創(chuàng)造力，你會懂得如何保持愉悅丐一，你將洞悉自己潛藏的情感淹冰；在與他人的關系上，你將學會更巧妙地表達自己的心聲樱拴，并懂得在人際交往中如何設限洋满。

腹輪掌管的是我們的情緒和情欲芦岂，如果我們的情緒總是得不到自由的表達與流動垫蛆，它們就會被扣在這里，日積月累就容易大腹便便袱饭。同時，這個輪也是關于性取向和勇氣與力量的懦趋。

腹輪能量平衡表現(xiàn)：

與人和周圍的環(huán)境有強烈的融合親密感疹味，情感可以自由地表達和流動，充滿激情和感動诫咱，并滲透到每一個細胞洪灯，身上的每一個細胞都因此而振動。

腹輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：慢性腰痛签钩、尿路感染、膀胱及腎臟疾病憎夷、卵巢囊腫及其它生殖病癥

心理：情感壓抑昧旨，缺乏創(chuàng)造力，或對某個癖好成癮

皮膚：干燥鸣戴，暗淡無光粘拾，色素斑容易生成，氣孔粗大、油脂分泌旺盛等追驴。

3疏之、 臍輪（RA·M )

第三脈輪「臍輪」位于肚臍；顏色為黃色丙曙，涵蓋的范圍包括肝其骄、膽、脾一直延伸到腸胃拯爽；和自我意識、理性面逼肯、個人意志力桃煎、判斷力有關。

當臍輪打開時，你的情感表達自如奈揍，而且表達時不會過度情緒化；你對于親密關系采取開放態(tài)度另患；你感覺充滿熱情和活力蛾绎；你在性方面沒有問題。如果你通常感覺僵硬鹏倘、缺乏情感或是常常面無表情顽爹，則本我輪尚未開啟，你對于他人采取封閉態(tài)度镜粤。如果臍輪過度活躍，你總是過度情緒化公荧。

臍輪能量平衡表現(xiàn)：

你會特別陽光，充滿力量窟社，有足夠的靈活度晤揣，同時又有立場與主見，自我意志強钠四，有自信跪楞，懂得取舍。

臍輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：容易形成酸性體質甸祭，脾胃的運化的受納化腐功能失常池户，易口苦或口淡、便秘校焦，消化不良、潰瘍氛雪、糖尿病耸成、低血糖癥。

心理：易怒（宣泄）弦追、不能自控花竞、神經(jīng)衰弱易疲倦，嗜睡，煩躁不安举户、缺少決心遍烦、壓抑生氣、覺得自己是個犧牲者供填、受害者罢猪。

皮膚：面色青黃，皮膚粗糙沒有光澤粘捎，松弛沒有彈性危彩，易色素沉著。

4娩缰、心輪——（YA·M )

第四脈輪「心輪」位于兩乳頭中點谒府，顏色為綠色，掌管同理心完疫、愛和慈悲。在身體上負責人體的心、肺器虾、胸腺蹦锋、淋巴以及呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)莉掂。

心輪上面的三個脈輪（第五、六库正、七脈輪）是屬靈性的、天界的龙誊，下面三輪（第一喷楣、二、三脈輪）是物質化逊朽、肉體的曲伊、人間的，而心輪介于中間绽榛。

心輪的特性是愛心婿屹，不同于海底輪愛家人、愛國家届腐、生存之愛蜂奸；不是臍輪的個人感受之愛，也不是太陽輪個人意志之愛扩所，心輪的愛無特定對象祖屏、無關個人，是一種無條件的愛袁勺，不是因為某種功利目的才這樣做期丰，心輪打開了的人吃挑，能超越一己形軀之私街立，去關心和幫助周圍的人。

心輪能量平衡表現(xiàn)：

善良约炎、充滿了愛蟹瘾，具有同情心，友善狸捕，溫和柔軟众雷，療愈能力強，感同身受的能力鸡岗，和諧的人際關系编兄。

心輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：心、肺揣苏、氣管疾病件舵，心臟疼；如口干舌燥坑质，胸悶临梗，呼吸短促易產(chǎn)生呼吸道炎癥，肩背酸痛壳澳，手心灼熱茫经。

心理：易心煩意亂、懷疑抹镊、泄憤荤傲、好辯，缺少個人力量终佛，易有挫折感雾家。

皮膚：毛孔粗大，面色蒼白牙捉，容易敏感敬飒，干燥易形成小皺紋。

5带到、喉輪（HA·M )

第五脈輪「喉輪」位于咽喉處（喉嚨后方）蓝纲，顏色為天藍色，管轄范圍包括頸部的喉嚨永丝、甲狀腺和臉部的耳箭养、鼻、嘴巴喝检，與一個人的溝通撼泛、表達和創(chuàng)造能力有關。

我們的嘴能夠向外表達思想與情感之前损俭，必須先經(jīng)過內在的分解和統(tǒng)合兩個階段，這就是甲狀腺的作用雁仲。甲狀腺分泌的荷爾蒙琐脏，控制人體的新陳代謝，新陳代謝具有接收消化的「分解性代謝」和整合表達的「合成性代謝」吹艇。

分解代謝是分解身體所吸收消化的物質以釋放出能量昂拂，合成性代謝則是在分解作用之后，再統(tǒng)合各物質加以建構組成以維持身體機能路克。喉輪先分解所有通過它的能量养交，再將之重新組合碎连，透過聲音和語言表達出來。

喉輪的作用就是借助發(fā)音表達我們的情感和想法廉嚼，以和外界溝通倒戏，它綜合所有來自上方和下方各氣輪的能量，經(jīng)過分解和整理傍念，將內在真實的自我表達出來葛闷，反映于外。喉輪還掌管我們的信念價值觀阳仔，我們所言實際就是我們的所在扣泊。

喉輪能量平衡表現(xiàn)：

能夠清晰地表達自己赤嚼、健談而風趣，溝通力極強等孵，充滿了創(chuàng)造力。聲音也是深沉動聽的果录。

喉輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：呼吸急促咐熙、耳鳴棋恼、喉頭炎、頸部僵直爪飘、感冒师崎、甲狀腺病癥，聽覺病癥齐蔽。

心理：壓抑自己床估，討好他人。

皮膚：面色青黃蛙吏、無光澤鞋吉，毛孔粗大。

6泼诱、眉心輪（O ）

第六脈輪「眉心輪」位于前額兩眉心之間赊锚，腦的正中央，顏色為靛藍色耸袜，俗稱第三眼堤框；管轄的范圍包括腦下垂體、眼启绰、耳沟使、大腦側葉、大腦前葉着倾。這個脈輪和人接收外在的印象燕少、價值觀和信念相關棺亭。

第三眼懸浮在我們的肉眼之間，是負責心靈覺知的大體器官镶摘，如同肉眼是大腦的認知工具一樣凄敢，第三眼可以看成是心靈的洞視器官。這個脈輪本身包括了內在熒幕扑庞，還有龐大的意象儲藏庫拒逮。我們的視覺思考過程是由意象構成的滩援，而第三眼超越物質世界，帶給我們額外的內在洞見租悄，就像判斷書面資料字里行間的言外之意一樣，它能帶我們更深刻的領會泣棋。只有第三眼打開潭辈，你就開始朝你的內在看了，而只有此時，你的智慧才真正地開啟技竟。

眉心輪能量平衡表現(xiàn)：

眉心輪通暢屈藐，看事情客觀中立，有遠見搓扯，有智慧包归，洞察力強公壤，想象力豐富，直覺能夠視覺化等沾鳄。

眉心輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：頭痛确憨、惡夢，眼部疲勞吞歼，視覺模糊塔猾。

心理：頭痛的紊亂，生命力衰微医增。

皮膚：面色青黃叶骨、皮膚粗糙，沒有光澤天揖，容易長血毒性暗瘡跪帝。

7、頂輪（OM ）

第七脈輪「頂輪」位于頭頂中央(百會穴)正上方伞剑，顏色為紫色斑唬，管轄范圍包括腦上半部、視丘腦神經(jīng)和松果體黎泣；這個脈輪關于我們的靈性恕刘、與大自然連接、宇宙連接抒倚、開悟褐着、宇宙意識、天人合一等托呕。

地球上的人類必須靠海底輪吸收地氣以滋養(yǎng)肉體含蓉，也必須依賴頂輪吸收宇宙星辰之光以滋養(yǎng)靈體及整個脈輪系統(tǒng)。人在生命之初或生命終結時谴餐，都是透過第七脈輪進出。

頂輪能量平衡表現(xiàn)：

身心靈合一呆抑，超脫有強烈的存在感岂嗓；擅長自我省思生命；順道而行鹊碍。

頂輪能量失衡表現(xiàn)：

身體：失眠頭痛厌殉、偏頭痛，神經(jīng)緊張侈咕，記憶力差公罕，精神無法集中，腦部缺氧引起腦部疾病耀销，鼻塞楼眷、眼痛、耳痛。

心理：身心憔悴罐柳，心情不開朗掌腰，隨波逐流，憂郁张吉，沒有目標齿梁。

皮膚：面色萎黃，長痘肮蛹、長斑等勺择。