朋友春霞在她的一張卡片里提到元認(rèn)知閱讀涨颜，我好奇地向她請教。
春霞把這個(gè)概念的來源及細(xì)節(jié)一一拍照給我。
“元認(rèn)知閱讀”來自一位日本作家DaiGo的書《高效學(xué)習(xí)法》寿冕，分為四步：
1、預(yù)讀：
拿起一本書椒袍，先粗略翻一下驼唱，以了解大致內(nèi)容，比如看看書名驹暑、目錄玫恳、章節(jié)標(biāo)題、插圖优俘、圖表等京办。翻了之后，思考這個(gè)問題：從這些內(nèi)容里帆焕，我能看出哪些東西惭婿？
具體說來，可以問自己：根據(jù)書名/目錄/章節(jié)標(biāo)題叶雹，作者可能會寫哪些東西财饥？（這里可以更進(jìn)一步：如果是我來寫，會寫哪些內(nèi)容折晦？）
2钥星、速讀
快速瀏覽一遍，給第一眼覺得重要的部分做上記號筋遭，簡單說明你覺得它重要的原因打颤；給不理解的部分做記號
3、重讀
重讀前面標(biāo)注部分漓滔，尤其是不理解的部分编饺，思考：我對它的什么不理解呢？如何弄清楚响驴？還有其他方法來幫助我理解么透且？
4、再次重讀
這一步豁鲤，以達(dá)到“用自己的話來別人解釋本書結(jié)論”的程度為目標(biāo)秽誊。
這幾步里，對我啟發(fā)很大的是弄清楚自己哪里不清楚琳骡，避免模模糊糊锅论，好像都清楚了，又好像都不清楚楣号。
日常生活中想清楚也很重要最易。
要準(zhǔn)備中午飯怒坯，冰箱了有一個(gè)西藍(lán)花，這個(gè)菜既健康又好吃藻懒，但我總不愿意做這個(gè)菜剔猿。今天我決定弄清楚個(gè)中原因。
炒菜環(huán)節(jié)沒問題嬉荆，簡單归敬。內(nèi)心抗拒的是洗菜環(huán)節(jié)，細(xì)想一下鄙早，每次我將西藍(lán)花掰斷汪茧，就會把小桿上的皮剝下來，這個(gè)過程既麻煩還傷指甲限番，我不喜歡陆爽。
想清楚后，今天洗西藍(lán)花就不剝皮了——皮上的長纖維其實(shí)有利胃腸蠕動(dòng)的扳缕，留著吧。
元認(rèn)知閱讀真的很有用啊别威。
