脾胃調(diào)理

脾為太陰濕土之臟,喜溫燥而惡寒濕儒洛,得陽氣溫煦則運化健旺精耐;胃有喜潤惡燥之特性,胃不僅需要陽氣的蒸化琅锻,更需要陰液的濡潤卦停,胃中陰液充足向胡,有助于腐熟水谷和通降胃氣。

若脾的運化水谷精微功能減退惊完,則機體吸收消化功能失常僵芹,以致出現(xiàn)便溏、腹脹专执、倦怠淮捆、消瘦等病變,運化水濕功能失調(diào)本股,產(chǎn)生濕攀痊、痰、飲等病理產(chǎn)物拄显,發(fā)生泄瀉等病癥苟径;

若胃受納腐熟水谷及通降功能失常,不僅影響食欲躬审,還可因中氣不能運行棘街,而發(fā)生口臭、胃痛承边、痞滿及大便秘結遭殉,若胃氣失降而上逆,可致噯氣博助、惡心险污、嘔吐、呃逆等證富岳。

脾主運化蛔糯,主升清,主統(tǒng)血窖式,主肌肉蚁飒、四肢,司二便萝喘,開竅于口淮逻,其華在唇,在志為思阁簸,其液為涎弦蹂。

胃與脾同屬中焦,主受納腐熟水谷强窖,主通降凸椿,以和降為順,與脾相為表里翅溺,共有“后天之本”之稱脑漫,五臟六腑髓抑,四肢百骸皆賴以所養(yǎng)。

脾胃的病理表現(xiàn)主要是受納优幸、運化吨拍、升降、統(tǒng)攝等功能的異常网杆。

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此外羹饰,脾胃為人體重要臟腑,氣血碳却、津液队秩、濕痰飲等方面的病證多與之有關,如便血有因脾失統(tǒng)攝所致昼浦,脾失轉(zhuǎn)輸馍资,水津敷布失常,水濕停聚关噪,可致痰飲或水腫等鸟蟹,但從編排、講授角度著眼使兔,分別將其歸屬氣血津液及腎的病證等建钥。

至于脾虛生痰、上漬于肺之咳嗽虐沥,脾胃氣虛熊经、血之化源不足、心失所養(yǎng)之心悸置蜀,脾氣虛弱、運化失職悉盆、水濕停聚之臌脹等病證盯荤,依據(jù)其病證整體相關性,分別屬于各個臟腑系統(tǒng)焕盟。

脾胃與肝腎關系最為密切秋秤,脾虛化源不足,五臟之精少而腎失所營脚翘;腎陽虛衰則脾失溫煦灼卢,運化失職而致泄瀉;肝木疏土来农,助其運化鞋真,脾土營木,利其疏泄沃于,肝郁氣滯易犯脾胃涩咖,引起胃痛海诲、腹痛等。

依據(jù)脾胃的生理功能和病機變化特點檩互,我們將胃痛(吐酸特幔、嘈雜)、痞滿闸昨、腹痛蚯斯、嘔吐、呃逆饵较、噎膈(反胃)拍嵌、泄瀉、便秘等歸屬為脾胃病證告抄。

上述病證雖歸屬于脾胃撰茎,但與其他臟腑亦密切相關,臨證中應注意臟腑之間的關聯(lián)打洼,隨證處理龄糊。

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胃痛

胃痛,又稱胃脘痛募疮,是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主癥的病證炫惩。

病因病機

胃痛發(fā)生常因外邪犯胃、飲食傷胃阿浓、情志不暢和脾胃素虛等方面他嚷,致胃氣阻滯,胃失和降芭毙,不通則痛筋蓖。

一、病因:

1.外邪犯胃外感寒退敦、熱粘咖、濕諸邪,內(nèi)客于胃侈百,致胃脘氣機阻滯瓮下,不通則痛。如《素問·舉痛論篇》說:“寒氣客于腸胃之間钝域,膜原之下讽坏,血不能散,小絡急引例证,故痛路呜。”

2.飲食傷胃飲食不節(jié),或過饑過飽拣宰,損傷脾胃党涕,胃氣壅滯,致胃失和降巡社,不通則痛膛堤。五味過極,辛辣無度晌该,肥甘厚膩肥荔,飲酒如漿,則蘊濕生熱朝群,傷脾礙胃燕耿,氣機壅滯。如《醫(yī)學正傳·胃脘痛》說:“致病之由姜胖,多由縱恣口腹誉帅,喜好辛酸,恣飲熱酒煎煿右莱,復餐寒涼生冷蚜锨,朝傷暮損,日積月深慢蜓,……故胃脘疼痛”亚再。

3.情志不暢憂思惱怒,傷肝損脾晨抡,肝失疏泄氛悬,橫逆犯胃,脾失健運耘柱,胃氣阻滯如捅,均致胃失和降,而發(fā)胃痛调煎。如《沈氏尊生書·胃痛》所說:“胃痛镜遣,邪干胃脘病也⊙打……唯肝氣相乘為尤甚烈涮,以木性暴朴肺,且正克也窖剑。”氣滯日久或久痛入絡戈稿,可致胃絡血瘀西土,如《臨證指南醫(yī)案·胃脘痛》說:“胃痛久而屢發(fā),必有凝痰聚瘀”鞍盗。

4.素體脾虛脾胃為倉廩之官需了,主受納何運化水谷跳昼,若素體脾胃虛弱,運化失職肋乍,氣機不暢鹅颊,或中陽不足,中焦虛寒墓造,失其溫養(yǎng)而發(fā)生疼痛堪伍。

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一、辨證要點

應辨虛實寒熱觅闽、在氣在血帝雇,還應辨兼夾證。實者多痛劇蛉拙,固定不移尸闸,拒按,脈盛孕锄;虛者多痛勢徐緩吮廉,痛處不定,喜按硫惕,脈虛茧痕。

胃痛遇寒則痛甚,得溫則痛減恼除,為寒證踪旷;胃脘灼痛,痛勢急近豁辉,遇熱則痛甚令野,得寒則痛減,為熱證徽级。

一般初病在氣气破,久病在血。在氣者餐抢,有氣滯现使、氣虛之分。其中旷痕,氣滯者碳锈,多見脹痛,或涉及兩脅欺抗,或兼見惡心嘔吐售碳,噯氣頻頻,疼痛與情志因素顯著相關;氣虛者贸人,指脾胃氣虛间景,除見胃脘疼痛外,兼見飲食減少艺智,食后腹脹倘要,大便溏薄,面色少華舌淡脈弱等十拣。

在血者碗誉,疼痛部位固定不移,痛如針刺父晶,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑哮缺,脈澀,或兼見嘔血甲喝、便血尝苇。胃痛見寒凝、氣滯埠胖、食停糠溜、濕熱、血瘀直撤、氣虛非竿、陽虛、陰虛等證谋竖,但各證往往不是單獨出現(xiàn)或一成不變的红柱,而是互相轉(zhuǎn)化和兼雜,如寒熱錯雜蓖乘、虛中夾實锤悄、氣血同病等。

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養(yǎng)胃秘訣

一嘉抒、養(yǎng)成良好的生活習慣:少吃多餐零聚,飯只吃七份飽。早上要吃好些侍,中午要吃飽隶症,晚上要吃少。忌暴飲暴食岗宣。

二蚂会、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著狈定。戒吃辛辣颂龙、油炸、煙熏食物如燒烤等纽什,不吃過酸措嵌、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒芦缰,少飲濃茶企巢、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜让蕾、香菇等浪规。

三、積極食療和按摩保教叫ⅰ:羊肉笋婿、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥顿颅,建議多吃缸濒;另外枸杞、銀耳粱腻、紅棗庇配、核桃都可以零食或入菜。

飯后绍些、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈捞慌。完畢搓熱雙手按摩小腹。

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養(yǎng)胃食物

1柬批、小米:暖胃啸澡,安神

2、南瓜:南瓜性溫氮帐,味甘锻霎。

解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性揪漩,能粘結和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)旋恼,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素奄容,起到解毒作用冰更。

保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜昂勒,免受粗糙食品刺激蜀细,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者戈盈。南瓜所含成分能促進膽汁分泌奠衔,加強胃腸蠕動.幫助食物消化谆刨。

消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效归斤,并能幫助肝痊夭、腎功能的恢復,增強肝脏里、腎細胞的再生能力她我。

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脾胃虛寒的艾灸治療

脾胃虛寒是非常適合艾灸療法的,堅持一段時間即可見到明顯效果迫横。

主要艾灸穴位:脾腧番舆,胃腧,中脘矾踱,足三里恨狈。每個穴位艾灸時間為5-10分鐘,艾灸7天為一個療程呛讲,休息3天后拴事,循環(huán)下一次療程。

艾灸是個循序漸進的過程圣蝎,開始不要求穴位多和艾灸時間的長刃宵,慢慢體會其中的好處。

足三里是胃經(jīng)要穴徘公,具有補脾健胃牲证、增強免疫功能、消除疲勞等保健作用关面,刺激該穴后對因受寒或飲食所傷引起的胃痛可起到緩解或止痛的效果坦袍。

中脘別名上紀、太倉等太、胃脘捂齐,屬任脈,為任脈缩抡、手太陽與少陽奠宜、足陽明之會;胃之募穴,八會穴之腑會瞻想。穴位下正好是胃體中部压真,功

能調(diào)理脾胃,化濕降逆蘑险。艾條溫和灸三穴協(xié)同起到疏肝理氣滴肿、溫胃散寒、調(diào)中降逆佃迄、調(diào)補脾氣泼差、健中和腸之效贵少。

方法簡單、安全堆缘,易學易用滔灶,當有胃脘痛疼發(fā)作時身邊無藥或服用一般藥物無效的情況下不妨一試。

胃脘痛灸治當以中脘套啤、足三里為主穴,肝氣犯胃的加期門穴随常,脾胃虛寒的加胃俞穴潜沦,奇穴輔助。灸療期間忌食生冷辛辣之物绪氛。

保健推拿調(diào)理脾胃

1唆鸡、雙手疊加,以肚臍為中心按順時針枣察、逆時針方向摩揉腹部各10遍争占。

2、雙手疊加序目,以一手掌心放在肚臍臂痕,微微顫動腹部1~3分鐘,頻率為每分鐘120~180次猿涨。

3握童、雙手叩打帶脈3~5分鐘,即雙手握拳叛赚,叩打腰部兩側澡绩,以自身耐受為度。

4俺附、沿足大趾內(nèi)側緣肥卡、小腿內(nèi)側脛骨內(nèi)側緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線,每次10遍事镣,之后點按太白(位于足內(nèi)側緣步鉴,當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側璃哟,足內(nèi)踝尖上3寸處)唠叛、陰陵泉(位于膝關節(jié)內(nèi)側,脛骨內(nèi)側髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘沮稚。

5艺沼、沿足陽明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側,重點點按足三里(膝眼直下3寸處)蕴掏、豐隆穴(小腿前外側障般,外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點调鲸。

6、點揉中脘(位于肚臍上方4指處)挽荡、內(nèi)關穴(位于腕掌側藐石,腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。

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