抑郁似乎成了近幾年的熱點(diǎn)話題槽棍，今天我也想就“抑郁”討論一下越來越多年人“喪”和“抑郁”那他們到底是不是真的“抑郁”走芋？
其實(shí)我想說你可能不是真正的抑郁陈症，你只是喪漂问。喪不是抑郁赖瞒，很多人不懂真正的抑郁女揭，抑郁到底是什么蚤假？喪又是什么？
喪是什么吧兔？
喪其實(shí)就是抑郁情緒的一種表現(xiàn)磷仰，是當(dāng)代年輕人之間流行的一種新文化，是90后00后在生活中情感中遇到不順?biāo)憩F(xiàn)出來的一種悲觀情緒境蔼。抑郁情緒和傷害挫折相伴灶平，是一種正常情緒。抑郁情緒很普通箍土，這種情緒誰都有逢享，就算鋼鐵俠也會(huì)留淚啊。
但抑郁不是文化吴藻，不是情緒瞒爬，是一種病。
抑郁是什么沟堡？
抑郁的病因有很多侧但，生理心理上的解釋也很復(fù)雜，并沒有真正明確具體的病因航罗，只是假說大概分三點(diǎn)1.遺傳因素：父母中存在的抑郁患者2.生化因素：激素的降低3.心理和社會(huì)因素：抑郁的人在生活中有重大事情產(chǎn)生禀横，在應(yīng)對(duì)重大事情時(shí)他應(yīng)對(duì)出糟糕的負(fù)面情緒體驗(yàn)，發(fā)展成為抑郁粥血。
抑郁癥的會(huì)伴隨焦慮心情低落莫名其妙的痛苦恐懼憤怒柏锄。 有一些抑郁的人是沒有情緒波動(dòng)的，因?yàn)樗麄兏惺懿坏酵饨缜榫w對(duì)外界情緒的接受失敗复亏。抑郁不是情緒問題卻跟情緒有很大關(guān)系趾娃。
抑郁的本質(zhì)從表現(xiàn)上來看是情感的喪失
我本人就是抑郁患者，我對(duì)朋友父母說的最多的一句話就是 “我不快樂”蜓耻。我一點(diǎn)也不快樂茫舶，因?yàn)槲腋惺懿坏娇鞓贰Ｎ铱梢耘阒蠹乙黄鸸笮ι蔡剩钦f真的我感受不到快樂點(diǎn)饶氏。抑郁患者的情感冷漠在特定場(chǎng)合使抑郁患者變得與世界格格不入讥耗。就像人間失格里的葉藏，把自己竭力偽裝成為生活的小丑只為不成為人們眼中的異類疹启。
“我越想越困惑古程，直至陷入“我是個(gè)背離世界的異類”的恐懼之中”這一點(diǎn)我無法和其他人交流，從何說起喊崖，該如何表達(dá)我沒有頭緒”
抑郁的情緒可能會(huì)因?yàn)橐痪鋯柡蛘跄ィ粋€(gè)擁抱，一個(gè)禮物荤懂，都會(huì)讓你很快從抑郁情緒里走出來茁裙。但是對(duì)于抑郁癥患者來說“你只是暫時(shí)的心情不好”“振作點(diǎn)想開點(diǎn)你根本沒事”“想開一點(diǎn)沒啥大不了”這些話根本安慰不了我們反而會(huì)起反作用。
其實(shí)抑郁情緒很好擺脫节仿，是一種能放下能克服的情緒晤锥。抑郁癥想要擺脫的話，是需要積極接受心理醫(yī)生治療并配合藥物作用和自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力廊宪，在時(shí)間上一旦患上抑郁很可能就是一輩子的時(shí)間了矾瘾。可以說是一種只要你不離我就不棄的時(shí)間存在了箭启。
最后壕翩，抑郁患者的痛苦絕對(duì)沒有我文字描述的這么輕松，抑郁患者對(duì)自我世界的否定已經(jīng)嚴(yán)重影響他的正常生活傅寡。所以放妈，請(qǐng)不要再說自己得抑郁癥了，請(qǐng)好好生活赏僧。如果小可愛你是抑郁戰(zhàn)斗士大猛，那么請(qǐng)和我一起加油！我們一起走出去淀零！
