沒有反思的人生不值得過呐芥，

嘉許自己的每一天的努力逻杖。

一、【好習(xí)慣養(yǎng)成】

1思瘟、每周運(yùn)動7次：7/7

2荸百、5：30早起 ：7/7

3、周檢視（4次/月滨攻，4/4）

4够话、每日晨間日記7/7

6、23:00睡覺? 3/7

7光绕、精英2.0每周作業(yè)：2/2

二女嘲、【上周自我反思】

1.學(xué)習(xí)成長：晨間日記、1.0早起诞帐、朋友圈踐行及喜馬拉雅音頻輸出始終堅持欣尼，這周最大的青蛙就是訓(xùn)練營的打卡作業(yè)，質(zhì)量高停蕉、強(qiáng)度大愕鼓，慢慢找著了一點(diǎn)感覺，作業(yè)也多次被精選慧起，同時勇敢地參加了第一次即興演講比賽菇晃，雖然發(fā)揮不怎么樣，但該搶的機(jī)會一定要搶完慧，不逼自己狠一點(diǎn)谋旦，要提升是很難的，今天又成功搶到了第二期的分享機(jī)會屈尼，繼續(xù)加油吧册着。明天將啟程杭州參加一階線下課，也算是邁出了勇敢的第一步脾歧，努力跟上成功者的腳步甲捏，力爭不讓自己拉得太遠(yuǎn)。

2.小組情況：踐行日漸尾聲鞭执，大家的情緒似乎有所松懈司顿，雖然目前積分仍為第一，但不到最后一刻兄纺，絲毫不敢半點(diǎn)松懈大溜，行百里者半九十。

3.生活情況：這周未在外吃一頓飯估脆，但卻因?qū)W習(xí)任務(wù)日益加重钦奋，引起了家人的反感，特別是昨天因?yàn)閹Ц赣H一起出去，還引起了小矛盾付材，好在一切都過去了朦拖，今天所有的情緒又都緩和，無他厌衔，繼續(xù)加油璧帝，盡快看到成果才是最有力的證明和回報。

4.工作事業(yè)：編輯制作兩微一端新媒體作品16篇富寿，省院轉(zhuǎn)發(fā)1條睬隶，法制網(wǎng)、鳳凰網(wǎng)等轉(zhuǎn)發(fā)11條作喘；起草刊發(fā)宣傳稿件3篇理疙；完成最美檢察官材料申報、感動山東人物申報泞坦、八月份攝影比賽籌備等任務(wù)。這周因?yàn)楣ぷ骶拱ち藘纱闻┣辏m都不是自己的責(zé)任贰锁，但想想如果自己平時能稍微上點(diǎn)心，多過問一下滤蝠，可能效果會更好一點(diǎn)豌熄，責(zé)權(quán)不分，是當(dāng)下機(jī)關(guān)的通病物咳，一時也沒有辦法解決锣险。

5.人際社群：通過訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)不斷深入，也不斷與更多優(yōu)秀的伙伴產(chǎn)生交集览闰，也從他們的身上更學(xué)到太多的經(jīng)驗(yàn)芯肤，不管是從思想理念還是從日常的行動踐行，都是自己學(xué)習(xí)的榜樣压鉴，不知道自己的無知是最大的無知崖咨，越學(xué)習(xí)越發(fā)覺自己的積累不足，越輸出越發(fā)現(xiàn)自己的淺薄油吭，板凳深度太淺了击蹲，基礎(chǔ)差、底子薄是自己最大的短板婉宰。

6.身體健康：每天堅持仰臥起坐歌豺、深蹲和俯臥撐各60個，騎行仍在堅持心包，冥想這一周堅持得不好类咧，因事務(wù)太多，這周早睡有四天沒做到。

三轮听、【上周目標(biāo)檢視和反思（0820-0826）】

[√]1骗露、圓滿完成正常學(xué)習(xí)任務(wù)（時間管理和演講天使班、訓(xùn)練營）并輸出

[√]2血巍、每天6個番茄鐘

[√]3萧锉、每天至少讀書半小時，與微課結(jié)合

[×]4述寡、讀完搞定三全書柿隙，并輸出一篇心得和思維導(dǎo)圖

[√]5、每周末開展周檢視

[√]6鲫凶、進(jìn)一步強(qiáng)化班級和組群管理運(yùn)營

[×]7禀崖、完成時間管理線下分享會分享稿初稿

[×]8、每天11點(diǎn)前必須休息

[√]9螟炫、圓滿完成每天的工作任務(wù)波附，重點(diǎn)是微信、最美檢察官申報

[√]10昼钻、堅持完成每天運(yùn)動目標(biāo)

[×]11掸屡、著手考慮J2班和小組的畢業(yè)會

[√]12、參加第一次即興演講比賽

四然评、【下周青蛙】（0813-0820）

[]1仅财、圓滿完成正常學(xué)習(xí)任務(wù)（時間管理和演講天使班、訓(xùn)練營）并輸出

[]2碗淌、每天6個番茄鐘

[]3盏求、每天至少讀書半小時，與微課結(jié)合

[]4亿眠、讀完搞定三全書碎罚，并輸出一篇心得和思維導(dǎo)圖

[]5、每周末開展周檢視

[]6缕探、進(jìn)一步強(qiáng)化班級和組群管理運(yùn)營

[]7魂莫、完成時間管理線下分享會分享稿初稿

[]8、每天11點(diǎn)前必須休息

[]9爹耗、圓滿完成每天的工作任務(wù)耙考，重點(diǎn)是微信

[]10、堅持完成每天運(yùn)動目標(biāo)

[]11潭兽、著手考慮J2班和小組的畢業(yè)會

[]12倦始、參加易效能一階線下課

[]13、完成29號線上分享課

五山卦、【班會學(xué)習(xí)心得】

反思這一周最大的突破就是訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)漸入佳境鞋邑，特別是通過參加第一次線上即興演講，更明顯地發(fā)現(xiàn)了自己的問題：思維運(yùn)轉(zhuǎn)太慢，不能在短時間內(nèi)集中自己的精力枚碗，一緊張大腦根本就不轉(zhuǎn)了逾一，有問題不要緊，專門針對問題進(jìn)行集中突破肮雨，力爭接下來的作業(yè)不再準(zhǔn)備稿子遵堵，打打腹稿即可，頂多列列提綱和關(guān)鍵詞怨规，不奢求什么精品和標(biāo)桿陌宿，提升自己的實(shí)際能力和水平才是最最關(guān)鍵的。美男子老師的點(diǎn)評可謂一語點(diǎn)醒夢中人波丰，真正有價值有水平的演講壳坪，是要清晰地傳達(dá)出自己的觀點(diǎn)，而且要確保達(dá)到掰烟，要多傳述事實(shí)爽蝴，讓觀眾自己去做評價，而不是由我們來做評判媚赖，多講故事霜瘪，觀點(diǎn)+故事+升華，萬變不離其宗的核心架構(gòu)惧磺，千萬不能沉迷于既有的虛幻贊揚(yáng)中不明所以，切記切記捻撑。

這周末接連開了三個大晨會磨隘，J2的聯(lián)合班會、堅持星球的演講秀和今天種子訓(xùn)練營的晨會顾患。J2和堅持星球天使班均已接近尾聲番捂，確實(shí)因?yàn)檫@幾天專注于訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，而對這兩個班的關(guān)注度有所下降江解，好在大家基本都已經(jīng)形成了自燃设预，小組也基本實(shí)現(xiàn)了自轉(zhuǎn)，大家的踐行收獲雖說各有不同犁河，但肯定是都有進(jìn)步的鳖枕。這里就再次觸及到一個話題，我們到底對我們付出精力的這種學(xué)習(xí)持一個什么樣的態(tài)度桨螺，最好的狀態(tài)應(yīng)該是 簡單信服照做宾符，深信而篤行，始終保持一種空杯的心態(tài)灭翔，如此才能真正的學(xué)到東西魏烫，持續(xù)不斷的精進(jìn)，如果總是持一種半信半疑、不付全心全意的學(xué)習(xí)態(tài)度哄褒，那既浪費(fèi)自己的時間精力稀蟋，也不會取得預(yù)期的效果，最關(guān)鍵的是將大大消磨我們曾經(jīng)的初心和激情呐赡，讓我們錯失更多的學(xué)習(xí)機(jī)會退客。

說實(shí)話，自己時間管理的踐行并不好罚舱，并沒有達(dá)到簡單聽話照做的標(biāo)準(zhǔn)井辜，雖深信卻沒能篤行，學(xué)到并不代表就是得到管闷，真正做到粥脚，并做到最好才是真正把知識內(nèi)化為自己的東西，成為影響自己生活方式包个、進(jìn)而引領(lǐng)人生方向的航標(biāo)刷允。這90天里自己很多時候還是囿于自我的小圈子里沒有真正跳出來，番茄鐘碧囊、冥想树灶、早睡、清單糯而、日歷天通，都落實(shí)得不好，特別是自己的人生目標(biāo)和五萬米高空熄驼，仍是迷糊中沒看到清晰的像寒、堅定的方向，所以在今天早上的測試中瓜贾，也真實(shí)地反映出自己的實(shí)際情況诺祸，把控于細(xì)節(jié)而缺乏遠(yuǎn)行的規(guī)劃，這是與當(dāng)下的自己十分契合的祭芦，離真正的艦長和指揮官的要求還差得太遠(yuǎn)太遠(yuǎn)筷笨，希望在線下課的學(xué)習(xí)踐行中，能讓自己找到真正的突破口龟劲。

你對時間付出什么胃夏、時間就會還你什么，如果沒有其他新的學(xué)習(xí)計劃咸灿，這兩個班結(jié)束构订，想讓自己先沉淀一下，這幾個月避矢，一直在不停的向前跑悼瘾，很少能停下腳步真正地好好反思檢視一下囊榜，很多的知識點(diǎn)仍停留在表面，得給他們時間好好地消化吸收亥宿，讓他們真正的開花結(jié)果卸勺，這也算是一種斷舍離吧，不能只圖一個熱鬧烫扼，只為一個形式曙求，只為了一個學(xué)習(xí)的名頭映企，而不顧實(shí)際的效果。磨刀不誤砍柴工堰氓，停停腳步收收心，集中專注于訓(xùn)練營和線下課的踐行双絮，這是下一步的最大青蛙浴麻。

最后囤攀，以天哥分享的哲語結(jié)束本周的檢視吧：

遇到一個人

他打破你的思維

改變你的習(xí)慣

成就你的未來

? ? ? ? ? ————稱之為：貴人

遇到一群人

他們點(diǎn)燃你的激情

覺醒你的自尊

支持你的全部

? ? ? ? ————稱之為：團(tuán)隊(duì)

遇到一件事

喚醒你的責(zé)任

賦予給你使命

成就你的夢想

? ? ? ? ————稱之為：事業(yè)