延遲滿足伶选,收獲更大的喜樂(lè)

我想大家都會(huì)同意史飞,作為父母,養(yǎng)兒育女其實(shí)是一件延遲滿足的事兒考蕾。因著養(yǎng)育兒女祸憋,我們會(huì)受很多的牽絆、束縛肖卧,很多事情要等到他們“飛出去了”蚯窥,我們才有更多大把的時(shí)間,去完成屬于自己的夢(mèng)想塞帐。但是拦赠,當(dāng)看著孩子們長(zhǎng)大成熟,能夠獨(dú)擋一面葵姥,成為一個(gè)為自己負(fù)責(zé)任荷鼠、有能力獲得幸福的人時(shí),父母的喜樂(lè)沒(méi)有比這更大的榔幸。


什么是延遲滿足允乐?

為了追求更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果矮嫉,愿意克制自己的沖動(dòng)、欲望牍疏,抵御眼前的誘惑蠢笋,并心甘情愿地選擇等待。

聊這個(gè)話題鳞陨,并不是說(shuō)我已經(jīng)做得很好昨寞,事實(shí)上,我家也常常有各種狀況:比如飯前一小時(shí)厦滤,我們約定不能吃零食援岩,當(dāng)遇到朋友分享他喜歡吃的零食,或者看到被遺忘在外沒(méi)有收在零食箱的餅干時(shí)掏导,要做到延遲滿足享怀,真的很難。導(dǎo)致的后果就是午飯沒(méi)有胃口碘菜,下午沒(méi)到飯點(diǎn)就餓肚子凹蜈,各種不痛快。

課間休息的時(shí)間忍啸,鬧鐘響了或者媽媽提醒了仰坦,實(shí)在不忍心放下正在興頭上的玩具,先去完成他的學(xué)習(xí)任務(wù)计雌。有時(shí)我出門(mén)辦事悄晃,回家發(fā)現(xiàn)交代孩子們的工作沒(méi)有完成,沉迷于樂(lè)高或者積木搭建凿滤,后果就是減少午間娛樂(lè)時(shí)間或者下午推遲外出活動(dòng)妈橄。而當(dāng)執(zhí)行的時(shí)候,孩子往往很不痛快翁脆,甚至想要逃避眷蚓。

還有,我家每周有兩次的動(dòng)畫(huà)片時(shí)間反番,曾經(jīng)有小朋友因?yàn)榈炔患巴低档目瓷橙龋粙寢尠l(fā)現(xiàn),一周的視頻時(shí)間都取消了如此等等罢缸,挑戰(zhàn)和調(diào)整一直都在篙贸。

最近發(fā)生的又一件小事兒,讓我意識(shí)到刻意的訓(xùn)練孩子延遲滿足的能力非常重要枫疆,也需要把握機(jī)會(huì)爵川,及時(shí)溝通處理。

老三要提前拆生日禮物

老三下個(gè)月過(guò)生日息楔,前段時(shí)間雙11寝贡,我提前下單給他買(mǎi)了禮物扒披。得知包裹已經(jīng)到了,大晚上老二兔甘、老三冒著雨谎碍,迫不及待的去媽媽驛站取包裹《幢海回家的時(shí)候,別提多激動(dòng)了拯啦。

拿回來(lái)之后澡匪,兄弟倆把包裹一個(gè)一個(gè)地拆開(kāi)。老三說(shuō):“媽媽褒链,我只拆開(kāi)外面的包裹箱子唁情,不拆開(kāi)禮物,可以嗎甫匹?” 看著孩子這么高興甸鸟,再加上他重復(fù)、確認(rèn)了規(guī)則兵迅,我爽快的同意了抢韭,也想當(dāng)然的認(rèn)為孩子這樣說(shuō)就會(huì)這樣做。打開(kāi)包裹之后恍箭,兒子抱著我說(shuō)刻恭,謝謝媽媽。

本以為事情就這樣結(jié)束了扯夭,我把禮物收在高高的架子上鳍贾。可不一會(huì)兒交洗,老三爬上架子骑科,把禮物拿下來(lái),放在自己房間构拳。左看右看咆爽,就像魔戒里的咕嚕看著戒指時(shí)的模樣隐圾,只想盡快得到它伍掀。

果然,第二天早上暇藏,他就開(kāi)始在我身邊軟磨硬泡:“媽媽蜜笤,我可以打開(kāi)嗎?”“求求你了盐碱,我想提前拆開(kāi)玩”……早餐也不肯吃把兔,一定要我允許他打開(kāi)禮物沪伙,把玩具拿出來(lái)玩。我?guī)追瑒裾f(shuō)县好,說(shuō)生日是三個(gè)禮拜以后围橡,他還需要忍耐等待。禮物是為他的生日預(yù)備的缕贡,必須生日當(dāng)天才能打開(kāi)翁授。他也還是心情不暢快,仿佛只有打開(kāi)玩具才是“解藥”晾咪。

漸漸地收擦,我也開(kāi)始厭煩他的抱怨,明明這是一個(gè)禮物谍倦,一份祝福塞赂,提前的放在他面前竟然成了一份“誘惑”、“咒詛”昼蛀、讓他這么的不快樂(lè)宴猾。(成人的世界里,何嘗不是充滿各種不能“延遲滿足”呢叼旋,比如想要就要得到仇哆,不惜賠上身體的健康或者鋌而走險(xiǎn);婚前同居送淆;各種“癮”所帶來(lái)的即時(shí)快感……而這些“快樂(lè)”税产,最后都讓人痛苦不已。)

我開(kāi)始后悔自己提前給買(mǎi)了禮物偷崩,說(shuō)話的聲音也越來(lái)越大辟拷。這不對(duì)勁,我對(duì)自己說(shuō)阐斜。我已經(jīng)清楚的說(shuō)明了界限衫冻,孩子還是不肯遵守。而他那么痛苦谒出、難過(guò)隅俘,好像這一切都是我不同意他拆開(kāi)禮物造成的。

爸爸出馬笤喳,孩子內(nèi)心得釋放

我趕緊把孩子帶到爸爸面前(趁爸爸還沒(méi)去上班)为居,把事情原委交代了一遍。爸爸很?chē)?yán)肅的說(shuō):“家里的玩具已經(jīng)夠多了杀狡,不需要更多蒙畴。如果沒(méi)有感恩的心,有再多的禮物都沒(méi)有用,都不會(huì)知足膳凝。你看看現(xiàn)在碑隆,你的心像是被要馬上得到這個(gè)玩具的念頭“捆綁”了一樣,沒(méi)有自由蹬音。爸爸給你兩個(gè)選擇上煤,一是爸爸把這個(gè)玩具扔了,沒(méi)有這個(gè)玩具著淆,你一樣可以活得很好劫狠。二是爸爸把它收起來(lái),你耐心等待永部,過(guò)生日的時(shí)候再拿出來(lái)送給你嘉熊。”

爸爸出馬扬舒,果然不一樣,幾句話就搞定了凫佛。給他兩個(gè)“痛”讲坎,讓他選擇。老三雖然眼淚汪汪愧薛,但是很清楚父母的規(guī)則和界限了晨炕,不再糾結(jié)、掙扎毫炉,他跟爸爸說(shuō)自己愿意等瓮栗。說(shuō)完之后,他心里一下就釋放了瞄勾,臉色從原來(lái)的眉頭緊鎖费奸、委屈逐漸舒展。

爸爸把玩具收在柜子里进陡,告訴他愿阐,再也不可以自己去拿,要忍耐等待?趾疚,他欣然同意了缨历。

幾天以后,孩子仿佛忘了玩具這回事糙麦,偶爾會(huì)問(wèn)我離他生日還有幾天辛孵,不過(guò)他心里很清楚,禮物是為他預(yù)備的赡磅,但是他需要耐心等待魄缚,到了時(shí)候,就可以得到仆邓。

反思與成長(zhǎng)

這件小事讓我重新梳理自己的養(yǎng)育方式鲜滩,我是不是有清晰伴鳖、合適的規(guī)則、界限及后果(自然后果徙硅、協(xié)商后果)榜聂?如何借著家庭會(huì)議和日常溝通及時(shí)調(diào)整和復(fù)盤(pán)?如果孩子因?yàn)槌袚?dān)后果帶來(lái)的情緒嗓蘑、痛苦须肆,我怎樣引導(dǎo)、幫助桩皿,而不是妥協(xié)豌汇?

再回到文章開(kāi)頭提到的“狀況”,我需要在經(jīng)常容易發(fā)生沖突的事情上泄隔,一家人溝通協(xié)商拒贱、制定并重復(fù)規(guī)則,引導(dǎo)孩子在規(guī)則以內(nèi)延遲滿足佛嬉,承擔(dān)后果/慶祝成功的經(jīng)歷逻澳。

需要注意的是:當(dāng)因?yàn)檠舆t滿足發(fā)生沖突時(shí),及時(shí)讓情緒冷靜下來(lái)暖呕,帶著孩子一起思考他的選擇和行動(dòng)會(huì)帶來(lái)怎樣的后果斜做,下次同樣的情況發(fā)生時(shí),要怎樣改變策略湾揽,做出不一樣的瓤逼、讓他受益的選擇。不要忘記库物,不管他有沒(méi)有做到霸旗,擁抱孩子,告訴他爸爸媽媽愛(ài)他艳狐、關(guān)心他的成長(zhǎng)定硝,以愛(ài)收尾。

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