#海拔五千
1.#體重管理? 2024.11.21? 早廊谓，早自習(xí)無運(yùn)動(dòng)；晚麻削，30分鐘兔子舞+80下仰臥起坐蒸痹。 體重管理：早，52.8呛哟，+0.2叠荠；晚，54竖共，+0.7蝙叛。11.30小目標(biāo)：早50，晚52公给，加油借帘。
2.#讀書? 《第五項(xiàng)修煉》P178-208蜘渣。
3.#君子蘭班? 早上繼續(xù)晨誦，回頭讀小學(xué)二年級(jí)學(xué)過的《贈(zèng)劉景文》肺然，才真正理解蘇軾到底贈(zèng)劉景文怎樣的觀點(diǎn)蔫缸。
語文課上，繼續(xù)學(xué)習(xí)《送東陽馬生序》际起，理解宋濂的“中有足樂”拾碌。
下午作文指導(dǎo)課，寫《那一刻街望，我長大了》校翔。
晚上做生日詩PPT，要為農(nóng)歷七月生日的另外四位同學(xué)送上祝福灾前，選了外國詩人的一首詩防症，主題依然是閱讀。AI根據(jù)詩句生成的圖片哎甲。沒有來得及做文檔 蔫敲。
4.#生活? 上午實(shí)在很充實(shí)：上課，聽課炭玫，評(píng)課奈嘿，參加學(xué)校的期中考試表彰大會(huì)，領(lǐng)到一張優(yōu)秀備課組證書吞加。
下午裙犹，聽講座，做筆記衔憨，上課伯诬。
晚上，接著10月中旬的閱讀巫财，隔了一個(gè)月，前面180頁的內(nèi)容都忘得差不多了哩陕，有空兒再翻翻平项。讀完這一章，講心智模式悍及，要?jiǎng)?chuàng)新闽瓢，改變，就得從省察和改變心智模式開始心赶，需要刻意練習(xí)扣讼。
人很多時(shí)候是固守前見而不自知，所以要產(chǎn)生思維碰撞缨叫。
