原創(chuàng)： 小冒my? 蕓淡風(fēng)傾? 1月25日
小冒堅持原創(chuàng)的day218? 這句雞湯原來真的有科學(xué)道理！為年前最后一周牲蜀，打一波雞血笆制。
我閱讀社科類書籍的初衷，不是為了博覽全書各薇，通曉古今项贺。我只是希望，持續(xù)地輸入觀點新穎豐富峭判，思維清奇迥異的內(nèi)容开缎，防止我自己陷入思維定式和思想僵化。
所以即使不能全部消化林螃，通過每一本書都有所得奕删，我就心滿意足了。
2019年的第三周疗认，我曾經(jīng)說過完残，有一本社科類書籍被我看出正能量勵志文的感覺。（書單戳這里《2019年第3周横漏，我看了這6本書》）
今天書評來了——
《反脆弱：從不確定性中獲益》
《反脆弱》是作者納西姆?尼古拉斯?塔勒布（Nassim Nicholas Taleb）繼《黑天鵝》以后又一力作谨设。這個作者的腦回路確實清奇，和普遍思維很不一樣缎浇。豆瓣上的簡介扎拣，把他譽為我們這個時代最偉大的思想者之一。
《黑天鵝》告訴我們素跺，預(yù)測幾乎不可能也不科學(xué)的二蓝，因為在世界上幾乎每一種事物的身上都會發(fā)生,概率極低的事件和無法預(yù)測的“黑天鵝”事件。
這個世界最能確定的就是指厌，我們始終身處不確定刊愚。
在《反脆弱》一書中，塔勒布告訴我們在不確定的世界中的生存法則：
我們要學(xué)會并善于利用環(huán)境踩验，培養(yǎng)和提高自己的“反脆弱性”鸥诽。
他通過很多事例，找到并定義了“反脆弱”類事物：
每一個事物都會從波動中得到利益或蒙受損失晰甚，脆弱性是指因為波動和不確定而承受損失衙传，反脆弱性則是指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利厕九。
推翻第一個認(rèn)知：不穩(wěn)定性一定是壞事嗎蓖捶？
人們通常討厭不穩(wěn)定性，討厭漫無目的扁远，討厭頻繁試錯俊鱼，討厭挫折和失敗刻像，討厭無法預(yù)測的波動性，因為潛意識覺得這就是在拖累我們的效率并闲，阻礙我們成功细睡，還試圖擊垮我們。
《反脆弱》中指出帝火，這就是生活中的核心錯覺溜徙，認(rèn)為隨機性是有風(fēng)險的是一樁壞事，消除隨機性就可以消除風(fēng)險犀填。
書中大到金融系用蠢壹，小到人本身免疫機能，列舉了豐富的事例九巡，來證明那句雞湯：那些打不垮我們的图贸，一定會讓我們更堅強。
不管是人本身還是系統(tǒng)和事件冕广，也許并沒有我們想象的脆弱疏日，總是可以從脆弱和打擊中慢慢形成或激發(fā)出一種能抵抗不利因素的“反脆弱性”。
小的變動促使人不斷從環(huán)境中學(xué)習(xí)撒汉，促使系統(tǒng)不斷完善沟优，并在持續(xù)的壓力下保持競爭力與適應(yīng)力。所以睬辐，壓力就是信息净神。因為持續(xù)承受壓力，事物才不斷獲得調(diào)整的機會溉委。
如果為了維護系統(tǒng)的穩(wěn)定，我們的解決途徑爱榕，僅僅是將自己或者系統(tǒng)安置在一個備受保護瓣喊，隔絕風(fēng)險的環(huán)境中，很有可能我們無知地弱化了“反脆弱”系統(tǒng)黔酥，或者說泯滅了本身的反脆弱性——
我們永遠無法保證藻三，這種保護是萬無一失的，所以當(dāng)更大的打擊災(zāi)難來臨時跪者，比如各種影響深重的“黑天鵝事件”發(fā)生棵帽，毀滅也許會更快更徹底。
推翻第二個認(rèn)知：“小”渣玲，其實更具備優(yōu)勢逗概。
我們總覺得系統(tǒng)的規(guī)模足夠“大”，從某種層面忘衍，證明了它的穩(wěn)定和強大逾苫。越“大”卿城，越堅不可摧。
然而铅搓，“小而美“不僅僅是文藝的說法瑟押，是真的有道理的。
無數(shù)的“小”匯總起來星掰，形成小單元的集合多望，比完整的”大“，更具反脆弱性氢烘。
大的東西注定要分崩離析怀偷，這是一個數(shù)學(xué)屬性。
作者在這里引用了瑞士扁平化的國家管理模式威始。詳細(xì)解釋了“小單元”集合化的優(yōu)勢枢纠。對我這種政治盲真是一個很好的科普。
書中在此處還引申了一下心理上的問題黎棠，人們的注意力其實更容易被發(fā)生在我們身邊晋渺，具體的事物所吸引。
比如比起新聞里播放著的因為災(zāi)難成千上萬瀕死的人的消息脓斩，人更容易被身邊哭鬧的嬰兒所影響木西。
而且我們的情緒能量之大，讓我們只關(guān)注我們所關(guān)心和潛意識認(rèn)為重要的東西随静，無視時間發(fā)生的概率：
媒體就利用這種焦慮八千，利用我們對逸聞趣事的癡迷，對慫人聽聞事件的渴求來影響我們燎猛。因此造成了很大的不公平恋捆。每七秒鐘就有一個人死于糖尿病，但媒體更愿意報到被颶風(fēng)掀掉屋頂?shù)臑?zāi)難受害者重绷。
官僚機構(gòu)的設(shè)立使得公務(wù)員都在抽象的理論基礎(chǔ)上做決定沸停，同時卻誤以為他們是在以合理的，負(fù)責(zé)任的方式行事昭卓。
推翻第三個認(rèn)知：關(guān)心則亂愤钾，過度干預(yù)，適得其反候醒。
我們?nèi)祟惡芟矚g“干預(yù)”這件事本身能颁。干預(yù)他人，干預(yù)生物倒淫，干預(yù)自然規(guī)律伙菊。
作者將“干預(yù)”可以分為“天真”的干預(yù)和“非天真”的干預(yù)。（定義看書里~）
作者對于“干預(yù)”的建議是應(yīng)該形成一套系統(tǒng)性準(zhǔn)則，來決定是應(yīng)該去干預(yù)占业，還是讓系統(tǒng)自動運行绒怨，順其自然。
作者舉例子說到了“過度醫(yī)療”以及“過度醫(yī)療”帶來的一元性損傷谦疾。
曾經(jīng)歷史上南蹂，由于不知道感染的存在六剥，被過度看護的有錢病患和產(chǎn)婦更容易因為精細(xì)化的照顧峰伙，更好更溫暖的病房條件引起并發(fā)癥疗疟，反而比窮人的普通病房死亡率更高。
作者還說到了“足球媽媽”瞳氓。
足球媽媽策彤，這個短語最初用來描述那些開車載孩子去踢足球并在一旁觀看的媽媽們，這個稱呼也會用在媽媽們自發(fā)為孩子的足球隊集資的組織名稱中匣摘。其后引申指家住郊區(qū)店诗、已婚、并且家中學(xué)齡兒童的中產(chǎn)階級女性音榜。媒體有時候會把這類女性描述為忙碌或不堪重負(fù)庞瘸。此外，足球媽媽們給人的印象是把家庭的利益赠叼，尤其是孩子的利益看得比自己的利益更重要擦囊。
作者認(rèn)為她們就是自己孩子發(fā)展的最大障礙嘴办。
足球媽媽們壓抑了兒童的生物自衛(wèi)本能，以及他們對自然生物的反應(yīng)——孩子正常的摔摔打打應(yīng)該要被允許泌类，動物也是這么長大的。
足球媽媽們試圖從孩子們的生活中消除“試錯”機會，從而不利于培養(yǎng)他們的“反脆弱性“弹砚，將他們改造成按照預(yù)設(shè)的限時模式形式的書呆子双仍，就這樣，孩子們成為好學(xué)生桌吃，但也成為書呆子朱沃。
這些孩子就像是計算機逗物。除了計算速度慢了一些契邀，他們完全沒有受過任何關(guān)于處理模棱兩可情況的訓(xùn)練——所謂的高分低能，沒有自理能力，主見和隨機應(yīng)變现恼。
推翻第四個認(rèn)知：“拖延”其實有益建炫。
很少有人會認(rèn)為，“拖延”是我們的自然防御本能——為了提高效率转唉，我們總是在想辦法告別拖延癥乔夯，因為自己的拖延而焦慮砖织。
因為拖拖拉拉導(dǎo)致某種程度上的“不作為”，才讓事情得以順其自然發(fā)展末荐，施展其反脆弱性的本能侧纯。換言之，就是避免我們的過度干預(yù)甲脏。
人類社會文明延續(xù)多年眶熬，有時候妹笆，有些看似“拖延”造就的巧合，看起來就像是源于冥冥之中的生態(tài)和自然的智慧娜氏，遲一點的結(jié)果也并不總是壞的拳缠。
這本書里，處處存在認(rèn)知顛覆和反轉(zhuǎn)贸弥。
印證了一句話：存在皆合理窟坐。
某些我們以為的不好方面的存在，并不總是意味著絕對的不好茂腥。就像有時候信息過多就意味著壓力過大狸涌，適度的壓力有利于脆弱性，而壓力過大最岗，超過了反脆弱性的零界點帕胆。
我們?nèi)祟愔灰钭裱５淖匀灰?guī)律，就還是需要一些隨機性般渡，混亂性懒豹，冒險性，不確定性驯用，自我發(fā)現(xiàn)脸秽，自我試錯，非致命的挫折等來讓生活變得更有意義蝴乔，更有彈性记餐，也更有創(chuàng)造力和突破。
很多時候薇正，像作者這樣逆向思考片酝，也能減少很多困擾。
物極必反挖腰，不能過于偏執(zhí)雕沿。
脆弱不應(yīng)該被完全消除，我們要做的是猴仑，一步一步學(xué)會提高自己的“反脆弱性”审轮。
那些擊不垮我們的，終將使我們變得更強大辽俗。
小冒my
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