如何進(jìn)行有效溝通秩仆?

楊絳先生說過,世界是自己的猾封,與他人無關(guān)澄耍。

這個(gè)世界上其實(shí)沒有別人,只有你自己晌缘。所以齐莲,我們最應(yīng)該要做的事情是討好自己,而不是成為討好型人格磷箕,總是去討好別人选酗。

人性的弱點(diǎn)中,其中一個(gè)就是不善于拒絕別人岳枷。但是我們要學(xué)會(huì)去拒絕他人芒填,不是所有的請(qǐng)求都應(yīng)該答應(yīng),懂得區(qū)分空繁,才能讓自己把時(shí)間花在更有價(jià)值的事情上殿衰。

很喜歡帥帥寫的一句話,所有的好盛泡,從來不需要討闷祥,你好不好,取決于那人懂不懂你的好傲诵。

多尊重自己凯砍,不卑躬屈膝,不刻意討好掰吕,才能贏得世界的尊重果覆。

說到討好,很多人可能會(huì)認(rèn)為殖熟,我討好別人是因?yàn)槲仪樯谈呔执U嬲那樯谈卟皇且晃兜娜ビ懞茫窃谧寗e人舒服的前提下自己也能舒服菱属,以此收獲成就感钳榨。

那關(guān)于情商高,具體表現(xiàn)在哪些方面呢纽门?

一個(gè)人很容易把天聊死的經(jīng)典表現(xiàn)薛耻,就是突然出現(xiàn)的否定,把原本好好的話題打破赏陵,失去了銜接和默契饼齿。情商高饲漾,就是談話時(shí)不否定。

而在溝通技巧上缕溉,則是“先跟后帶”考传,先跟隨你的方向走,再把你帶到我的方向來证鸥。大白話解釋就是僚楞,我先給你正向的反饋,再說我想跟你說的事情枉层。先尊重泉褐,后給予同理心。

在溝通的過程中鸟蜡,把話說清楚是非常重要的第一步膜赃。我們可以嘗試著用絕對(duì)坐標(biāo)來溝通,也就是站在對(duì)方的角度矩欠,設(shè)身處地的為對(duì)方著想财剖,假設(shè)對(duì)方完全不懂,用對(duì)方聽得懂的語言去表達(dá)去溝通癌淮。

如果它反映在戀愛的溝通中躺坟,就不會(huì)出現(xiàn)以下情況:明明我要的是蘋果,偏偏你給我的是梨乳蓄,而你卻說我不懂你付出的愛咪橙。

最后,謹(jǐn)記一條虚倒,真誠(chéng)美侦,是世間最好的套路,運(yùn)用在溝通技巧上魂奥,同樣受用菠剩。

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